تعداد بازدید : 52
سلامت
بیماری «لثه» موجب تاخیر در بارداری میشود. طبق یافتههای پزشکی محققان، وجود یک باکتری شایع مرتبط با بیماری لثه ممکن است بارداری در زنان را به تعویق اندازد .به گزارش مهر، «سوزانا پاجو» از دانشگاه هلسینکی فنلاند، دراین باره میگوید: نتایج مطالعات ما، زنان جوان درسن باروری را ترغیب میکند تا مراقب بهداشت دهانشان باشند و به طورمداوم تحت معاینات دورهای قرار بگیرند.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 81
پرسش و پاسخ
نویسنده : حسین معصومی اصل متخصص بیماریهای عفونی کودکان - فارس
دل درد کودکان چه عللی دارد و بهترین روش برای گرفتن آروغ نوزادان چیست؟
شاید بتوان گفت که بیش از 70 درصد دردهای معده ودستگاه گوارش کودکان، منشاء عصبی دارد وزمانی که کودکان با استرس و فشارهای عصبی مواجه میشوند، این موضوع میتواند باعث دل درد شود.
علایم دل درد در کودکان:
دل درد کودکان در سنین مختلف میتواند علل متفاوتی داشته باشد؛ به طور مثال در نوزادان 2 و 3 ماهه نفخ و باد شکم باعث بروز دل درد میشود.بعد از خوردن شیر مقداری هوا در معده نوزاد جمع میشود که این موضوع باعث دل درد وی میشود . برای رفع این مشکل توصیه میشود بعد از شیرخوردن برای گرفتن آروغ نوزاد، کودک چند دقیقه به صورت سرپا نگه داشته شود. میتوان کمی پشت کودک را به سمت بالا ماساژداد.برخی از مادران بعد از شیر دادن نوزاد کودک را سرپا نگه میدارند و با زدن ضربه به پشت نوزاد سعی میکنند هوای معده را خالی کنند که باید گفت سرپا نگه داشتن نوزاد به تنهایی کافی است و نیازی نیست به پشت نوزاد ضربه وارد شود. اگر بعد از انجام این کار بیقراری نوزاد کم نشد، میتوان با مراجعه به پزشک و استفاده از داروهای نفخ معده، این عارضه را برطرف کرد.مادران بهتر است در دوران شیردهی نوزادان از غذاهایی که باعث ایجاد نفخ معده میشود مانند حبوبات کمتر استفاده کنند.در فصل تابستان نیز دل درد میتواند یکی از علل بروز عفونتهای گوارشی مثل اسهال باشد. باید در نظر داشت دل درد میتواند عللی مثل عفونت دستگاه ادراری نیز داشته باشد که این موضوع با درد خود را نشان دهد. عفونت مجاری ادراری اغلب منشاء باکتریایی دارد. این مسئله زمانی که کودک هنوز رعایت بهداشت را به درستی یاد نگرفته است، یعنی نمیتواند به درستی ناحیه تناسلی را شستوشو دهد، بروز میکند.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 0
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 100
خواص سبوس و روغن برنج!
یکی از فرآوردههای مهم استخراجی از سبوس برنج، روغن آن است. روغن سبوس برنج بخشی از نیازهای غذایی کشورهای آسیایی مانند: چین، ژاپن و هند را تأمین میکند.این روغن مواد مختلفی را در خود جای داده است. یکی از مهم ترین و شناخته شده ترین این مواد همان ویتامین E است. ماده فعال دیگر ، اریزانول است. این چربی فعال، امروزه به یکی از پرکاربردترین داروهای کاهش دهنده کلسترول خون تبدیل شده است. سایر اسیدهای چرب اشباع شده و نشده مانند فیتواسترولها ، توکوترینولها ، توکوفرولها و اسکواسها نیز به گونهای در دانههای بلورین برنج جمع شده و توازن را به طور کامل برقرار کرده و برنج را به یکی از موادغذایی بسیار ارزشمند و مفید برای کاهش کلسترول خون، افزایش توازن هموستاز خون و ضد سرطان تبدیل کرده است.
روغن برنج در خدمت پوست
در این میان آنچه کمتر مورد توجه قرار میگیرد خواص برنج و روغن آن برای پوست است. به گزارش سایت سلامت ، اگر شما تا به حال از این روغن برای تمیز کردن پوست صورت تان بهره برده باشید ، حتماً متوجه شده اید که خاصیت پاک کنندگی این روغن نقره فام، بسیار بالاست. ماساژ ملایم صورت با روغن برنج، پوست شما کاملاً صاف و نرم و براق میکند.
روغن برنج و جوانی پوست
افرادی که پوست خشک و چروک خوردهای دارند، میتوانند بیشترین بهره را از این منبع غنی اسیدهای چرب ببرند.
برنج و مو
دیگر عاملی که باعث شده است برنج را برای پوست و مو بسیار مفید بدانیم، وجود مقادیر قابل توجه ویتامین B در آن است. به گزارش شفاف، ویتامینهای گروه B و به ویژه B5 سوخت و ساز سلولهای زنده و فعال پیاز مو را بیشتر میکند.
کشفیات جدید درباره فواید سبوس
مصرف سبوس مهم ترین راه درمان یبوست به شمار میرود . پیشگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر ، التهاب دیورتیکول (کیسهای مدوربه اشکال و اندازههای مختلف که در جدار داخلی روده ایجاد میشود)، سرطان کولون، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونتهای دستگاه گوارش (که اغلب در میان افراد مسن مشاهده میشود) پیشگیری میکند. توصیه میشود همراه با سبوس، مایعات و آب فراوانی نیز مصرف شود.
سبوس، ملین و مسهل قوی (ضد یبوست)
یکی از پژوهشگران علوم تغذیه و فیزیولوژی دستگاه گوارش به نام «جین کاربر» میگوید : «برای تنظیم سیستم گوارشی و رفع یبوست هیچ مادهای با قدرت سبوس برابری نمیکند. سبوس موجب رانش مدفوع در روده کوچک و بزرگ میشود و در عین حال تاثیر فراوانی در حرکات موجی شکل رودهها دارد". یبوست باعث جذب سموم مدفوع و ورود آنها به خون میشود و خون را کثیف و غلیظ میکند.
یبوست بر سیستم عصبی و رفتار فرد نیز اثر میگذارد و موجب بروز عصبانیت، پرخاشگری، افسردگی، تنشهای روانی، خستگیهای مفرط، کوفتگی بدنی، بی حوصلگی، کسالت و سرانجام پیری زودرس در اثر رادیکالهای آزاد میشود.توصیه میشود هنگام مصرف سبوس، از نوشیدن مایعات به ویژه آب، آب میوهها و نیز روغن زیتون غافل نشوید.
این مواد به اثر بخشی سبوس در حفظ سلامت بدن کمک میکند. پژوهشگران دانشگاه کمبریج به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه 50 گرم سبوس، وزن مدفوع و سهولت خروج آن از رودهها را دو برابر میکند.
آیا زیاده روی در مصرف سبوس مجاز است؟
همان گونه که کاهش یا مصرف نکردن سبوس برای عملکرد سیستم گوارشی مناسب نیست، افراط و زیاده روی در مصرف سبوس نیز عوارضی به وجود میآورد. بنابراین توجه به نکات زیر ضروری است :
- زیاده روی در مصرف سبوس ممکن است ایجاد اسهال کند.
- زیاده روی در مصرف سبوس به انسداد روده و التهاب دیورتیکول روده منجر میشود.
توصیه میشود پس از مصرف سبوس، مایعات فراوانی نوشیده شود.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
کافه سلامت
تعداد بازدید : 137
چند نکته برای ازبین بردن چاقی موضعی شکم
چاقی موضعی شکم معمولاً ناشی از پرخوری نیست و کمخوری هم درمان آن نیست؛ علت آن معمولاً سردی گوارش است.
روحا... شعرا متخصص طب سنتی ، درباره چاقی موضعی شکم گفت: غذاهایی که خوب پخته نشده مثل نان ساندویچی، بیسکویت، کیک، چیپس صنعتی، ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سردمزاج، مثل پنیر، ماست، ماهی و قارچ در بروز چاقی موضعی مؤثر است که باید از مصرف آنها اجتناب کرد.
به گزارش پویا، این متخصص طب سنتی تصریح کرد: میوههای سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و... (البته آب این میوهها بین وعدههای غذایی منعی ندارد)، همچنین نوشیدن آب یا دوغ، دلستر و ... با غذا و مصرف برنج در وعده ناهار نیز موجب بروز چاقی شکمی میشود.
معمولاً پوشیدن دائم شکم بند پشمی یا حولهای مهمترین روش درمانی است و مصرف داروهایی مثل زیره، زنیان و رازیانه بهصورت نکوبیده یا نیمکوب با کمی نبات کوبیده برای از بین بردن این نوع چاقیها بسیار مؤثر است.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بیشتر بدانیم
تعداد بازدید : 83
دستبندهای ورزشی چقدر قابل اعتماد است؟
بسیاری از افراد از دستبندهای ورزشی یا ساعتهای ورزشی برای اندازه گیری ضربان قلب، میزان فعالیت و کالری سوزانده شده استفاده میکنند. با این حال این سوال مطرح است که آیا این دستگاهها دقت کافی را دارد؟
گروهی از محققان دانشگاه استنفورد در این زمینه تحقیقاتی را انجام دادند. به گزارش ایسنا از سایت MNT، نتایج بررسیها نشان داد که معمولا این دستگاهها ضربان قلب را به درستی نشان میدهد، اما در اندازهگیری میزان کالری مصرف شده خطاهایی دارد.
در صد خطا در اندازهگیری میزان ضربان قلب تنها 5درصد است. همچنین بررسیها نشان داد که رنگ پوست و شاخص جرم بدن نیز در عملکرد درست و دقت دستبندهای ورزشی تاثیرگذار است. درصد خطا در اندازهگیری میزان کالری مصرفی بین ۲۷ تا ۹۳ درصد است.
دلیل درستتر بودن اندازهگیری ضربان قلب این است که این شاخص به صورت مستقیم اندازهگیری میشود، اما برای اندازهگیری میزان انرژی مصرف شده معمولا از الگوریتم خاصی استفاده میشود که دادههای دیگر مانند وزن و قد نیز در آن نقش دارد.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
آشپزی من
تعداد بازدید : 103
برشتوک دورنگ
مواد لازم
آرد - 250 گرم
روغن - 125 گرم
پودر قند - 150 گرم
هل - یک قاشق چای خوری
کاکائو - 2 قاشق سوپ خوری
پودر پسته - برای تزیین
طرز تهیه
*آرد را به همراه روغن روی شعله ملایم مرتب هم بزنید تا طلایی شود. سپس از روی حرارت بردارید و پودر قند و هل را به آن اضافه کنید وسپس مقداری از مواد را جدا و کاکائو را با آن کاملا مخلوط کنید.
*از مایه بدون کاکائو داخل ظرف کم عمقی بریزید و روی آن را کاملا صاف کنید و بعد مواد کاکائو دار را روی آن بریزید و با قاشق صاف کنید. پس از سرد شدن به شکل دلخواه برش بزنید و با پودر پسته تزیین کنید.
*اگر برشتوکها به ظرف چسبید برای جدا کردن آن چند دقیقه ظرف را روی بخار قرار دهید تا جدا شود.
*در صورت تمایل میتوانید فندق یا گردوی خرد شده یا پودر زنجبیل یا دارچین با آرد مخلوط کنید.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
سلامت
تعداد بازدید : 135
وقتی چشم سکته میکند
سکته چشم یا انسداد عروق شبکیه ، در پی یک لخته خونی یا باریک شدن رگهای خونی شبکیه ایجاد میشود؛ در این وضعیت جریان خون به شبکیه قطع میشود و اگر درمان نشود ممکن است به نابینایی فرد منجر شود. به گزارش ایرنا ، شبکیه در ارسال سیگنالهای بینایی به مغز نقش حیاتی دارد و دارای شریانها و وریدهای کوچک وبزرگی است که خون را به قلب میفرستد و از قلب میگیرد.این خون برای بینایی حیاتی است و انسداد رگهای خونی شبکیه در نهایت میتواند بربینایی تاثیر بگذارد و به نابینایی فرد بینجامد.
سکتههای چشمی، بسته به رگ خونی که تحت تاثیر قرار میگیرد چند نوع مختلف دارد:
- انسداد ورید مرکزی شبکیه
- انسداد شریان اصلی شبکیه
- انسداد ورید جانبی شبکیه
- انسداد شریان جانبی شبکیه
عوامل خطر ابتلا به سکته چشمی عبارت است از:
- تصلب شرایین، یا تجمع پلاک در شریانها
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا
- سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی
- درد قفسه سینه
- بیماری عروق کرونر قلب
- دیابت یا سابقه ابتلا به دیابت در خانواده
- گلوکوم یا آب سیاه
علایم سکته چشمی
سکته چشمی معمولا بدون درد است. تغییر ناگهانی در بینایی فرد یا کاهش دید در یک چشم اغلب اولین علامت یک سکته مغزی است.
تاری یا انحراف دید
البته سکته مغزی که در جریان خون به مغز تاثیر میگذارد نیز میتواند باعث از دست دادن ناگهانی بینایی یا تغییراتی در بینایی شود. به همین دلیل در صورت هرگونه تغییر ناگهانی در بینایی باید فورا به مرکز فوریتهای پزشکی مراجعه کرد.
درمان
داروهایی که لخته خونی را برطرف میکند، تجویر میشود. از سوی دیگر ممکن است افراد به پیگیری طولانی مدت برای درمان بیماری قلبی یا مشکلات رگ خونی نیاز داشته باشند که این درمانها به بهبود سکته چشمی نیز کمک میکند.
پیشگیری از سکته چشمی
بررسی کلسترول یا فشار خون
ورزش منظم
انجام آزمایش برای بیماریهای قلبی
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تغذیه
تعداد بازدید : 65
ایمنی غذاهای سرخ شده به کیفیت روغن بستگی دارد
امروزه یکی از مهمترین دغدغه خانوادهها ، تغییر سبک زندگی و نوع تغذیه نوجوانان و جوانان است؛ چرا که بسیاری از وعدههای غذایی آنها ، غذاهای رستورانی و فوری است. در دهه اخیر تعداد واحدهای تهیه مواد غذایی که غذا را در حضور مشتری در روغن سرخ کردنی تهیه و عرضه میکنند ،بسیار زیاد شده است.
بهینه کردن شرایط تهیه فست فود
به گزارش فارس، وحیده شایگان کارشناس مواد غذایی گروه روغنهای خوراکی اداره کل نظارت بر فرآوردههای غذایی سازمان غذا و دارو، درباره عوامل ایمنی فرآورده غذایی سرخ شده در روغن و بهینه کردن شرایط تهیه غذاهای فست فود، توضیحاتی داد. به گفته وی سرعت در تهیه، طعم و مزه خاص و قیمت مناسب این گونه مواد غذایی، از شاخصها و مزیتهای اصلی و مورد توجه مصرف کنندگان است لذا با توجه به گستردگی قشر مصرف کننده با قاطعیت میتوان گفت سلامتی و ایمنی این گونه فرآورده غذایی بسیار ضروری است. ایمنی فرآوردههای غذایی سرخ شده در روغن به عوامل زیر بستگی دارد: -کیفیت و مقاومت و مناسب بودن روغن برای سرخ کردن مواد - دفعات استفاده از روغن
- دما و زمان سرخ کردن؛ بدیهی است هر چه قدر دما بالاتر و زمان سرخ کردن طولانیتر باشد، ترکیبات شیمیایی حاصل از تجزیه شیمیایی و اکسیداتیو روغن مصرفی از جمله انواع رادیکالهای آزاد، پلیمرها، ترکیبات قطبی و... بیشتری تشکیل خواهد شد.
- نوع و ماهیت ماده سرخ شونده
- طراحی دستگاه سرخ کن باید بهگونهای باشد که ترکیبات زیانبار حاصل از تجزیه حرارتی را که بهتدریج در طول عمل سرخ شدن تشکیل میشود ،خارج کند.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تازهها
تعداد بازدید : 80
هشدار فائو درباره شیوع ویروس ماهی تیلاپیا
سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) هشدار داد، ویروس بسیار مسری «دریاچه تیلاپیا» اگرچه خطری برای سلامت انسانها ندارد اما در حال شیوع در میان ماهیان پرورشی و طبیعی تیلاپیاست و منابع تغذیه انسانی را تهدید میکند.
به گزارش سلامت آنلاین، هماکنون مشاهده ویروس «دریاچه تیلاپیا» (تیلاپیا لیک) در کلمبیا، اکوادور، مصر و تایلند تأیید شده است.
این ویروس هیچ گونه خطری برای سلامتی انسان ندارد اما میتواند جمعیت آبزیان را به شدت کاهش دهد.
در هشدار فائو اعلام شده است که هنوز مشخص نیست این بیماری میتواند از طریق محصولات منجمد تیلاپیا نیز سرایت کند یا نه اما «احتمالا سطح انتقال ویروس دریاچه تیلاپیا از آنچه امروز گمان میرود گستردهتر است و تهدید بزرگی علیه پرورش این نوع ماهی در سطح جهان است.»
شیوع این بیماری در تایلند به تلف شدن تقریبا 90 درصد ذخایر ماهی تیلاپیا منجر شد. ماهیهای آلوده به ویروس اشتهای کمی دارند، حرکاتشان کند است، دچار ضایعات پوستی، اختلالات در چشم و کدری عدسی میشوند.
تیلاپیا دومین آبزی مهم از نظر حجم تولید غذا، شغل و درآمد داخلی و صادراتی برای میلیونها نفر از جمله پرورشدهندگان خرد است. قیمت مقرون به صرفه، رژیم غذایی متنوع، تحمل در برابر روشهای پرورش متراکم و مقاومت بالا در برابر بیماریها، این نوع ماهی را تبدیل به یک منبع مهم پروتئین به ویژه برای کشورهای در حال توسعه و مصرفکنندگان فقیر کرده است. چین، اندونزی و مصرسه تولید کننده عمده تیلاپیا هستند.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بهداشت
تعداد بازدید : 54
حساسیت پوستی از عوارض لوازم آرایشی تقلبی
لوازم آرایشی و بهداشتی باید بر اساس دستورالعملهای مربوط به هر محصول، استفاده شود.
به گزارش فارس، مصطفی اسماعیلی رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، با بیان این که در مصرف لوازم آرایشی باید بسیار دقت کرد و حساس بود، اظهار کرد: لوازم آرایشی و بهداشتی باید بر اساس دستورالعملهای مربوط به هر محصول استفاده شود.
وی افزود: لوازم آرایشی و بهداشتی در بازار در انواع مختلف وجود دارد و متأسفانه بیشتر شهروندان در خرید لوازم آرایشی به دنبال قیمت مناسب هستند نه کیفیت آن، که این یکی از اشتباهات در خرید لوازم آرایشی است.
اسماعیلی با بیان این که لوازم آرایشی و بهداشتی قاچاق و تقلبی و بدون مجوزهای بهداشتی که در بازار وجود دارد با قیمتهای بسیار پایین به فروش میرسد، اظهار کرد: حساسیت پوستی، ریزش موی شدید، مشکلات کبدی، آکنه و جوش سرسیاه و ایجاد لکههای پوستی از مهمترین عوارض استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی قاچاق و تقلبی است.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.