وسط این همه کاری که سرتون ریخته، برنامه‌ریزی کنین تا برای یک دقیقه هم که شده، بخندین! یادآوری یک خاطره شیرین، خوندن یک جوک یا زنگ زدن به یک دوست شوخ، بهتون برای خندیدن کمک می‌کنه!
ارسال دیدگاه
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 30
ما و شما
* بالاخره و بعد از مدت‌ها، چشم‌‌مون به پرونده معرفی یک کشور روشن شد! باز رفت تا سال بعد!شریف‌زاده
* ستون بانوان با موضوع خاطره‌های بامزه خانومانه، خیلی خنده‌دار بود. حتما باز هم از این خاطره‌ها چاپ کنین. البته بیشتر زنانه باشه، بهتره. سهیلا
* درآمد سالانه سوئیسی‌ها در سال، حدود یک میلیارد تومان به پول ما میشه! مهم نیست چرا اون‌قدر بالاست، مهم اینه که اون همه پول رو چی کار می‌کنن؟
* دلم برای خانمی که سوالش را برای ستون اتاق‌مشاوره فرستاده بود، خیلی سوخت. همان که گفته بود آیا دل شوهرم با دیدن همسر سابقش هوایی می‌شود؟
* بعد از خوندن تمام مطالب پرونده دیروز زندگی‌سلام، برام جالب بود که جامائیکا این‌قدر شبیه ماست! هم طبیعت بی‌نظیرش، هم مردهای عاشق پیشه‌اش که کارگرهایی پرکار بودن، هم درآمد 5 هزار دلاری‌شان و.. .
* مطلب صفحه سلامت درباره ناهار و شام دیر وقت، ممنوع! خیلی‌خوب و مهم بود. مطالب کاربردی مانند این را بیشتر چاپ کنین. سالار، دانشجوی برق
* در صفحه خانواده، نوشته‌اید چرا حسادت بین فرزندان به قتل منجر شد و فقط توپ را در زمین والدین انداخته‌اید. چنین نوجوانی که با چاقو همه عزیزانش را کشته، قطعا مشکل روانی داشته است.
* در فرمول معجزه‌آسای دوام عشق، نیاز خانم‌‌ها به تمجید و نیاز آقایان به تایید، توهین به آن‌ها نیست؟ من مجردم.
ارسال دیدگاه
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مشاوره اعتیاد
تعداد بازدید : 128
نه به ناامیدی آری به صبوری!
آن چه خانواده‌های افراد معتاد که طبق جدیدترین آمارها حدود 10 میلیون نفر هستند، درباره روش‌های اصولی کمک به معتادان نمی‌دانند
نویسنده : مصطفی نجمی| کارشناس‌ارشد روان‌شناسی و پژوهشگر اعتیاد
معاون اطلاعات و عملیات پلیس مبارزه با موادمخدر ناجا در یک برنامه رادیویی با بیان این‌که حدود دو میلیون و ۸۰۰ هزار نفر از جمعیت کشور معتاد هستند، اظهار کرد: «اگر به طور میانگین هر خانواده ایرانی چهار نفر عضو داشته باشد، متوجه می‌شویم بیش از ۱۰ میلیون ایرانی با معضل اعتیاد به موادمخدر درگیرند.»(منبع خبر: ایسنا). اعتیاد یک مشکل اجتماعی است که علاوه بر زندگی فرد، شرایط خانواده و محیط اجتماعی را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد اما نقش اطرافیان و خانواده‌های معتادان در تسهیل مسیر ترک، قابل توجه است و نباید به سادگی از کنارش عبور کرد.
نباید از خانواده طردشان کنید
افراد پس از تجربه اعتیاد به مواد، احتمالا احساسات مختلفی را تجربه می‌کنند که یکی از آن ها، حس طرد شدن و نادیده گرفته شدن از سوی جامعه و به ویژه اعضای خانواده است. یافته‌ها و پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد احساس طرد شدگی و انزوا یکی از مهم‌ترین متغیرهای ناکامی فرد معتاد در ترک مواد است چراکه پذیرنده نبودن جامعه و خانواده در خصوص فردی که درگیر بیماری اعتیاد است، انگیزه‌های روان شناختی به منظور درمان را به شدت کاهش می‌دهد. به همین دلیل است که به خانوادهها پیشنهاد می‌شود ضمن پذیرش معضل اعتیاد در خانواده، به پدیده اعتیاد به عنوان یک بیماری نگاه کنند و آگاه باشند معتاد برای رهایی از این بیماری نیاز به همیاری دارد.
برچسب زدن ممنوع
انگ یا برچسب اجتماعی، عنوانی است که برخی افراد برای معرفی و شناسایی دیگران به آن‌ها نسبت می‌دهند. حال اگر این برچسب‌ها منفی باشد(مثلا تو معتادی و درست نمیشی)، می‌تواند کل زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. وقتی به فردی انگ اعتیاد می‌زنیم، علاوه بر القای نوعی بی‌اعتمادی و ناامیدی، در فرایند ترک فردی که درگیر بیماری اعتیاد است، اختلال ایجاد می‌کنیم. این انگ زدن‌ها که غالبا محصول قضاوت‌های سطحی و نادرست است، باعث تحلیل انگیزه فرد برای تغییر می‌شود و اطرافیان هم با آگاهی از بی انگیزگی فرد بیمار شروع به کناره‌گیری از او می‌کنند و این چرخه معیوب، یکی از عوامل مهم شکست در فرایند ترک مواد است. به خانواده و اطرافیان فرد بیمار پیشنهاد می‌شود با نگاهی همدلانه (دیدن مشکل از جانب فرد بیمار) و گوش کردن فعال، به مقابله با وسوسه برچسب زدن بپردازند تا زمینه تغییر و درمان را تسهیل کنند.
آستانه تحمل‌تان را بالا ببرید
پر واضح است که واژه بیماری با درد و رنج گره خورده است. بیماری اعتیاد هم از این قاعده مستثنا نیست. حتی زمانی که فرد تصمیم به ترک مواد می‌گیرد و وارد مراحل درمان می‌شود هم این دردها و آسیب‌های جسمی و روانی، خود را نشان می‌دهد. برای مثال نوسانات خلقی، گاهی پرخاشگری، دردهای بدنی(به ویژه در مصرف کنندگان مواد سنتی مثل تریاک) یا مشکلات اقتصادی احتمالی ناشی از بیکاری از جمله مواردی است که در فرایند درمان این افراد دیده می‌شود. بنابراین از خانواده و اطرافیان بیمار انتظار می‌رود با نگرشی بالغانه این تغییرات موقتی در خلق، رفتار و سازگاری اجتماعی را جزو فرایند طبیعی درمان در نظر بگیرند و با حمایت اجتماعی مطلوب، زمینه را برای کمک به عضو خانواده فراهم کنند.
روابط عاطفی‌تان را با معتاد بهبود ببخشید
مراقبت در پرهیز از مواجهه با دوستان معتاد و فراهم نیامدن شرایط مشابه آغاز اعتیاد نیز از عوامل موثر در تداوم حالت ترک است. یکی از راه‌های مقابله با وسوسه، ارتباط با دوستان معتاد، بهبود روابط عاطفی و محبت به معتاد است. وقتی نیازهای عاطفی فرد در بستر خانواده برآورده نشود، ممکن است دوباره برای رفع این نیازها درگیر اعتیاد شود بنابراین به خانوادهها پیشنهاد می‌شود ضمن ایجاد مرزهای روانی واضح و شفاف، با ترمیم و بهبود روابط عاطفی پایدار، به فرد بیمار در مسیر درمان کمک کنند.
او را به جمع افراد ترک کرده ببرید
تنهایی و انزوا، بستر خیال‌پردازی‌ها و گرایش به مواد مخدر را در افراد فراهم می‌کند. شرکت در جمع‌هایی که فرد ترک کرده را درک می‌کنند و او را باور دارند، باعث می‌شود فرد طبق انتظارات آن‌ها ترک خود را حفظ کند و ترک موفقی داشته باشد. از این طریق هم انزوا و خیال پردازی‌ها حذف می‌شود و هم ارتباط نامناسب و همراه با بی اعتمادی به فرد ترک کرده از بین می‌رود.
حساب شخصیت فرد را از لغزش‌هایش جدا کنید
آگاه باشید که با وجود همه آسیب‌ها و فشارهای ناشی از بیماری اعتیاد که خانواده گریبان گیر آن شده است، باز هم فرد بیمار، عضوی از خانواده است که نیاز شدیدی به کمک دارد. نگرش اعضای خانواده به این بیماری باید به گونه‌ای باشد که صرفا رفتارهای اشتباه فرد بیمار را نقد و از هتک حرمت شخصیت و عزت‌نفس او جدا خودداری کنند. به کار بردن کلماتی همچون «تو بی‌عرضه‌ای»، «تو آبروی خانواده را برده‌ای» و ... نمونه‌های بارز تخریب شخصیت و کاهش عزت‌نفس و اعتماد‌به‌نفس است. آگاه باشید که با تخریب شخصیت فرد بیمار، مقاومت او را در برابر درمان بسیار بالا می‌برید که این می‌تواند فرایند درمان را متوقف کند.
در فرایند پرچالش ترک، ناامید نشوید
ذکر این نکته ضروری به نظر می رسد که ترک هر عادتی، مستلزم گذر زمان است. اعتیاد از جمله عادت‌هایی است که فرازونشیب بسیاری دارد. این زمان بسته به نوع ماده مصرفی، میزان و مقدار مصرف، جنسیت، مدت و نوع مصرف می‌تواند متغیر باشد. بیشتر بررسی‌ها و پژوهش‌ها در حوزه اعتیاد، احتمال بازگشت را در شش ماه اول زیاد می‌دانند. آگاه باشید که این برگشت‌های موقتی، شما و فرد بیمار را از فرایند درمان ناامید نکند چراکه این مسئله برای بسیاری از افرادی که اکنون از بیماری اعتیاد نجات یافته‌اند نیز وجود داشته است. این برگشت‌ها برای مواد صنعتی(مثل شیشه) به علت ولع و وسوسه‌های شدید بیشتر دیده می‌شود و فرایند درمان را طولانی‌تر می‌کند. در افرادی که نوع مصرف‌شان تزریقی بوده نیز فرایند تغییر بسیار سخت است چرا که زمان و میزان کسب لذت ناشی از مواد در این افراد بسیار بالاست.
ارسال دیدگاه
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بانوان
تعداد بازدید : 109
فوبیایی که 40 درصد دختران به آن مبتلا هستند!
«آنوپتافوبیا» به معنای نگرانی و هراس‌شدید از مجرد ماندن تا آخر عمر است و نزدیک به نیمی از دختران دنیا به آن مبتلا هستند
طبق یکی از جدیدترین تحقیقات روان شناسی که توسط یک موسسه پژوهشی در استرالیا انجام شده، 40 درصد دخترهای دنیا دچار ترسی موسوم به «آنوپتافوبیا» هستند که به معنای نگرانی و هراس شدید از تنهایی و مجرد ماندن تا آخر عمر است. در ادامه، بیشتر با این فوبیا و خطرات درمان نشدن آن آشنا خواهید شد.
علایم ابتلا به آنوپتافوبیا
آیا احساس افسردگی می‌کنید؟ آیا وقتی یک فیلم کمدی می‌بینید، انگار نه انگار که موضوع فیلم خنده‌دار است؟ آیا وقتی زوجی را در خیابان می‌بینید به آن‌ها خیره می‌شوید در حالی که اشک در چشمان‌تان حلقه زده است؟ آیا وقتی عروسی دعوت می‌شوید، همیشه دنبال بهانه‌ای هستید تا دعوت را رد کنید و به مراسم عروسی نروید و اگر هم عروسی بروید دایم در این فکر هستید که دیگران ازدواج کرده‌اند و شما هیچ شانسی برای ازدواج ندارید؟ اگر جواب شما به این سوالات، مثبت است متاسفانه باید بگوییم احتمالا درگیر آنوپتافوبیا هستید و وقت آن است که به خودتان کمک کنید.
ریشه ابتلا به آنوپتافوبیا در کودکی است
این فوبیا متاسفانه بسیار شایع است و روان شناسان معتقدند معمولا در اتفاق‌های تراژیک دوران کودکی یا شوک‌های ناشی از یک تصادف ریشه دارد. در واقع این فوبیا با فاکتورها و عوامل زیادی مرتبط است. موضوع تاسف بار درخصوص این فوبیا این است که افراد با فکر کردن به این موضوع، زندگی خود را تباه می‌کنند و تصورشان این است که اگر موقعیت ازدواج پیش نیاید، زندگی برای‌شان هیچ جذابیتی نخواهد داشت و دایم در حال فکر کردن به ازدواج هستند و تصور می‌کنند تا پایان عمر حتما مجرد خواهند ماند.
4 اشتباه مبتلایان
به این فوبیا
اگر به این نتیجه رسیده‌اید که به این فوبیا دچار هستید، بهتر است به یک روان شناس مراجعه کنید. در ادامه به پیامدهای این فوبیا که باید آن‌ها را کنار بگذارید و به خودتان کمک کنید، اشاره خواهد شد.
انتخاب فرد نامناسب: شما نباید به دلیل ترس از تنهایی با فردی ازدواج کنید که اصلا از او خوش‌تان نمی‌آید. در واقع اگر شما فردی را برای ازدواج انتخاب می‌کنید نه به خاطر این‌که وی فرد مناسبی برای زندگی شماست بلکه فقط به این دلیل که شما نمی‌خواهید تا پایان عمر مجرد بمانید، مشکلات زیادی در انتظارتان خواهد بود.
وسواس درباره عشق و آینده: ذهن شما مدام در حال تکرار چند عبارت است «رسیدن به یک زندگی عالی» و «خوشبختی تا پایان عمر» و تکرار این عبارات باعث می‌شود حتی متوجه این موضوع نباشید که زندگی کنونی شما چقدر خوب است. شما فراموش می‌کنید به اطراف‌تان دقت کنید و از لحظه‌هایتان لذت ببرید چون دایم درباره عشق و ازدواج و آینده در حال فکرهای وسواس‌گونه هستید.
احساس ناکافی بودن: شما به طرز غم‌انگیزی فکر می‌کنید کافی نیستید و وقتی با دیگران حرف می‌زنید فکر می‌کنید چیز جالبی برای ارائه ندارید. در همین خصوص مدام در ذهن‌تان فکرهای بیمارگونه و پارانوییدی شکل می‌گیرد و فکر می‌کنید چون مجرد هستید، هیچ ارزشی ندارید.
تحلیل کردن بیش از اندازه همه چیز: اگر پیامی از یک دوست دریافت کنید یا در یک شرایط جدید کاری یا تحصیلی قرار بگیرید، به شدت درگیر آن می‌شوید و همه چیز را بیش از اندازه تجزیه و تحلیل می‌کنید چون به همه چیز شک دارید. شما به کوچک‌ترین جزئیات توجه می‌کنید و از آن یک مصیبت می‌سازید. شاید روزها، هفته ها و ماه‌ها درگیر یک حرف یا یک موضوع باشید که شخصی به شما گفته و خود آن فرد موضوع را فراموش کرده است.
ارسال دیدگاه
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مشاوره زوجین
تعداد بازدید : 73
در مقابل حرف زور، زود از کوره در می‌روم!
نویسنده : رمیسا ایزدپناه| ارشد روان شناسی
مردی هستم 40 ساله. 21 سال است ازدواج کردم. سه فرزند دارم. خانمی دارم که بی‌نهایت دوستش دارم اما در مقابل کار نکرده و حرف زور، خیلی زود از کوره در می‌روم. چه کنم؟
مخاطب محترم، این خیلی خوب است که به همسرتان علاقه دارید و به دنبال حل مشکل‌تان هستید. با این حال، لازم است به چند نکته توجه داشته باشید.
از هر حرفی، برداشت حرف زور می‌کنید؟
اول این‌که ۲۱ سال زندگی مشترک، فرصت بسیار کافی و مناسبی برای شما و همسرتان بوده تا شناخت لازم را از خصوصیات اخلاقی و شخصیتی یکدیگر به دست آورید. به طور قطع، شما هم در این مدت شناختی نسبتاً کافی درخصوص ویژگی‌های شخصیتی همسرتان کسب کرده‌اید یعنی در موقعیت‌های مختلف باید بتوانید تشخیص دهید کدام حرف همسرتان به جا و منطقی و کدام حرفش، حرف زور و غیرمنطقی است. البته اگر شما در برابر شنیدن هر حرفی، برداشت حرف زور می‌کنید و به هم می‌ریزید، لازم است که حتما به کمک یک مشاور به حل مسائل درون روانیِ خود بپردازید تا هر چه سریع‌تر از این حالت رهایی یابید.
در چه موقعیت‌هایی عصبانی می‌شوید؟
دوم آن‌که وقتی در مقابل کار نکرده و حرف زور عصبی می‌شوید، لازم است روی حالات خود کمی تامل و بررسی کنید که در این موقعیت‌ها، درون خود چه حسی را تجربه می‌کنید یا حتی چه افکاری به ذهن‌تان خطور می‌کند؟ حتی می‌توانید به عنوان یک تمرین، این‌گونه عمل کنید: موقعیت‌هایی که شما را عصبانی می‌کند و همزمان احساس و افکاری را که به سراغ‌تان می‌آید، طی چند روز یادداشت و برای جمع بندی، با دانستن این موارد و کمک یک مشاور این مسئله را حل کنید. زمانی که شما، ریشه این مشکل را بشناسید، می‌توانید با همسرتان هم در این باره صحبت کنید تا با شما برای ترک این عادت نامناسب، همکاری کند.
اصول کنترل خشم را یاد بگیرید
هر زمان احساس کردید در آستانه بروز خشم تان هستید، شرایط و جای خودتان را عوض کنید. به طور مثال، اگر نشسته اید، بایستید و برای چند دقیقه کوتاه از اتاق بیرون بروید. در ضمن، نوشیدن یک لیوان آب یا چند نفس عمیق هم می‌تواند به شما در چنین لحظاتی کمک کند.
ارسال دیدگاه
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مشاوره ازدواج
تعداد بازدید : 68
تصمیم پسر مورد علاقه‌ام برای ازدواج جدی نیست!
نویسنده : دکتر حسین محرابی| روان شناس
حدود یک سال است با پسری آشنا شده‌ام. خرداد امسال ارتباط‌مان تمام شد ولی الان حدود یک ماه است دوباره زنگ می‌زند و اصرار پشت اصرار که باید دوباره تو را ببینم. می‌دانم که تصمیم‌اش برای ازدواج جدی نیست ولی نمی‌دانم چه کنم؟
خواهر گرامی، هرچند اطلاعات کمی در اختیار ما قرار داده اید و بهتر بود شرایط سنی، شغلی، تحصیلی و خانوادگی خود و طرف مقابل را بیان می کردید اما در عین حال نکاتی را برای اطلاع شما عرض می کنم که امیدوارم در گرفتن تصمیم نهایی به کمک تان بیاید.
به این 3 سوال پاسخ دهید
قبل از هر چیز سعی کنید برای این سوالات پاسخ مناسبی بیابید: اول این‌که در یک سالی که ارتباط عاطفی داشتید به چه نتیجه‌ای رسیدید؟ دوم این‌که علت قطع ارتباط و چرایی شروع مجدد آن را با عقل و منطق بررسی کنید و سوم این‌که وقتی تصمیم‌اش برای ازدواج جدی نیست، چرا به تماس‌هایش پاسخ می‌دهید؟
هیچ‌کدام‌تان برای این ارتباط هدفی ندارید
صرف نظر از نحوه برقراری ارتباط شما و درست یا نادرست بودن آن که آسیب‌هایش واضح به نظر می‌رسد، اگر هر دو نفرتان در این باره هدف و برنامه ای داشتید، در یک سال باید به نتایج مشخصی مبنی بر ادامه یا قطع کامل آن می‌رسیدید بنابراین به نظر می‌رسد شما هنوز اطلاعات قابل ملاحظه‌ای از وی ندارید و این اصلا نشانه خوبی نیست.
این رابطه برای آن پسر یک زنگ تفریح است!
اگر احساس می‌کنید کم رنگ شدن رابطه تان در خرداد امسال از طرف پسر مورد علاقه‌تان بوده، بهتر است این ماجرا تمام شود چون اگر بنا باشد این فرد هرگاه احساس خلاء و تنهایی داشته باشد برای زنگ تفریح به سراغ شما بیاید، نتیجه خوبی در انتظار این رابطه و شما نیست.
معیارهایتان را برای ازدواج مشخص کنید
اگر هدف‌تان از این رابطه رسیدن به ازدواج است، باید ابتدا معیارهای خود را برای انتخاب همسر مشخص کنید و سپس با کمک والدین‌تان به دنبال کسب اطلاعات و شناخت واقعی این شخص باشید تا بتوانید ارزیابی درستی از وی بر اساس این معیارها داشته باشید. شروع دوباره این رابطه باید حتما زیر نظر خانوادهها باشد و اگر او برای ازدواج تصمیم جدی دارد، خواستگاری بهترین گزینه است وگرنه مخالفت خودتان را صریح و شفاف به او بگویید تا مشکلات بیشتری برای شما ایجاد نشود.
ارسال دیدگاه
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
قرار و مدار
وسط این همه کاری که سرتون ریخته، برنامه‌ریزی کنین تا برای یک دقیقه هم که شده، بخندین! یادآوری یک خاطره شیرین، خوندن یک جوک یا زنگ زدن به یک دوست شوخ، بهتون برای خندیدن کمک می‌کنه! 
ارسال دیدگاه
ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
معاون اطلاعات و عملیات پلیس مبارزه با موادمخدر ناجا در یک برنامه رادیویی با بیان این‌که حدود دو میلیون و ۸۰۰ هزار نفر از جمعیت کشور معتاد هستند، اظهار کرد: «اگر به طور میانگین هر خانواده ایرانی چهار نفر عضو داشته باشد، متوجه می‌شویم بیش از ۱۰ میلیون ایرانی با معضل اعتیاد به موادمخدر درگیرند.»(منبع خبر: ایسنا). اعتیاد یک مشکل اجتماعی است که علاوه بر زندگی فرد، شرایط خانواده و محیط اجتماعی را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد اما نقش اطرافیان و خانواده‌های معتادان در تسهیل مسیر ترک، قابل توجه است و نباید به سادگی از کنارش عبور کرد.
طبق یکی از جدیدترین تحقیقات روان شناسی که توسط یک موسسه پژوهشی در استرالیا انجام شده، 40 درصد دخترهای دنیا دچار ترسی موسوم به «آنوپتافوبیا» هستند که به معنای نگرانی و هراس شدید از تنهایی و مجرد ماندن تا آخر عمر است. در ادامه، بیشتر با این فوبیا و خطرات درمان نشدن آن آشنا خواهید شد.
