تجویز داروها، تنها با معاینه بالینی و گرفتن شرح حال امکان پذیر است و اگر در پاسخ به سوالات مصرف دارویی توصیه میشود، پس از مشورت با متخصص مصرف شود.
من مبتلا به تنگی کانال نخاع هستم و به همین دلیل درد شدیدی را تحمل می کنم. فعالیت بدنم کم شده است.
70 درصد مبتلایان به تنگی کانال نخاعی خفیف با تزریق دارو بهبود مییابند و نیازی به انجام جراحی ندارند.
تنگی کانال نخاع با کمردرد و بی حسی پا همراه است که به تدریج و باگذشت زمان زیاد می شود و در حالت شدید میتواند با ضعف حرکتی یا اختلال در کنترل ادرار همراه باشد.
درمان غیر جراحی این عارضه، با ارائه ورزش ها و تمرینات مخصوص به بیماران برای جلوگیری از پیشرفت بیماری انجام میشود؛ علایم آن نیز با استفاده از کمربند طبی یا لوازم ارتوپدی فنی حمایت کننده و انجام فیزیوتراپی و آب درمانی برطرف می شود.
تزریق استروئید به داخل فضای اپیدورال از مراحل درمانی ثابت و تأیید شده در بیماران مبتلا به تنگی کانال نخاع است. این روش قبلا از طریق سوزن های درشت و در فضای میانی ستون فقرات انجام میشد که امروزه منسوخ شده و جای خود را به تزریق ترانس فورامینال داده است. این کار توسط فوق تخصص درد و در اتاق عمل انجام میشود.
هر نوع تزریق در ناحیه ستون فقرات کمری باید در اتاق عمل تحت مونیتورینگ فلوروسکوپ و تحت شرایط کاملا استریل انجام شود. تزریق ترانس فورامینال، بدون نیاز به بیهوشی عمومی و پس از بیحس کردن پوست در اتاق عمل انجام میشود.
وسیلهای شبیه یک سوزن نازک و بلند تحت مونیتور فلوروسکوپ به محل تنگی فرستاده میشود و پس از اطمینان از محل تزریق دارو، تزریق انجام و تنگی برطرف میشود.
یکساعت پس از این کار بیمار ترخیص میشود و به مدت چند روز استراحت نسبی در منزل دارد.
تزریق ترکیبی از داروها به داخل فضای تنگ شده در کانال نخاعی، سبب کاهش التهاب و از بین رفتن تورم و کاهش فشار ایجاد شده در داخل کانال نخاعی میشود و ترمیم قسمتهای آسیب دیده شروع می شود. درصد موفقیت این روش در بیماران مبتلا به تنگی کانال خفیف تا متوسط بالای 70 درصد است. آب درمانی و تمرینات ورزشی مخصوصی که بعد از تزریق به بیماران داده میشود نیز از عود بیماری جلوگیری میکند.
در بیمارانی که با این روش رو به بهبود هستند، تکرار این کار در فاصله زمانی 4 تا 6 هفته شرایط درمانی بهتری را فراهم و نیاز به جراحی را برطرف میکند.
بیماران مبتلا به تنگی کانال نخاع با ایستادن و راه رفتن نیز در ناحیه کمر، احساس درد میکنند و این درد در اندامهای تحتانی و پاها منتشر میشود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
با این که طی یک مطالعه جدید ، ارتباط بین مصرف روغن کانولا با آسیب دیدن حافظه در موشها مشاهده شده اما بسیاری از تحقیقات و آزمایش هایی که طی دهه گذشته انجام گرفته است، حکایت از فواید بسیار این روغن رژیمی دارد.
به گزارش ایسنا، روغن کانولا سرشارازاسیدهای چرب تک زنجیرهای اشباعنشده است و گفته میشود که برای مبتلایان به چاقی و دیابت تاثیرات مفیدی دارد. همچنین نتایج برخی از مطالعات نشان میدهد مصرف این روغن با کاهش خطر ابتلا به سرطان و افزایش هوش کودکان مرتبط است. از طرفی مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۶ حاکی از آن است که افزودن روغن کانولا در یک رژیم غذایی سالم، به کاهش چربی شکمی در مدت چهار هفته کمک میکند. به علاوه آزمایش دیگری روی ۱۴۰ نفر نشان داد، رژیم غذایی نان کانولا به کاهش میزان قند خون و کلسترول بد خون منجر میشود. محققان همچنین تاکید کردهاند روغن کانولا حاوی تنها هفت درصد چربی اشباع شده است که میزان آن از روغن زیتون هم کمتر است. در عین حال روغن کانولا گزینه سالمتری به حساب میآید چرا که حاوی اسیدهای چرب امگا۳ است و امگا۳ عنصر کلیدی در رشد مغز و موثر در درمان افسردگی است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
روغن و پودر قند را با همزن هم می زنیم تا خوب مخلوط شود.
بعد زرده های تخم مرغ را همراه با پودر هل اضافه می کنیم و دوباره با همزن
هم می زنیم.
بیکینگ پودر را به ماست اضافه و مخلوط می کنیم بعد به مواد دیگر اضافه می کنیم.
بعد از این که مواد خوب با هم مخلوط و یکدست شد، همزن را کنار می گذاریم و آرد برنج و آرد سفید را یک مرتبه اضافه و با دست آن را مخلوط می کنیم و ورز می دهیم.
خمیر را به شکل گلوله در می آوریم و روی آن را با کیسه فریزر می پوشانیم و به مدت 12ساعت در جای خنک قرار می دهیم.
قالب نان چرخی را به چرخ گوشت نصب می کنیم.
خمیر را بعد از استراحت، دوباره کمی ورز می دهیم تا نرم شود. حالا داخل چرخ گوشت می ریزیم و از چرخ رد می کنیم بعد به اندازه دلخواه خمیر را برش می دهیم.
سپس در سینی فر می چینیم و روی آن مقداری پودر پسته می ریزیم. بعد در طبقه وسط فر با حرارت 175درجه سانتی گراد به مدت 15تا20دقیقه قرار می دهیم.
آرد برنج - ۷۵۰ گرم آرد سفید - ۷۵۰ گرم روغن جامد - ۷۵۰ گرم پودر قند - ۳۷۵ گرم تخم مرغ (زرده) - ۵ عدد ماست - یک لیوان بیکینگ پودر- یک قاشق چای خوری پودر هل - یک قاشق چای خوری پودر پسته برای تزیین - به مقدار لازم
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بدن ما توانایی فوق العاده ای در نشان دادن واکنشهای فیزیولوژی به احساسات دیگران دارد. در تحقیقی جدید در دانشگاه کلرادو مشخص شد، هنگام درد، گرفتن دست عزیزتان کمک میکند که امواج مغزیتان با هم یکی شود و احساس درد در شما کاهش یابد. در حقیقت رفتارهای اجتماع پسند، ریشه در وجود ما انسانها دارد و گواه آن واکنشهایی است که بدنمان در برابر دیگران از خود نشان میدهد.
به گزارش طبنا، وقتی انسانها در کارهای همگانی و دسته جمعی مانند جشن گرفتن و آواز خواندن شرکت میکنند، توانایی اندیشیدن به احساسات یکدیگر در آن ها افزایش می یابد و حتی گاهی اوقات ریتم ضربان قلبشان با هم یکی میشود.
وقتی که به این ترکیب، کمی احساسات عاطفی نیز بیفزایید، شرایط جالبتر هم خواهد شد. دانشمندان نشان دادهاند که ضربان قلب زوجهای عاشق، ریتمی برابر دارد و این گفته که « قلبهایمان یکی شده است» کاملا حقیقت دارد.
به تازگی محققی از دانشگاه کلرادو مطالعه ای در این زمینه انجام داده است. نتایج این مطالعه نشان داد، وقتی فردی، دست همسر خود را میگیرد، احساس دلسوزی و همدردی در او افزایش مییابد و حتی باعث میشود نرخ ضربان قلب و تنفس هر دوی آن ها به طور یکسان افزایش یابد و با هم هماهنگ شود. در حقیقت در این حالت طول موج آلفای پهنای ام یو مغز، که مربوط به توجه و تمرکز است، در هر دو فرد هماهنگ می شود. اما اگر آن ها دست یکدیگر را رها کنند، این هماهنگی امواج مغزی از کار میافتد. جالب این که زوجی که دست همسر بیمار خود را با احساس و دلسوزی بیشتری بگیرد، احساس درد در او را بیشتر تخفیف میدهد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف قرص های آنتی هیستامین، مردان را در معرض افزایش خطر ابتلا به ناباروری قرار می دهد.
محققان می گویند، نتایج این مطالعه نشان می دهد مردان زمانی که می خواهند بچه دار شوند، باید مصرف قرص های آنتی هیستامین را محدود کنند.
از هر شش زوج حدود یک زوج برای باورشدن با مشکل مواجه هستند و ناباروری مردان با دست کم یک سوم موارد ناباروری زوج ها ارتباط دارد. میلیون ها مرد در سراسر جهان برای درمان علایم حساسیت مانند حساسیت فصلی قرص های آنتی هیستامین مصرف می کنند. حساسیت فصلی یا تب یونجه (hayfever) یکی از حساسیت های شایع است که معمولا در فصل های بهار، تابستان و پاییز، هنگامی که گیاهان گرده افشانی میکنند، بیشتر مشاهده می شود.
تخمین زده می شود که یک سوم
بزرگ سالان به چنین حساسیت هایی که باعث آبریزش بینی، گرفتن بینی، خارش چشم ها، خس خس سینه، عطسه یا بروز دانه هایی بر پوست می شود، مبتلا هستند.
داروی آنتی هیستامین با کنترل سطح هیستامین - مولکولی که در واکنش به یک تهدید بالقوه توسط سیستم ایمنی تولید می شود- عمل می کند. محققان موسسه زیست شناسی و آزمایشگاه پزشکی در آرژانتین در تحقیقات خود با بررسی بیش از 60 مطالعه که بیشتر روی حیوانات در زمینه نحوه تاثیر این دارو ها بر قدرت باروری انجام شده بود، نتیجه گرفتند که قرص های آنتی هیستامین با تحت تاثیر قرار دادن تولید هورمون های جنسی مردانه، کیفیت و تعداد اسپرم های تولیدی را ضعیف می کند. محققان به مردانی که می خواهند بچه دار شوند، توصیه کردند که در زمینه مصرف بیش از حد آنتی هیستامین احتیاط کنند. آن ها ادامه دادند، نتایج این مطالعه می تواند به ابداع درمان های جدیدی منجر شود که علایم حساسیت را بدون به مخاطره انداختن قدرت باروری مردان، برطرف می سازد.
ایرنا
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
یکی از مشکلات جدی و شایع در دوران سالمندی، زخم بستر یا زخم فشار است که میتواند با درد شدید و عفونت همراه باشد و گاهی به مرگ منجر شود. احمد دلبری، متخصص سالمندان، درباره زخم بستر در دوران سالمندی گفت: «این زخم ها به علت فشار بیش از حد ناشی از نشستن یا خوابیدن طولانی در یک وضعیت ثابت به وجود می آید.»
زخم بستر، بیشتر درجاهایی از بدن رخ می دهد که فشار بیشتری را تحمل می کند. شایع ترین نقاط، لگن، ستون فقرات، قسمت پایینی کمر، شانه و آرنج است. زخم بستر، با فشار شدید بر یک نقطه ایجاد نمی شود بلکه در زمان طولانی و با فشارمداوم می تواند به راحتی ایجاد شود . دلبری، با تاکید بر این که عوامل خطر و ایجادکننده زخم بستر در سنین بالاتر به علت کاهش بافت چربی و نازک شدن پوست، بیشتر دیده می شود، تصریح کرد: «سوء تغذیه، به ویژه کمبود ویتامین ای، دی، کلسیم و روی و به طور کلی، کاهش دریافت پروتئین ها می تواند خطر جدی برای ایجاد زخم بستر باشد.»
بی حرکتی یا کاهش حرکت در بستر، باعث ایجاد زخم بستر می شود. مشکلات مفصلی می تواند عامل جدی در ایجاد زخم بستر باشد. اگر چه درمان زخم بستر مشکل است، بیش از ٥٠درصد از این زخم ها با جابه جایی و کاهش فشار، رفع می شود. به طور کلی، پیشگیری، راحت تر از درمان است. به گزارش برنا، دلبری، با تاکید بر این که زخم بستر با تغییر وضعیت و رژیم سالمند مرتبط است، به مردم توصیه کرد: «هر نیم ساعت وضعیت سالمند را تغییر دهید و با مشاهده هرگونه مشکل پوستی مانند قرمزی، گرما، حساسیت، ترشح از زخم به پزشک مراجعه کنید و از پزشک متخصص و کارشناس تغذیه، برنامه رژیمی مناسبی برای سالمندتان بگیرید.»
درمان زخم بستر در خانه با روغن نارگیل
برای استفاده از هرکدام از این روش ها با پزشک مشورت کنید: برای درمان زخم بستر از روغن نارگیل استفاده کنید. روغن نارگیل دارای اسید های چرب است . در نتیجه می تواند پوست را سالم نگه دارد و آن را از آسیب های ناشی از فشار حفظ کند.
درمان زخم بستر با زردچوبه
برای درمان زخم بستر از زردچوبه استفاده کنید. زردچوبه دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده و آنتی اکسیدانی است، در نتیجه با عفونت مقابله می کند. برای این منظور ابتدا پوست را با آب شور تمیز کنید. پودر زردچوبه را به اندازه کافی روی زخم بریزید به طوری که کل زخم را پوشش دهد سپس آن ناحیه را با پانسمان تمیز پوشش دهید.
درمان زخم بستر با عسل
برای درمان زخم بستر از عسل استفاده کنید. عسل ضد عفونی کننده طبیعی است و باعث تسکین و بهبود زخم می شود. این عامل باعث کاهش خارش، تسریع بهبود و تسکین درد می شود.
عسل می تواند خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد. برای این کار یک مخلوط مساوی از عسل و شکر تهیه کنید. این مخلوط را به طور ضخیم در ناحیه آسیب دیده بدن قرار دهید. سپس با یک پانسمان تمیز آن را پوشش دهید. این درمان را یک بار در روز انجام دهید. پس عسل را برای رفع زخم بستر و بهبود آن فراموش نکنید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بر اساس تحقیقات انجام شده، جوراب پوشیدن در هنگام خواب دارای فوایدی است. نتایج پژوهش محققان دانشگاه «گرونینجین» هلند، بر اهمیت پوشیدن جوراب در هنگام خواب تاکید دارد. این پژوهش نشان داد که گرم نگاه داشتن پاها، به بازتر شدن رگهای خونی پاها کمک می کند و زمان مناسب برای خواب را به مغز خبر میدهد. در این پژوهش ارتباط واضحی میان گرم نگاه داشتن پاها و زودتر و راحتتر به خواب رفتن مشاهده شده است. این پژوهش که نتایج آن در نشریات بریتانیایی منتشر شده است، ثابت میکند، باز شدن رگهای خونی به بهتر شدن روابط جنسی منجر میشود، زیرا این مسئله نقش مستقیمی با فعالیتهای جنسی دارد. نتایج این پژوهش غافلگیرکننده بود، زیرا پیش از این، گمان میرفت پوشیدن جوراب به مدت طولانی موجب پدید آمدن حساسیتهای باکتریایی میشود، در حالی که پزشکان برای جلوگیری از عفونت باکتریایی و عفونتهای قارچی به افراد توصیه میکنند هنگام خواب جوراب به پا کنند. البته پزشکان همچنان تاکید میکنند پوشیدن جوراب روی پاها کثیف به حساسیت و مشکلات قارچی و باکتریایی منجر میشود. همچنین به پا کردن جوراب تنگ باعث نارسایی در خون رسانی به انگشتان میشود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
دندان درد گاهی اوقات بسیار شدید و تحمل ناپذیر است. بدتر از همه زمانی است که نیمه شب درد شروع شود و به دندان پزشک دسترسی نداشته باشیم. در چنین لحظاتی بهترین کار درمانهای خانگی و گیاهی دم دست است. اگر دچار دندان درد شدید، با این گیاهان دردتان را آرام کنید.
لیموترش: بنابر تحقیقات، لیموترش به دلیل این که حاوی ویتامین ث و اسید سیتریک قوی است، میتواند در تسکین درد دندان موثر باشد. یک لایه لیموترش را روی محل دردناک قرار دهید یا آب آن را بگیرید و با نمک مخلوط کنید و در دهان بچرخانید.
پیاز: با قرار دادن یک تکه پیاز خام روی دندانی که درد میکند، میتوانید از درد آن تا حدی بکاهید. پیاز ویژگی ضدمیکروبی دارد که میتواند در کنترل دندان درد موثر باشد. برخی از مردم معتقدند پیاز حتی از مسکنهای قوی هم موثرتر است. پیاز آبسه دندان را هم درمان میکند.
زردچوبه: آیا کاری هست که زردچوبه نتواند انجام دهد؟ به تازگی محققان متوجه شده اند که زردچوبه برای مشکلات لثه و دندان بسیار مفید است. این گیاه میتواند از عفونتهای لثه بکاهد و درد دندان را تخفیف دهد.
کلم: مسلما انتظار این یکی را نداشتید! آیا میدانستید کلم میتواند برای تخفیف دندان درد عالی باشد؟ وقتی از کلم به طور موضعی استفاده شود، سمزدا و درمان کننده فوقالعاده ای است.
بومادران: هر وقت دندان درد داشتید، برگهای بومادران را بجوید و آن را روی محل دردناک قرار دهید. خیلی سریع اثرش را میبینید و کمی از شر درد رها میشوید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
پزشکان طی یک بررسی دریافتند که داروهای اسید معده میتواند موجب افسردگی شود. به گزارش ایسنا، براساس نتایج این بررسی بین مصرف نوعی از داروهای اسید معده به نام «مهارکنندههای پروتون پمپ» و اختلال افسردگی ارتباط وجود دارد. این قرصها ممکن است از طریق اختلال در باکتریهای روده موجب بروز افسردگی حاد شود. مطالعات قابل توجهی انجام گرفته که به تاثیرات باکتری روده روی سلامت و آرامش روان واحساسات اشاره دارد. از آن جا که باکتریهای روده از طریق تولید هورمونهای خاص یا انتقالدهندههای عصبی، عملکرد مغز را تغییر میدهد، جای تعجب ندارد که در برخی از مطالعات ارتباط بین اختلالهای استرسی پس از ضایعه روانی با انواع خاصی از این باکتریها مشاهده شده باشد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.