فصل زمستونه و بیماری‌های مسری مثل سرماخوردگی با کمی بی‌توجهی به نکات بهداشتی، انتقال پیدا می‌کنه. امروز تمام ظرف‌های پرکاربرد خونه‌تون رو ضدعفونی کنین و این روزها حواس‌تون بیشتر به رعایت بهداشت شخصی باشه

 

پژوهشگران «دانشگاه کلرادو بولدر» ادعا کرده‌اند که با کمک یک اپلیکیشن تلفن همراه، می‌توانند وضعیت سلامت روانی بیمار را بهتر از انسان پیگیری کنند. «پیتر فولتز»، از محققان این پژوهش می گوید: «هدف ما این نیست که با هر روشی، جایگزینی را برای پزشکان ارائه دهیم اما باور داریم که ابزار ابداعی جدیدمان، امکان بررسی بهتر بیماران را فراهم می‌کند. باید بپذیریم که انسان‌ها کامل نیستند؛ در نتیجه ممکن است گاهی حواس آن‌ها پرت شود و برداشت اشتباهی از نشانه‌ها و سرنخ‌های هشدار دهنده داشته باشند. متاسفانه، هیچ شکلی از آزمایش خون وجود ندارد که بتواند میزان سلامت روحی را مشخص کند.». به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال اکسپرس، این گروه پژوهشی یک فناوری مبتنی بر یادگیری ماشینی ابداع کرده‌اند که می‌تواند تغییرات روزانه در گفتار را تشخیص دهد و بر اساس آن‌ها، میزان سلامت روحی فرد را مشخص کند. برای مثال، اگر جملاتی که فرد به کار می‌برد، از یک الگوی منطقی پیروی نکند، می‌تواند نشانه‌ای از وجود اسکیزوفرنی باشد. تغییر در لحن و سرعت صحبت گاهی نشان‌دهنده افسردگی است و کاهش حافظه نیز می‌تواند  ناشی ازمشکلات شناختی و روحی باشد. فولتز و همکارانش، به کمک یک اپلیکیشن تلفن‌همراه، مجموعه‌ای از سوالات را با زمان پاسخ بین پنج تا ۱۰ دقیقه به بیماران ارائه می‌دهند. در این سوالات از بیماران درباره وضعیت روحی آن‌ها سوال و از آن‌ها خواسته می‌شود یک داستان کوتاه تعریف کنند، به یک داستان گوش دهند و سپس، مجموعه‌ای از آزمایش‌های حرکتی را به آن ها ارائه می‌دهند که با لمس کردن انجام می‌شوند. پژوهشگران، یک سیستم هوش مصنوعی نیز ابداع کرده‌اند که نمونه‌های گفتاری را ارزیابی می‌کند تا میزان سلامت روانی آن ها مشخص شود. این گروه پژوهشی در بررسی اخیر خود، از پزشکان خواستند به نمونه‌های گفتاری ۲۲۵ داوطلب که نیمی از آن‌ها به مشکلات روانی مبتلا بودند، گوش دهند و آن‌ها را ارزیابی کنند. سپس، نتایج به دست آمده را با نتایج بررسی سیستم مبتنی بر یادگیری ماشینی مقایسه کردند. فولتز گفت: «ما در این بررسی دریافتیم که مدل‌های مبتنی بر هوش مصنوعی می‌توانند با دقت پزشکان عمل کنند.» فولتز و همکارانش امیدوار هستند که روزی سیستم هوش مصنوعی آن‌ها، به یک روان پزشک تمام عیار تبدیل شود و به ارزیابی بیماران در خانه بپردازد. این پژوهش، در مجله "Schizophrenia Bulletin" به چاپ رسید.

 

هرچند این روزها نظام روان‌شناسی تلاش دارد بر کار مشاوران و روان‌شناسان نظارت کند اما واقعیت این است که این نظارت نمی‌تواند از همه خطاهایی که در این بخش می‌تواند روی دهد، جلوگیری کند. برخی رفتارهای روان‌شناس و مشاور می‌تواند زنگ خطری باشد که انتخاب شما درباره آن شخص چندان درست نیست. رابطه مراجعه کننده با روان‌شناس در جلسات مشاوره، رابطه‌ای خاص و استثنایی است. در ظاهر هرچند این رابطه شبیه برخی روابط دیگر ما در زندگی است اما در واقع به واسطه آموزش‌هایی که روان‌شناس از سر گذرانده و اصولی که در این مسیر در نظر داشته و رعایت می‌کند، این رابطه تفاوت‌های زیادی با روابط دیگر دارد. از سویی به دلیل ویژگی‌های خاصی که در این رابطه وجود دارد، این رابطه سازنده اگر از چارچوب‌های اصولی خود خارج شود، می‌تواند به رابطه‌ای آسیب‌زا تبدیل شود. اما مراجعه کننده از  کجا می‌تواند متوجه وجود مشکل در این فرایند شود؟ پنج موقعیتی که بهتر است در صورت مواجهه با آن‌ طی جلسات مشاوره، برای ادامه جلسات تامل کنید و حتی از ادامه کار منصرف شوید، در ادامه آمده است. در مواردی چون رفتارهای نامتعارف مشاور، علاوه بر قطع جلسات، پیشنهاد می‌شود رفتار مشاور به نظام روان‌شناسی نیز گزارش داده شود.

 

در یک شرکت خصوصی کار می‌کنم. در قسمت مالی هستم و اگر همکارانم به پیشنهادهایم گوش دهند، سرعت انجام کارها خیلی بیشتر می‌شود اما هر فردی، حرف خودش را می‌زند. غرور خاصی هم دارند و مدام می‌گویند تو سابقه‌ات کم است، حالا چرا خودت را به آب و آتش می‌زنی تا کارها زودتر انجام شود، تمام بشود که ما بیکار می‌شویم و ... ! نمی‌دانم چه کنم؟ حس خوبی به شغلم ندارم اما به پولش احتیاج دارم.

 

  بسیاری از زنان بعد از تولد فرزندشان، شرایطی مانند خستگی، بی‌‌خوابی و ناامیدی از یافتن فرصت برای انجام کارهای مورد علاقه‌‌شان را تجربه می‌‌کنند. در حدود 10 درصد زنان، این احساسات به افسردگی پس از زایمان منجر می‌شود، گاهی بدون این‌که خود فرد متوجه باشد. اگر به تازگی صاحب فرزند شده‌اید و شاهد علایم زیر در خودتان هستید، با پزشک‌‌تان مشورت  و از پیشرفت بیماری جلوگیری کنید.

 

* درباره پرونده زندگی‌سلام می‌خواستم بگم که قدیم مسجدها یک پاتوق فرهنگی، اجتماعی بود و معمولا امام‌جماعت همیشه توی مسجد بود. مردم هم برای مشورت و هم درد دل می‌رفتن پیش شون و چقدر هم گره‌گشا بودن. الان مساجد یک ربع قبل از نماز باز میشن، یک ساعت بعدش هم بسته.

* مخاطب‌های زندگی سلام، شاید براتون جالب باشه که اولین توصیه در ستون بانوان صفحه سلامت درباره «پیشنهادهایی برای پاک‌سازی منزل از خوراکی‌های پر کالری» چیه؟ فکر کنین؟ بله، این که نخریم‌شون!

* من یکی از اهالی نزدیک مسجد امام حسین(ع) در خیابان امام رضا(ع) هستم. برای سلامتی امام‌جماعت این مسجد که با حوصله برای بچه‌های ما کلاس فرهنگی و تفریحی برگزار می کند، دعا و طلب خیر می‌کنم.

* این دختری که در صفحه نوجوان با او گفت وگو کرده‌اید و سریع‌تر از ماشین حسابه، آخرش می شه حسابدار!

* صحبت‌های پسر مرحوم «ریاحی» درباره سرای سالمندان، کاش بیشتر شنیده می شد. مطلب صفحه خانواده هم در این باره خوب بود اما به نظر من، نباید این قدر دید منفی درباره این کار وجود داشته باشد.