تعداد بازدید : 54
سلامت
بیسفنول آ (BPA: Bisphenol-A) ماده ای است که در ساختار تمام ظروف فراورده های کنسروی وجود دارد و خطرناک تر از این موضوع رسوب این ماده در محصول غذایی حاوی آن است . محصولاتی وجود دارد که اسیدیته بالایی دارد و فرایند رسوب را چند برابر می کند ( به ویژه قوطی های حاوی سس و رب). به گزارش نشریه پزشکی امروز، متخصصان توصیه اکید می کنند برای پیشگیری از تبعات مضر آن روی بدن ، از فراورده هایی که داخل شیشه نگهداری می شود استفاده کنید .
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 107
راهکارهای خانگی برای داشتن موهای شفاف
به کمک روشهای خانگی مناسب میتوانید موهایی خوش حالت داشته باشید. در این جا به بیان چندین راهکار خانگی مناسب برای داشتن موهایی زیبا و شفاف میپردازیم.
با موی خیس نخوابید
خوابیدن با موی خیس سبب شکنندگی موهای سر وآسیب دیدن آنها میشود؛ پس اگر نمیخواهید به موخوره دچار شوید، به هیچ وجه با موی خیس نخوابید.
امان از شوره سر
اگر شما هم از آن دسته خانمهایی هستید که شوره سر امانتان را بریده است، موی خشک خود را با کتیرا و زرده تخم مرغ بشویید.
ماسک چای گزنه ورزماری برای موهای نازک
این ترکیب، موها را تقویت می کند وباعث افزایش حجم آن ها می شود. یک قاشق گزنه را دم کنید وبه دمنوش رزماری و زنجبیل به نسبت مساوی بیفزایید و موها را با آن ماساژ دهید.بعد از 15 دقیقه موها را بشویید.
ماسک دانه حبوبات و شنبلیله
کمی دانه حبوبات وشنبلیله را شب خیس کنید و روز بعد با هر وسیله ای که در اختیار دارید، له کنید وبه موهای خود بمالید و ماساژ دهید .بعد از 15 تا 20 دقیقه موها را آرام بشویید.
درخشانی مو باآب پرتقال
آب پرتقال فقط برای صبحانه نیست! آب پرتقال باعث می شود که موهای شما ضخیم تر و حتی از ایجاد شوره سر جلوگیری شود. کاری که باید انجام دهید این است که پوست پرتقال و آب یک عدد آن را در یک مخلوط کن بریزید و بعد از ترکیب شدن، به مدت 20 دقیقه موهای خود را با آن ماساژ دهید.
ماسک رفع موخوره سر
برای جلوگیری از موخوره دو قاشق عسل را با یک قاشق غذاخوری سرکه و یک قاشق غذاخوری روغن بادام مخلوط کنید و آن را به مدت ۳۰ دقیقه روی نوک موهای خود قرار دهید و سپس آن را با آب گرم بشویید.
برطرف کردن خشکی مو
برای بر طرف شدن خشکی مو، تخم مرغ را با روغن زیتون یا روغن بادام و عسل و سدر ترکیب کنید و به مدت ۳۰ دقیقه روی مو قرار دهید و سپس بشویید. این ماسک موها را مرطوب میکند. همچنین میتوانید تخم مرغ را با روغن زیتون یا روغن بادام و عسل ترکیب کنید و به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه روی مو قرار دهید و سپس بشویید، این ماسک موها را مرطوب میکند.
موی سر خود را بسازید
یک قاشق سرکه سیب را با دو قاشق روغن زیتون و سه عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه روی موها بگذارید و سپس آن را بشویید، این ماسک برای مو عالی است.
موی درخشان
یک دوم فنجان کدوحلوایی پخته را با دو قاشق غذاخوری عسل به خوبی مخلوط کنید. این ترکیب تمام آن چیزی است که برای موهایی درخشانتر نیاز دارید.
این ترکیب را روی موی خود به آرامی بمالید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی موهایتان بماند و سپس موهای خود را بشویید.
موی براق با سیب زمینی
اگر به دنبال داشتن موهایی زیبا، براق و درخشان هستید، کافی است سیب زمینی را با عسل و تخم مرغ مخلوط کنید و این ماسک را روی سر خود قرار دهید. ترکیب سیب زمینی و عسل همیشه سبب شفافیت و درخشش موها میشود.
آب برنج را روی موی خود بریزید
برای داشتن موهایی خوش حالت و خوش فرم آب برنج را روی موهای خود بریزید و پس از گذشت ۲۰ دقیقه آن را ملایم بشویید.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
پزشکی
تعداد بازدید : 53
تاثیر آلودگی هوا در مرگومیر مبتلایان به اختلالات روان
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که آلودگی هوا با افزایش قابل توجه مرگ و میر در مبتلایان به اختلال روان ارتباط دارد.
به گزارش ایسنا، گروهی از محققان در هنگ کنگ دریافته اند خطر مرگ در مبتلایان به اختلالات رفتاری و روانی در روزهایی که میزان آلودگی هوا به اوج میرسد به شدت افزایش مییابد.
محققان با بررسی آمار مرگ و میر در طول یک دهه به این ارتباط پی برده اند. به گفته آن ها نرخ مرگ و میر در اولین روز آلودگی نسبت به روزهای معمولی ۱۶ درصد و در دومین روز ۲۷ درصد بیشتر می شود. همچنین در صورتی که این شرایط آب و هوایی با آلاینده ازن هم همراه باشد، خطر فوت حدود ۷۹ درصد افزایش می یابد.
این تحقیق جدید با دیگر مطالعات اخیر که حاکی از ارتباط بین افزایش کوتاهمدت میزان آلودگی هوا و اقدام به خودکشی است، مطابقت دارد. هر چند محققان هنوز به طور کامل متوجه نشدهاند چگونه آلودگی هوا موجب این تاثیرگذاری می شود و لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود.
در این مطالعه محققان بیش از ۲۸۴ هزار مورد فوت از جمله مرگ و میر مبتلایان به اختلالهای روانی و رفتاری همچون افسردگی، اختلال دو قطبی و زوال عقلی را بررسی کرده اند.
به گزارش روزنامه گاردین، آن ها اظهار کردند: اگر چه به طور کلی در روزهای همراه با گرد و غبار نسبت به روزهای معمول خطر مرگ 2.9 درصد افزایش پیدا میکند، تاثیر آن در مبتلایان به اختلالات روانی و رفتاری بیشتر است.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 73
پرسش و پاسخ
نویسنده : دکتر مهدی فهیمی متخصص طب سنتی
س: لطفا روش مصرف جوانه گندم را توضیح دهید و درباره خواص آن اطلاع رسانی کنید.
ج: زمانی که گندم جوانه می زند ، تغییرات شیمیایی آن باعث می شود که املاح و ویتامین های آن افزایش یابد .
جوانه گندم حاوی قندهای ساده گلوکز ، ویتامین های A ،B1 ، B6 ، B12 , E است و اسیدفولیک ، فسفر ، روی ، کلسیم ، سلنیم و منیزیم مناسبی دارد .
طبیعت جوانه گندم گرم و خشک است .
مصرف روزانه جوانه گندم به رفع کم خوابی وتقویت حافظه کمک می کند.
باعث خون رسانی بهتر به مغز و سیستم عصبی می شود .
حالت ارتجاعی رگ ها را حفظ می کند .
هر روز صبح یک قاشق غذاخوری جوانه گندم را خوب بجوید یا در طول روز با سالاد یا غذا میل کنید .
سلنیم ، ویتامین E و منیزیم موجود در جوانه گندم باعث حذف رادیکال های آزاد و تقویت سیستم ایمنی و فعالیت مغز می شود .
بهتر است در تمامی سنین از جوانه گندم استفاده شود. در تهیه انواع سالاد، غذاها و نوشیدنی ها می توان از جوانه گندم استفاده کرد.
پودر جوانه گندم به همراه شیر کم چرب می تواند ماسک صورت خوبی برای شما باشد .
از چروک شدن پوست جلوگیری می کند.
جوانه گندم باعث هضم غذا در روده و معده می شود . از آن جا که حاوی فیبر و آب است باعث دفع کامل مدفوع و پیشگیری از سرطان روده می شود .
جوانه گندم سیستم بینایی را تقویت می کند .
اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری زنان را برطرف می کند .
در رفع خستگی و بهبود وضع جسمانی بسیار موثر است .
معجزه گر و اکسیر جوانی است .
باعث افزایش تولید اسپرم در مردان می شود .
برای درمان ضعف جنسی مردان مفید است .
باعث تنظیم فشارخون می شود.
برای مبتلایان به بیماری های عفونی بسیار مفید است .
کسانی که سوء تغذیه و منع استفاده از سبزی دارند ، می توانند از جوانه گندم استفاده کنند .
طرز استفاده از جوانه گندم:
* می توانید جوانه گندم را به سالاد یا ماست اضافه و میل کنید .
* در پخت سوپ می توانید از آن بهره ببرید .
* می توانید آن را چرخ و در تهیه انواع غذاها از آن استفاده کنید .
* آن را خشک و آسیاب کنید و در پخت شیرینی و کیک از آن استفاده کنید .
* خشک شده آن را با آب یا شیر کم چرب مخلوط و از آن به عنوان ماسک برای پوست استفاده کنید .
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
پوست ومو
تعداد بازدید : 81
درمان چین و چروک دور لب با آب لیمو و عسل
(پنج شنبه ها)
احتمالا تا به حال درباره خواص ترکیب آبلیمو و عسل برای زیبایی پوست و گلو درد شنیدهاید. در حقیقت، هر دوی این مواد طبیعی حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد مغذی لازم برای تقویت و بهبود سلامت پوست است. در حالی که آبلیمو به دلیل وجود ویتامین C از ایجاد آسیبهای پوستی ناشی از رادیکالهای آزاد جلوگیری میکند، همزمان عسل هم با تقویت جریان خون و مرطوب کردن عمیق پوست از ایجاد خطوط روی صورت پیشگیری میکند. در نتیجه استفاده از ماسکی که حاوی این دو ترکیبها باشد، میتواند اثربخشی بسیار مفید و موثری به همراه داشته باشد.
نحوه مصرف آب لیمو و عسل برای درمان چین و چروک دور لب:
- یک قاشق غذاخوری آبلیمو را با یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق غذاخوری آبگرم مخلوط کنید.
- ترکیب را خوب هم بزنید و اطراف دهانتان بمالید.
- ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد ماسک را با آب بشویید.
تهیه اسکراب لیمویی دست در خانه:
دست به عنوان عضو پرکار و مهم بدن، نیاز به مراقبت بیشتری نسبت به دیگر اعضا دارد. برای داشتن دست های لطیف و نرم در فصل پاییز و زمستان، تهیه این اسکراب خانگی را به شما پیشنهاد می کنیم.
مواد لازم برای تهیه اسکراب:
روغن زیتون یا هر روغن دلخواه دیگر
مقداری آب لیمو
کمی وانیل
شکر ترجیحا دانه درشت
طرز تهیه:
مقدار موادی که استفاده می کنید بستگی به مقدار اسکرابی دارد که می خواهید تهیه کنید. چهار فنجان شکر برای تهیه چهار شیشه کوچک اسکراب کافی است. یک کاسه متوسط بردارید و شکر را در آن بریزید سپس روغن زیتون را به آرامی به آن اضافه و با شکر مخلوط کنید. مقدار روغن زیتون باید به قدری باشد که شکر نرم شود و در عین حال باید تا زمانی این دو را با هم مخلوط کنید که شکل شکر حفظ شده باشد. حالا آب یک عدد لیموی تازه را بگیرید و به این مخلوط اضافه کنید. مقدار آب لیمو بهتر است بیشتر از روغن زیتون باشد. اضافه کردن کمی وانیل در این مرحله اختیاری است ولی ما پیشنهاد می کنیم از وانیل استفاده کنید چون بوی روغن زیتون را کم می کند و به اسکراب شما عطر خوبی می دهد. اکنون اسکراب را در شیشه های کوچک بریزید و نگهداری کنید.در فصل پاییز و زمستان استفاده از این اسکراب به دست های شما لطافت فوق العاده ای می دهد.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بیشتر بدانیم
تعداد بازدید : 82
مزاج ریشه ها از نظر طب سنتی
شلغم: گرم و تر
ترب سیاه: گرم و خشک
ترب سفید: گرم و خشک
پیاز: گرم و خشک
سیر: گرم و خشک
سیب زمینی: سرد و تر
سیب زمینی ترشی: کمی گرم و تر
هویج فرنگی: گرم و تر
زردک: گرم و تر
کلم قمری: گرم و تر
موسیر: گرم و خشک
چغندر: معتدل و کمی گرم
کانال تخصصی دکتر فهیمی
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 107
نوشیدنی طلایی برای درمان آنفلوآنزا
زردچوبه یکی از ادویه های دارای آنتی اکسیدان است که باید یکی از مواد مصرفی در طول فصل زمستان باشد. این ادویه اگر به طور مرتب مصرف شود می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
زردچوبه با توجه به خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی اش، با رادیکال های آزاد که به پوست آسیب می زند و درخشش و کش سانی آن را از بین می برد، مقابله می کند.
با اضافه کردن زردچوبه به یک لیوان شیر می توانید یک نوشیدنی سالم تهیه کنید.
درواقع، شیر زردچوبه گرم یک درمان خانگی محبوب برای سرفه، احتقان، سرماخوردگی و آنفلوآنزاست. این نوشیدنی به ویژه در برابر سرفه خشک موثراست.
تهیه شیر زردچوبه:
یک فنجان شیر را روی اجاق گاز گرم کنید.
وقتی شیر گرم شد، نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه به آن اضافه کنید و هم بزنید تا زردچوبه کامل حل شود.
یک تکه ریشه زنجبیل و دو عدد هل اضافه کنید واجازه دهید این محلول چند دقیقه بجوشد.
شیر را از یک صافی ریز رد کنید و در حالی که هنوز گرم است، آن را بنوشید و لذت ببرید.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بیشتر بدانیم
تعداد بازدید : 59
گیاهان خلط آور لعابدار
برخی گیاهان دارویی که ایجاد خلط را تسهیل می کند، حاوی لعاب های گیاهی است که با جذب رطوبت باد می کند.
این گیاهان ورم منطقه ای را که قسمت ورودی نای را احاطه کرده است، با تسکین سرفه کاهش می دهد.
گل زیرفون خشک شده داروی بسیار خوبی برای سرماخوردگی است.
جوشانده آن را با عسل شیرین می کنند و می نوشند و داروی خوبی برای عرق کردن است.
برخی از این گیاهان علاوه بر لعاب حاوی اسانس های روغنی و ساپونین است.از میان این گیاهان می توان به پنیرک،گل ماهور،خطمی و بارهنگ اشاره کرد.
محمودرضا دادوند سراب – پژوهشگر پژوهشکده گیاهان دارویی
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ترفندها
تعداد بازدید : 72
روش های از بین بردن بوی سیر
(پنج شنبه ها)
برای از بین بردن بوی سیر از دست، پوست مرطوب یکی از مرکبات دلخواه خود را در آب گرم رنده کنید. سپس آن را روی دست خود بمالید.
میتوانید از افشانه برای این کار استفاده کنید. همچنین میتوانید دستهای خود را روی فولاد بمالید. فولاد با گوگرد عکسالعمل نشان می دهد و باعث خنثی کردن بوی سیر میشود.
از صابون و فولاد ضد زنگ نیز می توانید استفاده کنید. صابون را روی دست های خود بگذارید و از یک قاشق فولادی ضدزنگ تمیز استفاده کنید تا آن را پخش کنید، حتی بین انگشتان دست.
روشهای رفع بوی سیر از خانه
برای از بین بردن بوی سیر از خانه میتوانید چند ساعت پنجره خانه را باز بگذارید یا یک ظرف حاوی جوش شیرین را در اتاقی که بو گرفته است قرار دهید. وقتی سیر خرد شده مصرف می کنید، نوشیدن آب لیمو در از بین بردن بوی سیر موثر است.
اسید موجود در آب لیمو، آلیناز را خنثی می کند، آلیناز، آنزیمی است که هنگام خرد کردن سیر تولید می شود.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
آشپزی من
تعداد بازدید : 89
دال عدس با سس ارده
موادلازم:
دال عدس- نصف فنجان
آب - دو فنجان
بلغور – سه چهارم فنجان
روغن زیتون - دوقاشق غذاخوری
پیاز ریز خرد شده - یک عدد
زیره ساییده شده - دو قاشق چای خوری
فلفل قرمز پرک - یک قاشق چای خوری
پیازچه خردشده - یک عدد
جعفری خردشده - دو قاشق غذاخوری
نمک - نصف قاشق چای خوری
نان لواش - به میزان لازم
کلم پیچ نازک رنده شده - دو فنجان
سس ارده - به مقدار لازم
روش تهیه:
دال عدس را با آب روی حرارت ۲۰ دقیقه می پزیم.
سپس گاز را خاموش و بلغور را اضافه می کنیم . 30 دقیقه صبر می کنیم تا بلغور آب را به خودش بکشد و نرم شود.
در این فاصله پیاز را در روغن تفت می دهیم تا شفاف شود. زیره و فلفل قرمز را اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم.
مخلوط پیاز، نمک، زیره، جعفری و پیازچه را به دال عدس و بلغور اضافه و صبر می کنیم تا خنک شود.
می توانیم این مواد را در غذاساز یا میکسر یا به وسیله گوشت کوب له کنیم. برای درست کردن لقمه یک لایه فلفل قرمز روی نان بمالید. سپس یک لایه از مخلوط دال عدس و کلم ریز شده و جعفری روی آن می گذاریم و نان را می پیچیم.
لقمه ها را در کنار سس ارده سرو می کنیم تا آن ها را داخل سس بزنیم و میل کنیم.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.