جراحتهای شدید سر به ویژه در میانسالی، موجب افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در سالهای بعد میشود. به گزارش ایرنا ازمدیکال ساینس، محققان میزان خطر ابتلا به زوال عقل را در بین اشخاص کمتر از 65 سال که ازعوارض ضربه مغزی رنج میبرند، بررسی کردند و در نهایت به این نتیجه رسیدند که در اشخاص دچار ضربه مغزی میزان خطر ابتلا به زوال عقل در مقایسه با دیگران بیشتر است و میزان این خطر به شدت جراحت اولیه بستگی دارد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
موهای زائدی که براثراختلالات هورمونی در قسمت هایی از بدن افراد رشد میکند، پاسخ خوبی به لیزر نمیدهد.
لیزریک فناوری است که طی چند سال اخیر در خدمت پوست، مو و زیبایی قرار گرفته است. در این فناوری از تاباندن نور شدید روی نقطه مورد نظر استفاده میشود.
بیشترین تراکم ملانین (اصطلاح گستردهای برای گروهی از رنگدانههای طبیعی) در ریشه مو و به میزان کمتر در لک ها و خالهای پوستی است به این ترتیب در موهای مشکی، تراکم زیادی از ماده مشکی ملانین در تیرهترین نقطه ریشه مو وجود دارد.
این میزان درمورد موهای روشنتر کمتراست و موهای سفید اصلا ملانین ندارد، بنابراین پوستهای سبزه ملانین بیشتری از پوستهای روشن دارد و هرچه تراکم ملانین درنقطهای از پوست بیشتر باشد، انرژی بیشتری جذب آن ناحیه خواهد شد.
افرادی که موهای تیره و ضخیمتر و پوست روشن تری دارند، نتیجه بهتری از لیزر موی زائد خواهند گرفت؛ به این معنا که لیزر در این افراد بیشتر به ریشه موی زائد و به میزان بسیار کمتر به پوست کنار مو جذب میشود.
موهای نازک، روشن، کرک، بلوند و قهوهای مقدار کمتری از انرژی نور لیزر را به خود جذب میکند. موهای سفید اصولا لیزر را به خود جذب نمیکند یعنی افرادی که این ویژگیها را دارند؛ از لیزر موی زائد نتیجه خوبی نمی گیرند.
موهای زائدی که در اثر اختلالات هورمونی در جاهایی مانند جلوی تنه، شکم و صورت رشد میکند نیز پاسخ خوبی به لیزر نمیدهد یا در مدت کوتاهی پس از چند بار لیزر درمانی، دوباره رشد میکند.
چرخه رشد موها سه مرحله رشد، استراحت و ریزش را شامل میشود و نحوه و زمان گذراندن هر یک از این دورهها در بدن متفاوت است.
بیشترین اثر و نتیجه لیزر درمانی در مورد موهایی است که در مرحله رشد است و به همین دلیل اثر بخشی لیزر در نقاط مختلف بدن و صورت متفاوت است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
آیا میدانید بیشترین هدررفت مواد غذایی متعلق به کدام دسته است؟ محصولات تازه. تنها ۴۸درصد از مواد غذایی تولید شده خورده میشود و باقی آن هدر میرود. به گزارش سازمان ملل متحد، فروشگاههای مواد غذایی در بسیاری از کشورهای توسعه یافته، فرصت هایی را در اختیار مصرف کنندگان قرار می دهد که آنها را به خرید مواد بیشتر از آنچه نیاز دارند، تشویق میکند. به گزارش سازمان حفاظت از منابع طبیعی، ۴۰ درصد از مواد غذایی تولید شده در ایالات متحده پس از فروش به هدر میرود. اگر بتوانیم یک سوم از مقدار هدر رفت مواد غذایی را کاهش دهیم، میتوانیم به تعداد زیادی از افراد گرسنه غذا بدهیم.تنها راهحل این مسئله این است که محصولات تازه کمتری بخرید یا حین خرید، هوشمندانه ترعمل کنید.
نگهداری سیب
سیب باید در دمای ۳۰ تا ۳۲درجه سانتی گراد نگهداری شود؛ کافی است دما ۱۰درجه گرمتر باشد تا سیب به سرعت پخته شود. اگر می خواهید سیب تا چندین هفته دوام بیاورد، باید آن را در یک کیسه پلاستیکی و به دور از سبزی ها در یخچال نگهداری کنید، چون گاز اتیلنی که از سبزی ها منتشر میشود، باعث رسیدن سریع تر میوهها میشود. در ضمن بهتر است سیبهایی را که زیادی رسیده یا فاسد شده است از بقیه جدا کنید، چون این سیبها میتواند تمام محتوای سبد میوه شما را فاسد کند. بهتر است اول سیبهای بزرگ را بخورید، چون سریع تر می رسد.
نگهداری کلم
کلم تازه بهترین طعم را دارد؛ اما میتوان آن را تا ۲ ماه درون یک کیسه پلاستیکی در یخچال نگهداری کرد. شما میتوانید از کلم در کنار کاهو و دیگر سبزیجات برگ دار در تهیه سالاد استفاده کنید. بیشتر سبزیجات سالادی به دلیل محتوای آبشان زود پژمرده میشود. در ضمن بهتر است کلم را بدون برش و خرد کردن درون یخچال قرار دهید تا طعم و مزه آن حفظ شود.
نگهداری هویج
رمز نگهداری از هویج این است که آن را خشک نگه دارید، چون رطوبت زیادی دارد و سریع پوسیده میشود. اگر هویج را در کیسههای پلاستیکی نگه میدارید، یک دستمال کاغذی در کیسه بگذارید تا رطوبت کیسه را جذب کند. با این کار میتوانید آنها را چند هفته یا حتی چند ماه تازه نگه دارید.
نگهداری سیر
سیر در دمای ۶۰ تا ۶۵ درجه سانتی گراد و رطوبت متوسط، بیشترین دوام را دارد. اگر خانهای بزرگ و خشک دارید، بهتر است سیر را در کابینت آشپزخانه نگهداری کنید. همچنین میتوانید بوتههای سیر را درون کیسههای پلاستیکی در یخچال نگهداری کنید. اگر سیر برش خورده را در یخچال بگذارید، تمام مواد غذایی موجود در یخچال عطر و طعم سیر را میگیرد.
نگهداری سیب زمینی
بهترین دمای ممکن برای نگهداری از سیب زمینی 40 درجه سانتی گراد است. سیب زمینی با نور میانه خوبی ندارد. بهتر است آنها را دور از پیاز و سیب بگذارید. این دو ماده غذایی گازی تولید میکند که باعث تسریع روند پوسیدگی سیب زمینی میشود. سیب زمینی شیرین دوام زیادی ندارد، بنابراین هر چه سریع تر آنها را مصرف کنید.
نگهداری زردآلو
اگر می خواهید برای مدت کوتاه میوه هایی مانند زردآلو، گلابی و آلو را نگهداری کنید، بهتر است که آنها را در کیسه پلاستیکی و در یخچال بگذارید اما برای مدت طولانی تر بهتر است که آنها را در میان کاغذ یا روزنامه و در محیطی خشک، تاریک و خنک قرار دهید.
نگهداری کرفس
این سبزی عطر ملایمی دارد. کرفس را در یک ظرف پلاستیکی و در قفسهای مجزا در یخچال یا فریزر نگهداری کنید. اگر کرفس در شرایط بهینه نگهداری شود تا چندین هفته در یخچال دوام میآورد.
نکته مهم
بهتر است از موادغذایی تازه استفاده کنید. محققان علم تغذیه بر این باورند که استفاده از مواد غذایی تازه بهترین گزینه تغذیهای است و هرچه کمتر از مواد مانده و نگهداری شده استفاده کنید، سالمتر خواهید بود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
در سالهای اخیر روشهای بیشماری برای کاهش وزن پیشنهاد شدهاست. گاه برخی روشها، بدون آن که کارایی آنها اثبات یا نفی شده باشد، برای مدتی فراگیر می شود و تعداد زیادی از افراد به آنها روی میآورند؛ خوردن تکههای یخ یکی از این روشهاست.به گزارش پایگاه اینترنتی بولدسکای، روش خوردن تکههای یخ برای کاهش وزن که این روزها هواداران زیادی در میان زنان و دختران جوان پیدا کرده، به این صورت است که فرد هر روز به شکل منظم و مستمر، یک تکه کوچک یخ میخورد، بدون آن که تغییری در رژیم غذایی خود به وجود آورد.خوردن یخ سه کارکرد دارد که به گفته این افراد میتواند به کاهش وزن اضافی و رسیدن به وزن مطلوب کمک کند.
سوزاندن کالری
با خوردن هر ماده غذایی سرد، بدن باید مقداری کالری بسوزاند تا بتواند این ماده خوراکی منجمد را ذوب کند و دمای آن را به دمای مناسب که جسم به آن عادت کرده است، برساند.
بالا بردن سوخت و ساز و تولید انرژی
خوردن تکههای یخ میانگین سوخت و ساز را در بدن بالا می برد. بالا رفتن سوخت و ساز موجب تولید انرژی بیشتر در بدن، از طریق مصرف غذاهای هضم شده در سیستم گوارش و تبدیل آنها به انرژی میشود. بالا رفتن سوخت و ساز در کاهش وزن افراد نقش بسیار مهمی دارد.
مصرف 160 واحد کالری
مصرف یک لیتر آب، به شکل تکههای یخ، میتواند مصرف حدود 160 واحد کالری را در پی داشته باشد. این مقدار مصرف کالری معادل چندین کیلومتر دویدن است.با وجود فواید ذکر شده، باید توجه کرد که زیاده روی در مصرف تکههای یخ برای دستیابی به نتیجه بهتر وکاهش مقداربیشتری از وزن اضافی، مشکلات جدی در پی خواهدداشت.
افتادن دندانها یکی از این عوارض جانبی زیادهروی در خوردن یخ است. افزایش دمای بدن نیزدر برخی موارد میتواند به برخی ارگانهای جسم، آسیب جدی بزند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مواد لازم
آردگندم - چهارپیمانه
آردسفید – یک پیمانه
روغن جامد - ٥٠٠گرم
شکر - دوپیمانه
آب ولرم یا شیر – یک پیمانه
مایه خمیر - یک قاشق چای خورى
زیره - به میزان لازم
نمک - یک هشتم قاشق چای خورى
طرز تهیه
* روغن را با آرد، زیره ونمک مخلوط کنید تا به صورت خرده بیسکویت شود.
* مایه خمیر را با آب یا شیر مخلوط کنید واجازه دهید که مایه خمیر به اصطلاح عمل بیاید.
* شکر را به مخلوط آب ومایه خمیر اضافه کنید وهم بزنید تا مقدارى شکر حل شودو درمرحله پایانی به آرد و روغن اضافه کنید وخوب هم بزنید تا کاملا باهم مخلوط شود.
* خمیر را قالب زده یا بر روى تخته کارباوردنه صاف کنید و کاتر بزنیدو درسینى فر که با کاغذ روغنى پوشیده شده است بگذارید و در فراز قبل گرم شده با دماى ١٧٠درجه با زمان تقریبى١٦دقیقه قرار دهید .
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
سوسک برای برخی افراد یکی از ترسناک ترین موجودات روی کره زمین است.
سوسک ها بسیار سریع و فرز هستند. معمولا شب ها به دنبال غذا می روند و هر کجا که اثری از آلودگی و کثیفی و زباله باشد، آن جا محلی برای تجمع و زندگی سوسک ها خواهد بود. شب ها سوسک ها به دنبال غذای مورد نیازشان در تمام خانه از قفسه های کمد تا لوله های فاضلاب می روند. البته سوسک های سیری ناپذیر بسیار سخت جان هستند؛ آن قدر سخت جان که تنها موجوداتی هستند که در برابر تشعشعات و انفجار هسته ای مقاوم اند.
آنها می توانند ساعت ها بدون اکسیژن، ۹۰ روز بدون غذا و ۴۰ روز بدون آب زندگی کنند. این حشرات می توانند اندام های بدنشان را از هم جدا کنند.
سر جدا شده سوسک می تواند تا ۱۲ ساعت زنده بماند. بدن بدون سر می تواند تا ۴۰ روز زنده بماند و از منافذی که روی بدن هست تنفس کند و تنها به این دلیل می میرد که دهان ندارد تا غذا و آب بخورد.
این حشره در هر جایی که انسان ها هستند می تواند برود؛ حتی به فضا!
سوسک ها معمولا به انسان نزدیک نمی شوند ولی اگر این اتفاق بیفتد احتمال اینکه فرد را به میکروب یا ویروس یا باکتری بیماری زایی آلوده کنند، بسیار بالاست.
از طرفی تمام قطعات بدن و مدفوع سوسک آلرژی زاست و می تواند موجب بروز مشکلات پوستی و تنفسی شود. حال چگونه می توان از شر این حشره موذی در امان ماند؟
برگ بو را در تمام نقاطی که محل ورود سوسک ها یا لانه آن ها یا نقاط مورد علاقه شان است، بریزید.
مکان های مرطوب ماننـــد ســـرویــس بهــــداشتـــی و زیرزمین از جمله مکان هایـــی اســت که سوسک به آن علاقه زیادی دارد. بنابراین این مکان ها را از برگ بو بی نصیب نگذارید! با گذاشتن این گیاه در گوشه ای از خانه از شر سوسک برای همیشه خلاص شوید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ماسک زنجبیل علاوه بر مقابله با شوره و خارش سر، از ریزش موی سر نیز پیشگیری می کند. این ماسک از شکنندگی مو و آسیب دیدگی آن جلوگیری می کند و باعث نرمی و لطافت مو می شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ سلامت مو و زیبایی آن همیشه مورد توجه است و برخی افراد به ویژه خانمها هزینههای زیادی برای حفظ زیبایی و سلامت آن صرف می کنند.
مو ساختارضعیفی دارد و بسیار شکننده است و تحت تاثیرعوامل محیطی متعدد قراردارد و در صورت آسیب دیدگی قدرت بازسازی ندارد. به همین دلیل به مراقبت بیشتری نیاز دارد. به منظور حفظ سلامت و زیبایی مو باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم و با مصرف غذای مناسب، تعادل هورمونی در بدن ایجاد کنیم.
عنصر اصلی در این درمان طبیعی زنجبیل است که بسیار مفید است و میتواند با تغذیه مو، در رشد آن موثر باشد. زنجبیل علاوه بر بهبود ظاهر وزیبایی موها شوره سر را نیز از بین می برد.
ماسک طبیعی زیبایی و ضد شوره مو
مقدار کمی زنجبیل
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
یک قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه :
زنجبیل رنده شده را به همراه روغن زیتون و عسل خوب مخلوط کنید. این مقدار مواد برای یک بار استفاده کافی است. دارو را روی موهای مرطوب بمالید و کلاه پلاستیکی روی سرتان قرار دهید و بگذارید ۴۰ دقیقه روی مو باقی بماند. پس از این مدت آن را بشویید، از این دستورالعمل طبیعی یک بار در هفته میتوانید استفاده کنید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
از دیدگاه طب سنتی در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح میآورد و هضم در طول روز ضعیف است. به همین دلیل ایدهآل این است که وعده غذا فقط صبحانه و شام باشد.
به گزارش پویا، روحا... شعرا درباره وعده غذایی ناهار اظهار کرد: از نظر طب سنتی در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح میآورد، به همین دلیل هضم در طول روز ضعیف است، این امر باعث توقف بیش از حد غذا در لوله گوارشی و افزایش احتمال فساد آن میشود که مادر همه بیماری هاست.
وعده غذایی فقط صبح و شام
وعده غذا فقط صبحانه و شام باشد اما اگر نشد وعده ناهار باید سبک باشد مثل نان و خورشتهای بدون سیبزمینی، آب میوه، کباب پرندگان سفیدگوشت و زرده تخممرغ عسلی و از مصرف غذاهای سنگین مثل برنج، کباب گوشت قرمز، ماهی و سیبزمینی اجتناب شود.این دستیار تخصصی طب سنتی ایران یادآور شد: کسی که در وعده ناهار، غذای سنگین مصرف کند، شب تا دیروقت قادر به صرف شام نیست و صرف دیرهنگام شام به بی خوابی شبانه منجر میشود.صرف دیرهنگام شام و دیر خوابیدن به خستگی صبحگاهی منجر می شود و فرد اشتهایی برای صرف صبحانه ندارد و همه مشکلات از مصرف غذای سنگین در وعده ناهار شروع میشود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
برای کاهش وزن، غذا را بو نکشید. به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، بوی غذا عاملی برای تحریک اشتهاست و بسیاری از افراد عادت دارند که غذا را بو بکشند، اما محققان توصیه می کنند که برای جلوگیری از افزایش وزن غذا را بو نکشید.صرفنظر از این که چقدر میخورید، بوی مواد غذایی سبب افزایش وزن میشود.
همه ما میدانیم، عطر غذا عامل مهمی در لذت بردن از خوردن است. محققان این بررسی را روی موشها انجام دادند و دریافتند موشهایی که به طور موقت حس بویایی نداشتند، وزن کمتری نسبت به گروه دیگر پیدا کردند. نتایج این بررسی میتواند روش جدیدی برای کاهش وزن در انسان باشد.
البته دانشمندان همچنان در حال تلاش برای دریافت این نکته هستند که در زمان گرسنگی چه اتفاقی میافتد که افراد به بو حساسیت بیشتری پیدا میکنند و این که آیا از دست دادن این حس میتواند در تغییر وزن تاثیری داشته باشد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.