تعداد بازدید : 55
سلامت
استفاده از لیزر روش درمانی قطعی برای جوش صورت نیست ولی میتواند برای لایه برداری موثر باشد؛ لذا افراد باید مراقب باشند که در این زمینه مورد سوء استفاده و کلاهبرداری قرار نگیرند.به گزارش مهر، دکتر عبدالرضا رویینتن فوق تخصص جراحی پلاستیک گفت: لیزر درمان نهایی هر مشکلی نیست ولی می تواند در بهبود بیمار نقش موثری داشته باشد. لیزر یک مکمل درمانی است .
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 94
درباره تنگی کانال نخاعی که «کیمیایی» را به بیمارستان کشاند!
مهین ساعدی- کمتر از بیست روز پیش بود که خبر بستری شدن کارگردان با سابقه و صاحب نام سینما، سر تیتر اخبار روز شد. هرچند این کارگردان در دورههای دیگری به دلیل بیماری قلبی، سابقه بستری شدن داشته است اما این بار دلیل دیگری او را به بیمارستان کشانده است. «تنگی کانال نخاعی» و به گفته پسرش «پولاد کیمیایی» استرس ساخت و اکران فیلم «قاتل اهلی» و درد شدید کمر، علت جراحی و بستری شدن وی بیان شده است. در ادامه مطلب درباره این بیماری توضیح خواهیم داد و از علت بهوجود آمدن و علایم آن خواهیم گفت.
«تنگی کانال نخاعی» چیست؟
تنگی کانال نخاعی کمری، بیماری است که در آن کانال نخاعی تنگ میشود. در صورتیکه میزان تنگی کانال نخاعی قابل توجه باشد، باعث فشردگی طناب نخاعی و عصبهای نخاعی میشود که علایم دردناکی مانند کمر درد، درد باسن و پا را به همراه دارد. همچنین این مشکل باعث بیحسی میشود که با راه رفتن تشدید میشود و با استراحت بهبود می یابد.
چگونه به وجود میآید؟
کمر انسان شامل ساختار پیچیدهای از عضلات، رباطها، تاندونها، دیسکها و استخوانها میشود. قسمتهای ستون فقرات با بالشتکهای غضروفی شکل محافظت میشود. هرگونه مشکل در یکی از این اجزا میتواند به کمر درد بینجامد.
پزشکان تنگی کانال نخاع گردن و کمر را دو نوع میدانند: اولیه؛ به این معنا که فرد از زمان تولد به آن مبتلا بوده است و یکی از نواقص تولد به حساب می آید که به آن تنگی کانال نخاع مادرزادی کمری می گویند. بعضی از افراد در هنگام تولد کانال نخاعی تنگ تری از بقیه دارند و این مسئله تا چندین سال مشکلی ایجاد نخواهد کرد. افراد اغلب در میان سالی به علایم این بیماری مبتلا می شوند. در بیمارانی که تنگی ستون فقرات مادرزادی ( برای مثال بیماری آکندروپلازی، کوتاهی قد) دارند، ممکن است در سنین پایین (۱۵ سالگی) علایم آن آشکار شود. تنگی کانال نخاع مادرزادی چندان شایع نیست. نوع دیگر این بیماری اکتسابی است که در پی بیماری یا آسیبدیدگی ستون فقرات ایجاد می شود.
بیماریهای موثر در تنگی کانال نخاع
پوکی استخوان: شایعترین علت تنگی نخاع، پوکی استخوان است که در آن غضروفی که بین مفاصل قرار دارد به دلیل افزایش سن تخریب میشود. علاوه بر پوکی استخوان، تنگی ستون فقرات با مشکلات دیسک بین مهرهای هم بهوجود میآید. عوامل خطر برای پوکی استخوان ستون فقرات و مشکلات دیسک شامل پیری، طرز نادرست نشستن و ایستادن، ورزشهای پر برخورد و اضافه وزن است.
آسیب: وارد شدن صدمه به ستون فقرات هم در تنگی کانال نخاع کمر نقش دارد. برای مثال، ممکن است بدون استفاده از یک روش مناسب، شیء سنگینی را بلند کنید. این کار باعث آسیب دیدگی دیسک یا حتی لغزش مهرهها می شود و بر طناب نخاعی و ریشههای عصب فشار وارد میکند.
بیماری روماتیسم: این بیماری ستون فقرات در «اسپوندیلیت» آرتروز مچ دست و به وجود آمدن «اسپرز استخوان» (زائده استخوانی) که در مفاصل «فاست» ایجاد میشود، نقش دارد.
پارگی دیسک کمر: ممکن است دیسک نزدیک سوراخ مهرهای، دچار بیرون زدگی شود و ریشه عصب نخاعی را فشرده یا مسدود کند.
اسکولیوز کمری دژنراتیو:وقتی طناب نخاعی و ریشههای عصب فشرده شود، اغلب درد و علایم دیگر بهوجود میآید. بیماری تنگی نخاعی بیشتر در یکی از سه مهره انتهایی کمر، دیسک بین مهرههای L3-L4 دیسک بین مهرههای L4-L5 و دیسک بین مهرههای L5-S1 بهوجود میآید.
نشانه ها
وقتی برای مدت طولانی میایستید یا وقتی راه میروید، بیماری تنگی کانال نخاع کمر باعث ایجاد درد یا گرفتگی عضلات پا میشود.
عموما اگر به سمت جلو خم بشوید یا بنشینید، درد بهوجود آمده از بین میرود، اما وقتی راست بایستید کمر درد بر میگردد. هنگامی که در سوپرمارکت مشغول خرید هستید، آیا خم شدن به سمت جلو باعث کاهش درد شما میشود؟ در صورتی که چنین باشد، شما مبتلا به تنگی ستون فقرات کمری هستید. این نوع درد گاهی اوقات شبه لنگی، لنگی کاذب یا لنگی عصبی نامیده میشود. علایم دیگر تنگی ستون فقرات کمر شامل بیحسی، ضعف یا کرختی در ساق پا و پاست. در موارد شدید، ممکن است عصبهای روده و مثانه فشرده شوند که به بیاختیاری ادرار و مدفوع به صورت جزئی یا کامل منجر میشود. در صورتی که در کنترل ادرار و مدفوع خود مشکل دارید، باید سریع به پزشک مراجعه کنید.
روشهای درمانی
روشهای درمانی مختلفی برای تنگی کانال نخاع کمر وجود دارد :
دارو: برای تسکین التهاب، درد و اسپاسم عضلانی تنوع گستردهای از داروها وجود دارد.
تزریق: شایعترین نوع تزریق برای تسکین علایم تنگی کانال نخاع کمر تزریق «اپیدورال» کمر است. این روش درمانی از روشهای جراحی بسته ستون فقرات است که به کاهش التهاب و درد شدید کمک میکند.
فیزیوتراپی: روش فیزیوتراپی معمولا ترکیبی از درمان غیرفعال و ورزش است. درمان غیرفعال شامل گرمادرمانی یا کمپرس یخ، فراصوت، تحریک الکتریکی و ماساژ است. این روشهای درمانی با انقباض عضلات سفت و تسکین درد یا ناراحتی، بیمار را برای درمانهای فعال آماده میکند. برای تنگی کانال نخاعی معمولا حرکات کششی تجویز میشود. پیادهروی هم برای افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع ورزش مناسبی است.
ماساژ: یک ماساژ خوب باعث کاهش درد ناشی از تنگی کانال نخاعی کمر میشود، زیرا عضلات سفت را تسکین می دهد ( سفتی عضلات باعث تشدید درد میشود).
جراحی: روشهای درمانی غیرجراحی (مثل دارو) برای بیشتر افراد مبتلا به تنگی کانال نخاعی کمر تاثیرگذار است، با این حال، در بعضی از شرایط نیاز است عمل جراحی تنگی کانال نخاعی انجام شود.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 89
پرسش و پاسخ
نویسنده : سلمان اسلامی متخصص کلیه و مجاری ادراری - فارس
س:در ناحیه کشاله پا احساس برآمدگی ودرد می کنم. علت آن چیست ؟
ج: به احتمال زیاداین مشکل نوعی از فتق شکمی است که در ناحیه کشاله ران (محل تلاقی زیر شکم با ران) رخ میدهد و در این عارضه رودهها یا بافت چربی به کانال مغبنی یا اینگوینال فشار وارد میکند.
انجام جراحی خطر بسیارکمتری از رها کردن مشکل و بروز عوارض جانبی آن دارد.
اگر فردی در ناحیه کشاله ران خود یک برآمدگی مشاهده کرد یا این ناحیه به لمس کردن حساس شده است یا به طور مداوم در این ناحیه احساس سنگینی می کند، حتما باید به پزشک مراجعه کند.
این موارد، علایم فتق است و این عارضه به خودیخود خوب نمیشود و تنها راه درمان فتق، جراحی است.
بیشتر بیمارانی که دچار فتق کشاله ران میشوند، تحت عمل جراحی قرار میگیرند، حتی اگر هیچ نشانه ای مانند درد نداشته باشند.
این برآمدگی در هنگام ایستادن و سرفه کردن بزرگ تر میشود. در برخی موارد ممکن است فتق کشاله ران موجب درد و حساسیت به لمس شود. علایم دیگر این عارضه به صورت درد در هنگام سرفه کردن، ورزش کردن و خم شدن، احساس سوزش، درد تیز و تیرکشنده، احساس سنگینی در کشاله ران بروز میکند.
در طول زمانی که بیمار منتظر انجام جراحی است، می تواند وسیله ای به نام فتق بند بپوشد که روی فتق کشاله ران فشار وارد می کند و آن را به داخل پس می فرستد و به صورت موقتی موجب بهبود علایم بیمار میشود.
از فتق بند نباید برای مدت زمان طولانی استفاده کرد، مگر در موارد نادری که پزشک توصیه کند.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
سریال بارداری
تعداد بازدید : 40
هفته بیست و پنجم بارداری
(یک شنبه ها)
شما وارد هفت ماهگی شدهاید، کمی عصبی هستید، حق هم دارید. روزها را میشمرید. اضافه وزن، تکرر ادرار و بد خوابیدن هم کلافهتان کرده است. اما چاره چیست؟ شما تا این جا را به خوبی پشت سرگذاشته اید و قهرمان نقش اول این دوره از زندگیتان هستید. هفتهها که تمام شد، این هفته هم تمام میشود.
بهتر است روی روزهای باقی مانده تمرکز کنید و حواستان باشد که قرار است جنین در این هفته چه تغییراتی داشته باشد. او هر روز بیشتر از قبل یاد میگیرد که چگونه دست و پاهایش را تکان دهد. جنین حالا به خوبی میشنود که شما چه میگویید و چه کار میکنید.
موهایش که تا هفتههای پیش هیچ رنگی نداشت، این هفته رنگ می گیرد و موهای سر، ابروها و مژهها صورتش را بیشتر نشان میدهد. جنین شما هنوز درحال ذخیرهسازی بافت چربی است. دستگاه تنفسی او همچنان در حال تکامل است. سوراخهای بینی او از هم باز شده است و میتواند به راحتی نفس بکشد. مهمترین موضوع این هفته حساسترین آن یعنی اضافه وزن است. اضافه وزن شما در این هفته روند صعودی به خود میگیرد و ممکن است نتوانید مثل گذشته تند و سریع حرکت کنید. امکان دارد کفشتان به دلیل بالا رفتن وزن تنگ شود. مشکلات دیگری هم هست مثلا کمردردهای بارداری و ... . در این روزها مواد غذایی که به ساخت و جذب کلسیم در بدن کمک میکند، بخورید. کلسیم به رشد کودک و قدرت بدنی شما، کمک میکند.
با مصرف بیشتر مواد سرشار از کلسیم، جنین هر روز قویتر از قبل میشود. اگر مصرف کلسیم تان کم باشد، احتمال دارد کودک شما در آینده به پوکی استخوان مبتلا شود.
نی نی بان
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
سلامت عمومی
تعداد بازدید : 104
مردان چشمعسلی مراقب باشند!
(یک شنبه ها)
سردرد خوشهای نوعی از سردردهای خوشخیم است که معمولا در دهه سوم زندگی آغاز میشود و شیوع آن در آقایان سهبرابر خانمهاست. معمولا طول حمله ها کوتاه و در حد 45 دقیقه تا دو ساعت است اما ممکن است طی یک روز، یک تا سه بار اتفاق بیفتد.
این سردرد به صورت یک خوشه در موقعیت زمانی خاصی از سال ایجاد و بعد خود به خود رفع میشود. برای مثال ممکن است هر سال از اواسط دیماه تا اواخر فروردینماه ایجاد شود و بعد برای چند ماه خاموش بماند.
سردرد خوشهای یکطرفه است و بیشتر اطراف چشم را میگیرد. همچنین همیشه همراه با سنگینی پلک، ترشح اشک از یک چشم و ترشح مخاط بینی در طرف درد است. این سردرد از میگرن شدیدتر است و باعث میشود فرد بیقرار باشد، دایم راه برود و نتواند بخوابد. در نیمی از موارد نیز همراه با تهوع است اما باعث استفراغ نمیشود.
همچنین با مصرف سیگار تشدید میشود. این سردرد در افرادی که زخم معده، روده و اثنیعشر دارند و همچنین در مردان چشمعسلی بیشتر رخ میدهد.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تازه ها
تعداد بازدید : 80
کشیدن یک نخ سیگار در روز هم کُشنده است
محققان می گویند کشیدن تنها یک نخ سیگار در روز هم می تواند با خطر بروز بیماری قلبی و سکته مرتبط باشد.به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه کالج لندن، افراد سیگاری باید به جای کاهش تعداد سیگار به فکر ترک آن باشند.
معمولا افراد جوان نسبت به افراد مسن، تعداد سیگار کمتری مصرف می کنند، اما همین تعداد کم هم آن ها را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی عروق کرونر قرار می دهد.محققان در پژوهش خود داده های ۱۴۱ مطالعه را بررسی کردند که مشخص شد سلامت مردانی که فقط یک نخ سیگار در روز می کشیدند به اندازه افرادی که چندین نخ سیگار می کشیدند، در معرض خطر بود و ۴۶ درصد در معرض احتمال بیماری قلبی و ۴۱ درصد در معرض خطر سکته بودند.
همچنین زنانی که تنها یک نخ سیگار در روز می کشیدند به اندازه زنانی که یک بسته کامل سیگار می کشیدند ۳۱ درصد در معرض خطر بیماری قلبی و ۳۴ درصد در معرض خطر سکته بودند.محققان تاکید می کنند افراد سیگاری باید سیگار را ترک کنند تا وضع سلامت شان بهبود یابد.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
پزشکی
تعداد بازدید : 93
کلسترول بالا رشد تومورهای سرطانی را ۱۰۰ برابر افزایش میدهد
نتایج آزمایش های تازه نشان می دهد، رژیمهای غذایی حاوی کلسترول بالا سرعت رشد تومورهای سرطانی را تا ۱۰۰ برابر افزایش میدهد.
به گزارش ایسنا، متخصصان علوم پزشکی در آمریکا طی یک بررسی به مطالعه ارتباط رژیمهای غذایی حاویِ کلسترول بالا و افزایش خطر ابتلا به سرطان روده پرداختند. اگرچه این ارتباط هماکنون شناسایی شده است اما محققان هنوز به اطلاعات دقیقی درباره علت آن دست نیافته اند.
سلولهای بنیادی نکته کلیدی در این زمینه است. این سلولها میتواند به هر نوع سلولی در بدن تبدیل شود و به نظر میآید کلسترول مازاد، سرعت تکثیر سلولهای بنیادی و رشد تومورها را افزایش میدهد.
متخصصان دانشگاه کالیفرنیا دریافته اند کلسترول در رشد سلولهای بنیادی در رودهها تاثیر میگذارد و در نتیجه میزان تشکیل تومورها را تا ۱۰۰ برابر بالا میبرد. رابطه کلسترول در رژیم غذایی و سرطان روده تایید شده است؛ پیش از این مکانیزم موثر در آن توضیح داده نشده بود.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
آشپزی من
تعداد بازدید : 88
آش ماسوآ (لرستان )
مواد لازم
پیاز متوسط - یک عدد
بلغور - نصف پیمانه
نخود و لوبیا - از هر کدام نصف پیمانه
سبزی آش - نیم کیلوگرم
کشک ساییده - پنج قاشق غذاخوری
روغن - سه قاشق غذاخوری
سیر، نعناع، ادویه، نمک و زردچوبه - به میزان لازم
طرز تهیه
حبوبات را از قبل خیس می کنیم و بامقداری آب می پزیم .
بلغور را در آن می ریزیم می گذاریم بپزد .
سبزی خرد شده را به آش اضافه می کنیم .
در آخر کشک، پیاز داغ و زردچوبه را به مواد اضافه و برای تزیین از سیر داغ و نعناع داغ استفاده می کنیم .
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
سلامت
تعداد بازدید : 102
ریز مغذیهایی برای افزایش انرژی زنان ورزشکار
زنان ورزشکار بیشتر از مردان دچار کمبود ریزمغذیهای لازم برای بدن میشوند و اغلب این اتفاق به کاهش انرژی ورزشی آنها منجرمیشود.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، مطالعات اخیر نشان داده است با این که زنان ورزشکار تلاش میکنند تغذیه سالمتری داشته باشند، ممکن است برخی ریزمغذیهای لازم را به میزان کافی دریافت نکنند.
زنان به صورت کلی کمتر از مردان گوشت مصرف میکنند که این موضوع بر کارایی ورزشی آنها تاثیر میگذارد. همچنین برخی مواد معدنی معمولا در بدن زنان کم است. زنان ورزشکار به آهن، زینک و مس نیاز دارند. همچنین دریافت کارنیتین و فسفاتیدیلسرین میتواند موثر باشد. مصرف مواد معدنی لازم میتواند سرعت دویدن را در زنان افزایش دهد.
مردان اغلب دچار کمبود مواد معدنی نمی شوند با این حال آن دسته از افرادی که گیاهخوارهستند یا افرادی که دوی استقامت انجام میدهند، ممکن است به مواد معدنی بیشتری نیازداشته باشند.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.