وزیر بهداشت از وجود ۲۵ هزار بیمار نیازمند به پیوند عضو در کشور که در فهرست انتظار قرار دارند، خبر داد و گفت: سالانه هشت تا ۹ هزار مرگ مغزی در کشور رخ می‌دهد که از این تعداد می‌توان از اعضا و جوارح چهار هزار نفر استفاده کرد.هشت عضو یک بیمار مرگ مغزی و ۵۳ ارگان او می‌تواند بیماران نیازمند پیوند را نجات دهد. بنابراین هر یک نفر از این چهار هزار نفر، می‌تواند هشت نفر را از مرگ نجات دهد.به گزارش ایسنا، هاشمی با اشاره به عضویت 4.5 میلیون نفر در انجمن اهدای عضو ایرانیان، تصریح کرد: در برخی کشورها یک سوم جمعیت برای اهدای عضو داوطلب می‌شوند.
 

زرشک که در گروه میوه‌ها قرار گرفته است، انواع مختلفی دارد. دو گونه زرشک پلویی و زرشک آبی در ایران معروف است.زرشک پلویی دو نوع دانه اناری و پفکی دارد که از مرغوب‌ترین انواع زرشک بی‌دانه است و در ایران و سایر نقاط جهان شناخته شده است.
زرشک آبگیری یا سیاه، نوعی زرشک آبی است که برای تهیه آب زرشک کاربرد دارد و نسبت به زرشک‌های دانه اناری و پفکی از نظر مرغوبیت در درجه پایین‌تری قرار دارد، ولی خواص درمانی و تغذیه‌ای یکسانی دارد و متخصصان طب ایرانی و نوین مصرف آن را توصیه کرده‌اند.
 زرشک پفکی به عنوان مرغوب‌ترین نوع زرشک در ایران شناخته می شود و مقادیر بسیاری از آن به کشور‌های دیگر صادر می‌شود. زرشک دانه اناری اغلب طعم و بویی شبیه خاک دارد، اما به دلیل رنگ و مزه ملسی که دارد، برای تزیین غذا از آن استفاده می‌شود.
از دیدگاه طب ایرانی، زرشک طبع سرد و خشکی دارد.
یکی از بهترین ترکیبات موجود در زرشک ویتامین B فراوان آن است که می‌تواند عوارض عصبی و حتی پرخاشگری را برطرف کند.
مهم‌ترین خاصیت زرشک، ویتامین C آن است که می‌تواند مقاومت بدن را در برابر بیماری‌ها به ویژه بیماری‌های عفونی و سرماخوردگی بالا ببرد.
نوع بی‌دانه زرشک پلویی که بیشتر در نواحی خراسان می‌روید، به عنوان یک میوه تقویت‌کننده کبد، قلب، معده و تصفیه‌کننده خون به صورت پخته همراه برنج به صورت زرشک پلو مصرف می‌شود.
به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان طب ایرانی مصرف زرشک را به خانم‌هایی که دوره یائسگی آن ها نزدیک است و آن هایی که اختلالات رحمی دارند،‌ توصیه می کنند.
براساس یافته‌های پژوهشی، زرشک آبی باعث فعال شدن کانال کلسیم در قلب می شود و با تنظیم ریتم قلب به بهبود نارسایی قلبی کمک می‌کند.
بربرین یکی از ترکیبات موجود در زرشک، کلسترول را با سازوکاری متفاوت از سازوکار داروهای استاتینی کاهش می‌دهد و چنان چه از استاتین و عصاره زرشک با هم استفاده شود، کلسترول بهتر کنترل می‌شود.
بربرین موجود در زرشک، عملکردی شبیه متفورمین (داروی کاهنده قند خون) دارد. گزارش شده است در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، حساسیت به انسولین با این ترکیب افزایش یافته است.
به گفته محققان، عصاره آبی زرشک میزان فشار خون بیماران مبتلا به فشار خون متوسط را با انبساط رگ‌ها کاهش می‌دهد و با فعالیت فیتوشیمیایی و آنتی‌اکسیدانی بالا باعث کاهش وزن بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی می‌شود و می‌تواند به بهبود علایم و اختلالات بیماری کبد چرب کمک کند.
التهاب ازجمله عوارض شایع بسیاری از بیماری‌هاست که موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. به گفته پژوهشگران، عصاره زرشک علاوه بر اثر ضدالتهابی در التهابات حاد و مزمن، خاصیت ضددرد هم دارد.
اثر بازدارندگی عصاره زرشک بر رشد سلول‌های سرطانی سینه و ریه گزارش شده است؛ این عصاره می‌تواند باعث مرگ سلول‌های سرطانی شود و فعالیت آنتی‌اکسیدانی آن نیز نقش مهمی در از بین بردن سلول‌های سرطانی و حفاظت از سلول‌های سالم دارد.
با این حال زرشک عوارضی هم دارد و چون بسیار سرد، قابض و نفاخ است، برای مبتلایان به قولنج روده، معده و کلیه و افراد با مزاج سرد محدودیت مصرف دارد.

پا نیز مانند اندام های دیگر بدن ممکن است با آسیب هایی مواجه شود که باید از آن ها جلوگیری کنید.
*بیماری قارچی
بیماری پای ورزشکار فقط یک خارش آزاردهنده نیست، بلکه نوعی عفونت قارچی است که پوست پا را پوسته پوسته می کند. قارچ می تواند به ناخن ها هم حمله کند که در پی آن ناخن ها ظاهری زرد و گچ مانند پیدا می کند.
روش مقابله: درمان قارچ پا می تواند بسیار دشوار باشد، چون ممکن است قارچ عود کند و منتشر شود. بنابراین توصیه می شود از بروز آن جلوگیری کنید. قارچ ها در محیط های گرم و مرطوب، مثل کفش های عرق کرده، سراغ پاها می آید. بنابراین کمی پودر پای ورزشکار زیسُرب، یا همان پودر میکونازول نیتراتِ ضد قارچ، داخل کفشتان بریزید.
*آرتروز قوزک پا
غضروف مفصل‌ها به مرور زمان از بین می‌رود، به ویژه اگر پاهایتان آسیب دیده باشد و این باعث می‌شود استخوان‌ها به هم ساییده شود.
روش مقابله: برنامه ورزشی تان را تغییر دهید و تمریناتی را در برنامه تان بگنجانید که زیاد به پاها فشار نیاورد، مثل شنا. در مطالعه ای که در دانشگاه تگزاس انجام گرفت، مشخص شد در بین افرادی که سه روز در هفته شنا می کردند، درد آرتروز و خشکی استخوان ها کاهش پیدا کرد.
از آن جا که نمی توانید (و نباید هم) همیشه به پاهایتان استراحت بدهید و سرپا نباشید، بهتر است کفش هایی را برای پیاده روی و دویدن انتخاب کنید که پای تان را محکم نگه دارد.

مواد لازم

ماهیچه - یک عدد کوچک
پیاز - یک عدد متوسط
برنج - چهار قاشق غذاخوری
کره - یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
اول ماهیچه را با پیاز و کمی ادویه (زردچوبه) و آب کافی بپزید به طوری که بعد از پختن ماهیچه، هنوز مقداری آب برای پخت برنج به صورتی که کاملاً نرم شود، باقی بماند.
برنج و کره را در آب ماهیچه بریزید.
بعد از پختن آن را دم کنید.
موقع غذا دادن به شیرخوار، پلو و ماهیچه را با پشت قاشق کاملاً نرم و مخلوط کنید.

غده پروستات به صورت طبیعی تقریباً از 50 سالگی به بعد بزرگ می‌شود.
از علایم شایع بزرگی پروستات می‌توان به احساس تخلیه‌نشدن کامل مثانه، قطره قطره آمدن ادرار و کاهش قطر و فشار جریان ادرار اشاره کرد. گیاهانی که به درمان بزرگی پروستات کمک شایانی می‌کند، عبارت است از :
 

گزنه
برای درمان تورم و التهاب پروستات باید یک قاشق مرباخوری گزنه خشک و خرد شده را در یک فنجان آب جوش دَم و پس از ۱۵ دقیقه میل کنید؛ این دمنوش را می‌توان روزانه سه بار مصرف کرد.
کدوی تخمه کاغذی
افراد دچار بزرگی پروستات باید روزانه سه بار و هر بار بین ۱۰ تا ۱۵ عدد دانه‌ پوست کنده کدوی تخمه کاغذی را مصرف یا روزانه سه بار و هر بار ۱۵ تا ۲۰ قطره روغن آن را میل کنند.
شیرین بیان
مصرف روزانه سه بار دمنوش پودر ریشه شیرین بیان برای درمان بزرگی پروستات بسیار مفید است؛ به گزارش باشگاه خبرنگاران، برای این منظور افراد باید یک قاشق چای‌خوری پودر ریشه شیرین بیان را در یک لیوان آب جوش دَم و پس از ۱۵ دقیقه آن را میل کنند؛ درصورت در دسترس نبودن پودر ریشه شیرین بیان می‌توان از جوشانده ریشه‌های خرد شده آن نیز استفاده کرد.
چای سبز
برای رفع التهاب پروستات باید روزانه سه بار دمنوش چای سبز نوشید؛ برای تهیه این دمنوش افراد باید یک قاشق مرباخوری چای سبز را در یک لیوان آب جوش دَم و پس از ۱۵ دقیقه آن را میل کنند.
پودر یا روغن کتان
برای درمان بزرگی پروستات افراد باید یک قاشق مرباخوری پودر کتان یا یک قاشق چای‌خوری روغن دانه‌ کتان را روزانه سه بار مصرف کنند.
شبدر قرمز
مصرف روزانه سه بار دمنوش شبدر قرمز برای درمان تورم پروستات مفید است؛ برای این منظور افراد باید یک قاشق مرباخوری گل‌ خشک شده شبدر قرمز را دَم و پس از ۱۵ دقیقه آن را میل کنند.
دُم‌اسب
مصرف روزانه دو گرم پودر گیاه خشک شده دُم‌اسب نقش موثری در درمان التهاب پروستات دارد؛ استفاده بیشتر از این گیاه موجب افزایش فشارخون می‌شود.

تجویز   داروها، تنها با معاینه بالینی و گرفتن شرح حال  امکان پذیر است و اگر در پاسخ به سوالات مصرف  دارویی توصیه می شود،  پس از مشورت با متخصص مصرف شود.
 

الهام السادات هاشمیان نایینی جراح و متخصص زنان - فارس
سوال: مدتی است که دچار کمردرد شده ام؛  قبلا این مشکل را نداشتم. در ضمن چند ماه است که باردارم. لطفا راهنمایی ام کنید.
ج: کمردرد در ۷۰ درصد زنان در دوران بارداری ایجاد می شود.
استفاده از طب فیزیکی در طول بارداری راهی مؤثر و ایمن برای تسکین درد لگن و ورم پاست.
این مشکل یکی از علایم شایعی است که بسیاری از زنان باردار آن را تجربه می‌کنند و اغلب در اواخر بارداری و به ویژه در طول سه ماهه سوم احساس می‌شود.
دلیل بروز درد لگن در دوران بارداری این است که در این زمان بدن مادر در حال آماده‌ شدن برای زایمان است. درد و ناراحتی بیش از همه در پهلو احساس می‌شود، جایی‌ که نوزاد در آن قرار دارد.
در طول بارداری، بدن مادر هورمون‌هایی را آزاد می‌کند که به بافت‌های همبند اجازه می‌دهد شل و نرم شود. در نتیجه، مفاصل و رباط‌های موجود در بین استخوان‌های لگن نیز به تدریج شل می شود. البته افزایش انعطاف‌پذیری این استخوان‌ها در این زمان ضروری است، زیرا به نوزاد اجازه می‌دهد که در زمان زایمان در بدن مادر جابه جا شود.
بخشی از درد و ناراحتی مادر ناشی از درد پایین کمر، تغییرات در وضعیت قرارگیری بدن و سنگین‌تر شدن رحم است. افزایش فشار بر عصب سیاتیک هم دلیل دیگر درد لگن در بارداری است. بزرگ شدن رحم بر این عصب‌ها فشار وارد می کند و در نهایت، مادر دچار درد، بی‌حسی یا احساس سوزش در کفل‌ها، لگن و ران‌ها می‌شود.
با نزدیک شدن زمان زایمان، نوزاد وضعیت قرارگیری خود را در رحم تغییر می‌دهد، که این موضوع معمولا احساس ناراحتی مادر را کم می‌کند. از طرفی بروز درد سیاتیک در دوران بارداری امری طبیعی است، با این حال باید پزشک از وجود آن آگاه شود، زیرا بیماری سیاتیک دلایل دیگری دارد که شایع نیست، اما در عین حال باید آن را جدی گرفت.

دکتر مجید سادات منصوری جراح چاقی وفلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی - سایت تخصصی
سوال: پزشکم به من پیشنهاد جراحی اسیلو   را پیشنهاد کرده است. لطفا در باره این روش جراحی چاقی توضیح دهید.
ج: این عمل در افرادی قابل انجام است که BMI بالای ۳۵ داشته باشند وحجم ودفعات غذای مصرفی آن ها زیاد باشد.
به عبارت دیگر برای افرادی که مشکل احساس گرسنگی کاذب دارند و درنوبت های مختلف به میزان زیاد غذا می خورند، عمل جراحی اسلیو روش بسیارمناسبی است. همچنین در افرادی که BMI بالای ۵۰ یعنی چاقی سوپر دارند، برای کاهش وزن مناسب تا انجام مرحله دوم عمل یعنی عمل سوئیچ اثنی عشر، یا هر عمل مناسب دیگری این عمل قابل انجام است .
افرادی که بیماری‌های زمینه ای نظیر کم خونی ، بیماری التهابی کرون و آسم شدید دارند یا بیمارانی که از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی مانند ایندومتاسین استفاده می‌کنند به دلیل آن که به زخم های حاشیه ای معده مستعد هستند، به جای آن که تحت عمل بای پس معده قرار گیرند، بهتر است عمل اسلیو معده شوند.
دربیمارانی که مایل به داشتن جسم خارجی مثل حلقه نیستند و از مراجعه مکرر برای تنظیم حلقه پرهیز دارند، عمل اسلیومعده انجام می شود. عمل جراحی اسلیو یا آستینی کردن معده با بریدن عمودی سه چهارم معده وخارج کردن آن ازشکم، انجام می گیرد و شکل معده به صورت یک موز درمی آید.
معده به طور عمودی به کمک ماشین دوخت وبااستاپلر یا منگنه های مخصوصی دوخته وبریده می‌شود؛ درحالی که شاخه‌های عصب وعروق اصلی معده ودریچه های ورودی وخروجی آن حفظ می شود. بنابراین عملکرد دریچه ها و حرکات دودی معده به قوت خود باقی می‌ماند و حجم معده به میزان تقریبی ۵۰ تا ۱۰۰ سی‌سی تقلیل می‌یابد.
در این عمل جراحی، عوارض عمل هایی مانند بای پس وجودندارد؛ عوارضی چون زخم درحاشیه آناستوموز، کمبود برخی ویتامین‌ها، بروز فتق داخلی و انسداد روده، سندروم دامپینگ و... .همچنین مسیر عبور غذا کاملا طبیعی است ولی حجم کمی از معده برای فرد باقی می ماند؛ درحد مصرف دو تا سه قاشق غذاخوری برنج ومانندآن. عمل به روش لاپاراسکوپی انجام و معده‌ برداشته شده از طریق یکی از همان سوراخ های موضع جراحی خارج می شود.

در هفته شانزدهم ماهیچه‌های صورت جنین حسابی رشد کرده‌است؛ بنابراین او می‌تواند لب‌هایش را باز و بسته کند. بعضی از اعضای بدن او مدت زیادی است که کارشان را شروع کرده‌اند مثل دستگاه گردش خون و دیگری هم مجاری ادراری.
قلب هم در طول روز 25 لیتر خون را پمپاژ می‌کند.
پاهای جنین بلندتر شده و حالا در حال شنا کردن در کیسه آب است. جنین از این هفته به بعد به‌عنوان یک شخصیت مستقل شناخته می‌شود به دلیل این که اثر انگشت‌ها جای خودرا در سر انگشتان پیدا می‌کند.سیستم دفاعی او در این هفته شکل می‌گیرد و می‌تواند از خودش دفاع کند. کلیه‌هایش هم مثل ساعت کار و ادرار را دفع می‌کند. او باید حدود 11 تا 14 سانتی متر قد کشیده باشد. 20 تا 30 گرم هم از هفته پیش تاکنون وزن اضافه کرده است.در این هفته حرکات جنین را حس می‌کنید. این حرکات کوئیکینگ نامیده می‌شود. حرکاتی مثل قلقلک، لرزش و حساسیت در شکم.البته اگر هنوز حرکات جنین را حس نکرده‌اید نترسید و نگران نشوید. احساس حرکات جنین در هفته‌های 16 تا 20 شروع می‌شود و گاهی ممکن است تا هفته 24 هم طول بکشد.زمان درک حرکات او در زنان مختلف متفاوت است حتی در حاملگی‌های مختلف یک زن هم این زمان فرق می‌کند.در این هفته از بارداری، آهن نقش بسیار مهمی در تولید سلول‌های قرمز خون دارد. آهن یکی از اصلی‌ترین مواد مغذی است که به جلوگیری از عوارض هم برای مادر و هم برای کودک کمک می‌کند. بدون آهن کافی، شما دچار کمبود خون می‌شوید که می‌تواند خستگی و بیماری‌های دیگری را برای شما به همراه داشته باشد.