تجویز داروها، تنها با معاینه بالینی و گرفتن شرح حال امکان پذیر است و اگر در پاسخ به سوالات مصرف دارویی توصیه میشود، پس از مشورت با متخصص مصرف شود.
آیا من که به فشارخون بالا مبتلا هستم، بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارم ؟
افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، با خطر سکته مغزی یا سکته قلبی مواجه میشوند؛ از طرفی اگر به درمان این بیماری توجه نشود این بیماری میتواند در عملکرد کلیهها اختلال ایجاد کند.
این بیماری همچنین سبب اخلال در کار قلب میشود و چه بسا خطر سکته قلبی شما را تشدید کند. اگر فردی به بیماری فشار خون مبتلاست با کم کردن آن تا میزان 5 میلی لیتر جیوه، میتواند خطر سکته قلبی اش را به میزان 20درصد تقلیل دهد.
خون برای این که در رگها جریان یابد، به مقداری فشار نیاز دارد، اگر دیوارههای سرخرگها قابلیت انعطاف طبیعی خود را از دست بدهند و سفت شوند، به موازات آنها، رگهای کوچک تر نیز منقبض یا تنگتر می شوند. قلب تلمبهای است که با منقبض شدن ماهیچههای آن و شل شدن مجدد، میتپد، فشار خون بدن که در رگها جریان دارد، در زمانهای مختلف و در این تپیدنها، مختلف است. بالاترین فشار که آن را (فشار سیستولیک) میگویند وهمچنین پایینترین فشار (که به آن فشار دیاستولیک می گویند) در بین تپشها یا ضربانات قلب ظاهر میشود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
با این که هر بیماری نشانه های خودش را دارد، اما معمولا بیشتر ما متوجه علایم هشدار دهنده آن نمی شویم؛ چه بسا بیماری هایی که علایم خود را در قسمت های متفاوت از بدن بروز می دهد که ما وحتی پزشکان را سردر گم می کند . در ادامه مطلب به نشانه های بیماری های متفاوت بدن اشاره شده است .
بیماری های زنان
بسیاری از دختران و خانم ها از مراجعه به متخصص زنان هراس و حیا دارند، در حالی که معاینه منظم به تشخیص دقیق و فوری بیماری های احتمالی منجر می شود و درمان بهتری را در پی خواهد داشت. علاوه بر ناراحتی های مربوط به قاعدگی مانند درد و... در صورت احساس درد هنگام ادرار، احساس سوزش، خارش و درد ناحیه واژن، بروز تبخال یا جوش در ناحیه تناسلی، ترشحات غیرعادی، تغییر ناگهانی سیکل قاعدگی، درد حاد شکم یا زیر شکم غیر از سیکل قاعدگی و مواجهه با خشونت جنسی باید به متخصص زنان مراجعه کرد. به علاوه تشخیص و بررسی بیماری های سینه ازجمله سرطان نیز برعهده این متخصص است که در صورت بروز درد ناگهانی، احساس توده، ترشحات غیرعادی و تغییر اندازه سینه ها مراجعه را نباید به تعویق انداخت.
ناراحتی های قلبی عروقی
درد قفسه سینه که همیشه در یک قسمت و عموما مرکز احساس می شود و بیش از یک دقیقه به ویژه پس از فعالیت بدنی بروز می کند ، ازعلایم هشدار دهنده ای است که باید برای بررسی آن به متخصص قلب مراجعه کرد. با این حال اگردرد دربازو، گردن یا فک نیز احساس شود، حتما باید به طوراورژانسی به بیمار رسیدگی شود. خستگی و بی حالی بدون علت یا پس از فعالیت های مختصرمانند بالارفتن از پله ها، سرگیجه و در شرایط حاد از دست دادن هوشیاری و تحلیل قوای جنسی در آقایان از دیگر نشانه هایی است که باید به بیماری های قلبی مشکوک شد.
اگرچه درد قفسه سینه و تنگی نفس بارزترین علایم ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است اما باید اشاره کرد که این مشکل باعث کاهش توانایی قلب در رساندن خون به اندام های مختلف از جمله اندام های تناسلی می شود که با اختلالات نعوظ همراه خواهد بود. معمولا این اختلالات حداقل سه ماه پیش از بروز نخستین علایم بارز بیماری قلبی احساس می شود. همچنین افزایش وزن سریع طی چند روز یا هفته نیز می تواند ناشی از احتباس آب به ویژه در پاها باشد. خستگی آنی و شدید همراه با درد غیرعادی سینه و حالت تهوع نیزاز جمله علایم هشدار آنفارکتوس قلبی به خصوص در خانم هاست.
تومورهای سرطانی
ابتلا به تومورهای سرطانی با علایم متفاوتی همراه است و حتی گاه بیماری تا مراحل پیشرفته بدون علایم بارز خواهد بود. اما در بعضی موارد نشانه هایی شبیه بیماری های معمول می تواند زنگ خطر تلقی شود. برای مثال بروز علایمی شبیه آنفلوآنزا مانند تب و لرز، رنگ پریدگی، ضعف و خستگی اگر با درمان های معمول آنفلوآنزا و رعایت تغذیه و استراحت کافی بهبود نیابد و مزمن شود، می تواند علامتی از ابتلا به سرطان خون باشد. همچنین در صورت تورم بدون دلیل، بهبود نیافتن جراحت پس از چند هفته، اسهال بیش از 4 تا 6 هفته و احساس درد مداوم بدون دلیل بیش از 4 هفته نیز به بیمار توصیه می شود به پزشک مراجعه کند تا در صورت نیاز به متخصص انکولوژی معرفی شود.
کاهش میل جنسی، افزایش یا کاهش وزن بی دلیل، خستگی مداوم و بی خوابی نیز اگرچه جزو علایم شایع بسیاری از مشکلات جسمی است اما می تواند در کنار دیگر علایم افسردگی مانند فقدان انگیزه و ... جزو نمودهای جسمی افسردگی باشد که لازم است با روان پزشک مشورت شود.
ابتلا به بیماری ها یا به عبارتی اختلال درعملکرد اندام های مختلف بدن با بروز علایمی همراه است و زنگ خطری محسوب می شود که همیشه مربوط به همان اندامی که درد یا ناراحتی در آن احساس می شود، نیست. در واقع گاه بعضی نشانه ها بیانگر بروزمشکل در اندامی دیگر است که تشخیص دقیق آن ها فقط توسط متخصص امکان پذیر است و این موضوع روند درمان و بهبود را تسهیل می کند.
منابع: selection .caL e Figaro
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
هومیوپاتی یکی از روش های درمانی است که در حیطه طب مکمل قرار دارد و امروزه در دنیا بسیار گسترش یافته است. در هومیوپاتی رویکرد تشخیصی و درمانی پزشک بر مبنای پیدا کردن اختلالی است که در سیستم روانی عصبی غددی ایمنی یا PNEI ( سیستم مرکزی متعادل کننده بدن ) به وجود آمده و موجب بروز علایم در ارگان های مختلف بدن شده است.
بر همین مبناست که وضعیت بیماری که با یک شکایت مثل سر درد به پزشک مراجعه می کند توسط پزشک هومیوپات به طور کامل بررسی می شود و کلیه علایمی که در دیگر ارگان های وی وجود دارد نیز مبنای تشخیص اختلال مرکزی سیستم PNEI قرار می گیرد. هدف از تجویز دارو در هومیوپاتی ایجاد تحریکی بر سیستم PNEI به منظور تعدیل عملکرد آن است.
در هومیوپاتی هیچ دارویی وارد فارماکوپه هومیوپاتی نمی شود مگر این که ابتدا گزارش های توکسیکولوژی مربوط به آن دارو بررسی و علاوه بر آن در شرایط امن، دارو روی افراد سالم آزمایش شود.
داروهای هومیوپاتی:
دارو های هومیوپاتی منشأ طبیعی دارند؛ بیش از ۷۰درصد داروهای هومیوپاتی منشأ گیاهی، حدود ۲۰ درصد آن ها منشأ معدنی ( کلسیم ، فسفر ، روی و …) و حدود ۱۰ درصد آن ها منشأ جانوری ( شیر یک حیوان به خصوص یا یک نوع عسل ویژه ودیگر ترشحات جانوری و …) دارند.
در هومیوپاتی کلاسیک داروها را به شیوه خاصی رقیق و توانمند می کنند. طبیعی بودن دارو ها و رقت بالای آن ها موجب می شود که دارو های هومیوپاتی عوارض جانبی ایجاد نکنند
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
با توجه به این که در فصل بهار، افراد مستعد تنش و استرس و احتمالا تندخویی و عصبانیت هستند، عرقیاتی که باعث کاهش استرس وایجاد آرامش می شود، برای آن ها مفید خواهد بود. عرق بهارنارنج، بیدمشک، گلاب و عرقیاتی که از گل یا گلبرگ نارنج، نارنگی یا پرتقال به دست آمده باشد، مفرح جان و شادیبخش است و با کمک به آرامش اعصاب در رفع بیخوابی موثر است. این نوع عرقیات برای همسرانی که به تازگی زیر یک سقف رفتهاند، شادابکننده و تنظیمکننده هورمونهای بدن است و به میزان زیادی از تنش و تندخویی میکاهد. کاسنی، جوش های ناشی از گرمی مزاج را برطرف و با پاک سازی کبد، خون را تصفیه می کند و باعث جلای پوست می شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
کارشناسان به مادران باردار مبتلا به سنگ کلیه و مجاری ادراری توصیه می کنند از خوردن آلو وگوجه سبزخودداری کنند، زیرا درترکیب این میوه اسید اگزالیک وجود دارد که میتواند در بدن برخی افراد باعث ایجاد سنگ در مجاری ادراری شود. کودکان از 3 سالگی به بعد میتوانند گوجه سبز به میزان کم بخورند، اما حتما باید از حساسیت نداشتن آن ها به این میوه اطمینان یافت. زیاده روی در مصرف گوجه سبز به دلیل مقادیر بالای اسید سیتریک موجود در آن باعث نفخ معده می شود و طعم ترش آن می تواند باعث فرسایش مینای دندان شود.
جام جم
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
شیر را کمی گرم کنید (اما نجوشانید) و داخل کاسه بزرگی بریزید. تخم شربتی را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. تخم شربتی ها در عرض چند دقیقه متورم می شود و با جذب مایع به خود، حالت ژلاتینی پیدا می کند. در صورت لزوم مقدار بیشتری شیراضافه کنید.سپس شکر را به مخلوط شیر و تخم شربتی اضافه کنید و هم بزنید. مخلوط را برای مدتی در یخچال قرار دهید تا کاملاً خنک شود.با میوه های دلخواه تزئین کنید.
خواص:
تخم شربتی مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم دارد. وجود یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوانها میشود؛ از این رو برای افرادی که در جذب کلسیم مشکل دارند، مفید است.
این دانههای ریز سیاه رنگ میتواند میزان قند خونتان را تنظیم کند؛ بنابراین شما را از خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در امان نگه میدارد.
تخم شربتی با دفع مواد زاید بدن از طریق رودهها به عملکرد خوب آنها کمک میکند.
در دوران بارداری مصرف روزانه ۱۰گرم تخم شربتی برای تقویت قلب و صحت مزاج وخوش رنگی و زیبایی طفل بسیار مفید است.
مصرف تخم شربتی در دوره شیردهی، سبب ازدیاد شیر مادر می شود ولی در مصرف آن زیاده روی نشود.
تخم شربتی - ۶ قاشق غذاخوری شیر- ۲ پیمانه شکر- ۳ قاشق غذاخوری مربا یا کمپوت آلبالو - نصف پیمانه توت فرنگی - ۴۵۰ گرم
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بالا رفتن سن با بروز انواع تغییرات از جمله کمبود مواد و املاح معدنی و کاهش کیفیت زندگی مرتبط است. افزایش سن با بروز انواع تغییرات همچون از بین رفتن حجم عضلانی، نازک شدن پوست و کاهش اسید معده ارتباط دارد. برخی از این مشکلات فرد را مستعد کمبودهای تغذیهای میکند و برخی دیگر از آن ها بر کیفیت زندگی فرد تاثیر میگذارد. به گزارش ایسناازهلثلاین، از جمله تغییرات تغذیهای که فرد با افزایش سن با آن ها روبه رو میشود، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
نیاز به کالری کمتر و مواد مغذی بیشتر: نیاز روزانه بدن به کالری به عواملی چون وزن، قد، حجم ماهیچهای، میزان فعالیت و چندین فاکتور دیگر بستگی دارد. افراد مسنتر برای حفظ وزن به میزان کالری کمتری نیاز دارند زیرا تحرک کمتری دارند و ورزش نمیکنند. از جمله مواد مغذی که با افزایش سن مصرف آن ها اهمیت بیشتری پیدا میکند، میتوان به پروتئینها، ویتامین D، کلسیم و ویتامین B12 اشاره کرد. نیاز به مصرف فیبر خوراکی بیشتر: یبوست مشکل شایعی میان سالمندان است. این مشکل به ویژه در افراد بالای ۶۵ سال شایع است و زنان دو تا سه برابر مردان دچار این عارضه می شوند. به طور کلی با افزایش سن افراد تحرک کمتری دارند و همچنین داروهایی مصرف میکنند که یبوست از جمله عوارض جانبی آن هاست. خوردن مواد غذایی حاوی فیبر به کاهش یا رفع مشکل یبوست کمک میکند.
نیاز به مصرف کلسیم و ویتامین D بیشتر: کلسیم و ویتامین D از مهم ترین مواد غذایی برای سلامت استخوان است. کلسیم به حفظ سلامت استخوانها کمک میکند و ویتامین D نیز جذب کلسیم را بالا میبرد. هر چند افراد مسن مقدار کلسیم کمتری از رژیم غذاییشان دریافت میکنند. برای مقابله با تاثیرات افزایش سن بر سطح کلسیم و ویتامین D، لازم است با مصرف مواد غذایی و مکملها این دو ماده مغذی به بدن برسد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
هوس یخ خوری اغلب نشانه کم خونی ناشی از فقر آهن است. کم خونی زمانی رخ میدهد که خون، گلبول قرمز سالم و کافی برای حمل اکسیژن ندارد. کار گلبول های قرمز، حمل اکسیژن به سرتاسر بافت های بدن است. بدون اکسیژن کافی فرد ممکن است احساس خستگی کند و تنگی نفس داشته باشد. افرادی که با کم خونی ناشی از فقر آهن دست و پنجه نرم میکنند، آهن کافی در خون خود نخواهند داشت. وجود آهن برای ساخت گلبولهای قرمز سالم، ضروری است. بدون آهن، گلبول های قرمز نمی تواند اکسیژن را آن گونه که باید، حمل کند. برخی از محققان بر این باورند که جویدن یخ میتواند اثری را در افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن تحریک کند که باعث ارسال خون بیشتر به مغز می شود. خون بیشتر در مغز به معنای اکسیژن بیشتر درآن است. از آن جا که مغز به کمبود اکسیژن عادت کرده است، چنین شرایطی باعث افزایش هوشیاری و تفکر می شود. محققان بریتانیایی طی آزمایشی وضعیت افراد را قبل و بعد از خوردن یخ بررسی کردند. شرکت کنندگانی که کم خونی داشتند بعد از خوردن یخ، حال بهتری داشتند. شرکت کنندگان بدون کم خونی، تحت تاثیر این شرایط قرار نگرفته بودند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
طبق نتایج آخرین مطالعات محققان انگلیسی، مصرف بیش از حد چای میوه ای و زیاد نگه داشتن آن در دهان باعث می شود دندان ها در معرض پوسیدگی قرار بگیرند. محققان به این نتیجه رسیده اند که این نوشیدنی ها به مرور زمان می تواند مینای دندان را از بین ببرد. برخی چیپس ها از جمله چیپس سرکه ای هم می تواند به دندان آسیب برساند. محققان «کالج کینگ» لندن می گویند، مصرف این نوشیدنیها در فاصله میان وعدههای غذایی و مزمزه کردن آنها برای مدت طولانی خطر ساییدگی دندان بر اثر اسید نوشیدنی را افزایش میدهد. محققان دراین تحقیق رژیمهای غذایی ۳۰۰ فرد مبتلا به ساییدگی شدید روکش دندان را بررسی کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف نوشابههای رژیمی یا چای میوه ای در فاصله میان وعدههای غذایی خطر فاسد شدن دندان را ۱۱ برابر افزایش میدهد. چیپسهای سرکه و نمکی نیز از جمله خوراکیهایی است که حاوی سطوح بالای اسید است و میتواند باعث از بین رفتن مینای دندان شود.
دندان پزشکان هشدارمیدهندکه نوشیدن نوشابههای اسیدی مانند چای میوه ای یا آب حاوی آب لیمو در فاصله میان وعدههای غذایی یکی از مخربترین آثار را بر مینای دندان دارد. چنین عاداتی احتمال پوسیدگی زیاد یا جزئی دندان را ۱۱ برابر افزایش میدهد، اما اگر چنین نوشابههایی با غذا مصرف شود، این آسیب تقریبا نصف میشود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
پژوهشگران آمریکایی ادعا کردهاند که شاید نوعی ژن، عامل پیشگیری از حذف نمک اضافی بدن و درنتیجه مبتلا شدن افراد به فشارخون بالا باشد. این ژن در ۴۸درصد از مردم وجود دارد.به گزارش ایسنا، پژوهشگران دانشگاه ویرجینیا و دانشگاه جرج واشنگتن در ایالاتمتحده دریافتهاند نوعی ژن که در ۴۸ درصد انسانها وجود دارد، میتواند توانایی بدن را در حذف نمک اضافی پس از خوردن غذاهای شور، محدود کند. شاید دانستن این نکته که مشکل حذف نمک در کدام قسمت وجود دارد و عملکرد آن قسمت به چه شکل است، درنهایت به کشف درمانهای شخصیسازیشده برای این شرایط منجر شود. پزشکان برای درمانهای شخصیسازیشده، رژیم و ورزش روزانه فردمدار را پیشنهاد میکنند زیرا واکنش هر فرد به روشهای مختلف، متفاوت است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.