موفقیت
تعداد بازدید : 36
۴ کاری که باید روز تعطیل انجام دهید
کارهایی که باید انجام دهید تا روز تعطیل شما موثرترین روز هفته شما باشد، عبارت اند از:
1- فهرستی از کارهایی که باید در هفته آینده انجام دهید، تهیه و کارهای مشابه را گروه بندی کنید. به گزارش برترین ها، حتما این فهرست را مکتوب کنید.
2- صبح جمعه، سریعا یک کار راحت را انجام بدهید. این کار برای این است که شما حس خوبی برای انجام وظایف تان در اول صبح داشته باشید. ممکن است کار راحت تان، مرتب کردن تخت تان باشد. کاری را بکنید که ناخودآگاه حس شما راجع به خودتان بهتر شود.
3- یک هدف اصلی را برای هفته بعد در نظر بگیرید و موفقیت خود را بر اساس آن بسنجید. این هدف نباید یک هدف بزرگ باشد. نگویید این هفته می خواهم 10 کتاب بخوانم! خواندن یک کتاب را به عنوان هدف تعیین کنید. با این حال مهم این نیست که هدف شما چیست. مهم این است که برای خودتان عادت درست کنید. عادت به این که اول هفته برای خود هدفی معین کنید. در ابتدا این هدف کوچک است اما وقتی عادت شد، شما می توانید آن را بزرگ تر کنید و به اهداف بزرگ تری برسید.
4- هر یک ساعت و نیم برای خود آلارم 5 یا 10 دقیقه ای تنظیم کنید. هر فردی که می گوید برای کار کردن باید بی وقفه و بدون در نظر گرفتن زمان استراحت کار کرد، به مفهوم کارایی پی نبرده است. به طور مثال دقایقی دست از تمیز کردن انباری بکشید و کمی پیاده روی کنید تا وقتی برگشتید، آمادگی تان برای شروع دوباره افزایش یابد.