آیا این تکنیک، قابل اعتماد است؟

احتمالا شما هم با پیام‌های نقضی مثل «لطفاً آشغال بریزید» در بعضی کوچه‌ها، روبه‌رو شده‌اید. گاهی از پیام‌های وارونه استفاده می‌کنیم تا زودتر و بهتر به نتیجه برسیم. در این تکنیک، از شخص می‌خواهیم برخلاف درخواست ظاهری‌مان عمل کند. در واقع پیام اصلی نه در ظاهر جمله، بلکه به شکل پنهانی و غیرمستقیم به مخاطب منتقل می‌شود. اما آیا می‌شود به این تکنیک اعتماد کرد؟

  این هم یک روش است!

برای هر مشکلی(از کوچک تا بزرگ)، راه‌حل‌های مختلفی وجود دارد. مثلاً از سکوت تا مقابله به مثل، می‌توانیم واکنش نشان دهیم. اما نکته مهم این است که آیا به استفاده از یک روش عادت کرده‌ایم، یا منعطف هستیم و می‌توانیم به شکل متنوع، متناسب با موقعیت و شخصیت طرف مقابل‌مان، نوع پاسخ را انتخاب کنیم؟ گاهی پیام‌های مستقیم و درخواست‌های شفاف، بهترین برخورد برای حل یک مسئله است. اما همیشه و همه‌جا مفید نخواهد بود. بعضی مواقع لازم است از جواب‌های جدی، پرهیز و حرف‌مان را با لحن شوخی بیان کنیم. اگر دقت کرده باشید، طنزنویس‌ها با دعوت از مسئولان برای بیشتر خوابیدن و کمتر کار کردن، توجه آن‌ها را به همت بیشتر جلب می‌کنند و به طور غیرمستقیم، تنبلی را نکوهش می‌کنند!

  چه زمانی این تکنیک جواب می‌دهد؟

ویژگی‌های شخصیتی و تفاوت‌های هرکدام از ما باعث می‌شود که به شکل یکسانی رفتار نکنیم. مثلاً کسی که انگیزه‌های بیرونی و رقابت‌جویی بیشتری دارد، وقتی می‌شنود به او می‌گویند: «تو موفق نمی‌شی، دست از این کار بکش و ‌...»، انگیزه بیشتری برای ادامه پیدا می‌کند. لجاجت هم عامل دیگری است که کمک می‌کند این روش موثر باشد و بعضی‌ها مدعی شوند که این روش، کاربردی است  و می توان برای توصیه کردن به دیگران از آن کمک گرفت.

  این روش معجزه نمی‌کند!

استفاده از پیام‌های متناقض و معکوس، در تبلیغات و متن‌های شوخ‌طبعانه تاثیر دارد و باعث جلب توجه مخاطب می‌شود اما اگر بخواهیم اثر مثبت آن را اغراق شده بدانیم، اشتباه کرده‌ایم زیرا تکنیک پیام‌های معکوس هم یک روش مثل بقیه روش‌هاست و قرار نیست همیشه و در هر موقعیتی معجزه کند. به طور کلی و همیشه  به یاد داشته باشید که هرگز در موقعیت‌های جدی و خطرناک از پیام‌های معکوس استفاده نکنید چرا که معمولا آسیب زا خواهد شد. مثلاً هرگز به کسی که قصد خودکشی دارد، نگویید: «برو خودکشی کن، تو از پسش برمیای!» اگر فرد، به هر دلیلی نخواهد پیام اصلی شما را جدی بگیرد، با دست کم گرفتن، شوخی و هم جهت شدن با پیام ظاهری، کار نادرست را انجام می‌دهد. درنتیجه، با توجیه «آخه خودت گفتی این کار رو انجام بدم»، مصرانه رفتار اشتباهش را دنبال می‌کند  و به طور قطع این نتیجه ای نیست که شما به دنبالش بوده اید.

  در ارتباط با کودکان، بی‌خیال این تکنیک شوید

به خصوص در ارتباط با کودکان، لازم است با دقت بیشتری از این شیوه استفاده کنید. اگر مدام به آن‌ها بگویید: «درس نخون، مدرسه نرو، داد بزن، فحش بده و ...»، نه ‌تنها متوجه پیام اصلی شما نمی‌شوند، بلکه عادت می‌کنند خودشان هم با دیگران به همین شکل صحبت کنند زیرا فقط با یک سبک رفتاری آشنا شده‌اند. درحالی‌که آن‌ها از کودکی باید یاد بگیرند پاسخ‌های متنوع و کارآمدی داشته باشند. همچنین در مواقعی که موضوع سلامتی درمیان است، استفاده از این پیام‌ها، غیرمنطقی و ناکارآمد خواهد بود. مثل وقتی که شخصی به خاطر ترس، به پزشک مراجعه نمی‌کند و شما می‌گویید «دکتر نرو». درنهایت شاید ترس او افزایش پیدا کند و رفتار اهمال‌کاری در او تقویت شود.

 

مخاطب محترم، این طور به نظر می‌رسد که پس از 22 سال زندگی مشترک شنیدن این جمله از زبان همسرتان که «اجباری به زندگی با من نیست، طلاقم بده ... تا راحت شوی» حس دردناک و ناراحت کننده‌ای در شما ایجاد می کند و با وجود علاقه‌ای که به خانم‌تان دارید، حق دارید از این جمله برنجید و ناراحت شوید. بهتر است در ابتدا به آسیب‌شناسی این موضوع بپردازیم، یعنی بفهمیم چه چیز باعث می‌شود همسرتان در بحث‌ها اولین عبارتش پیشنهاد طلاق و جدایی باشد؟

  چقدر خوب که اختلاف سلیقه را طبیعی می‌دانید

این خیلی خوب است که شما مشکلات را در زندگی‌مشترک، اختلاف سلیقه و یک امر طبیعی می‌دانید و تلاش می‌کنید از طریق گفت‌وگو، آن را حل کنید. در عین حال، گفت‌وگو بهتر است از یک فضای امن برخوردار باشد تا افراد بتوانند در این فضا آزادانه حرف بزنند و راه‌حل بدهند. به طور قطع گفت وگویی که قرار است به اختلاف سلیقه ما پایان یا جهت درستی بدهد، بهتر است یک سری نکات در آن رعایت شود که با توجه به شرایط‌تان به چند مورد از آن‌ها اشاره می‌کنم.

  همه تقصیرات را گردن او نیندازید

از ابتدا قصد و نیت شما فهماندن اشتباه و تقصیرات به طرف مقابل نباشد که به شکست منجر خواهد شد. همچنین خانم‌تان طی گفت‌وگو، احساس مورد حمله قرار گرفتن نکند تا برای دفاع از خود و رفتارش تدافعی برخورد نکند. با همسرتان طی گفت‌وگو همدلی کنید تا احساس کند از طرف شما درک و فهمیده می‌شود. در چنین موقعیتی بهتر گوش می‌کند و کمتر احساس ضعف و شکست می‌کند.

  از او برای راهکارهای حل مسائل پیشنهاد بخواهید

بیشتر درباره احساسات خودتان حرف بزنید و بگویید این احساس من است، نمی‌دانم در این باره احساس تو چیست؟ قبل از این‌که قضاوت کنید، خودتان را در موقعیت همسرتان قرار دهید تا از دریچه نگاه او هم بتوانید بهتر اختلاف سلیقه‌ها را درک کنید. گاهی از او بخواهید که فقط او صحبت کند و شما آماده شنیدن حرف‌های او باشید تا به جای پیشنهاد طلاق، پیشنهادهای منطقی‌تری بدهد و از او بپرسید چه راه‌حل یا فکری برای حل فلان مسئله دارد؟

  همسرتان احساس خستگی و درماندگی دارد

در پایان توصیه می‌شود حتما به مطالعه و یادگیری مهارت ارتباط موثر، همدلی و حل‌مسئله بپردازید. آن چه از توضیحات شما فهمیدم این است که پس از 22 سال زندگی‌مشترک، پیشنهاد طلاق از طرف همسرتان حتی اگر صرفا یک تهدید زبانی باشد، حدس می‌زنم که نشان دهنده یک سری مشکلات یا اختلاف سلیقه‌های حل نشده است که در همسرتان احساس خستگی و درمانگی ایجاد کرده، طوری که با پیشنهاد طلاق همان ابتدای بحث‌ها سعی در فاصله گرفتن و ترک رابطه دارد. در صورت موفق نشدن بعد از بهره بردن از پیشنهادهای مطرح شده از یک مشاور خانواده یا زوج درمانگر کمک بگیرید.

 

 تکه‌های سیم‌های الکتریکی:جمع کردن خرده سیم‌های برق با جاروبرقی کار راحتی به نظر می‌رسد اما سر لوله و قدرت مکش جاروبرقی‌تان ممکن است توسط این سیم‌های ریز و تیز آسیب ببیند. این آسیب‌ها و خط و خش‌ها همیشه هم به چشم نمی‌آیند و ممکن است در نهایت به یک شوک الکتریکی منتهی شوند. به همین دلیل بهتر است جا‌هایی را که می‌دانید خرده و ریزه‌های سیم برق در آن جا وجود دارند، جاروبرقی نکشید.

 قهوه، دانه‌های قهوه و کاکائو:اگر پودر قهوه را با جاروبرقی جمع کنید باعث رشد کپک در کیسه آن خواهید شد. قهوه‌ای که قبلا جایی ریخته و خشک شده و همچنین کاکائو نیز برای جاروبرقی خطرناک  است، زیرا ذرات ریز آن می‌توانند فیلتر را مسدود کنند و حتی می توانند با ورود به موتور، آن را از کار بیندازند.

 مو:محال است بتوانید جلوی ورود مو به جاروبرقی‌تان را بگیرید اما تا جایی که امکان دارد و می‌بینید باید مانع ورود موی انسان یا حیوان خانگی به جاروبرقی شوید. این مو‌ها می‌توانند پاکت یا کیسه جاروبرقی و فیلتر آن را فوری مسدود کنند.

خاک گُل و گیاهان خانگی:اگر اهل نگهداری گل و گیاه در خانه باشید برای‌تان پیش آمده است که مثلا کودک‌تان گلدان پُر از خاک را روی زمین واژگون کند یا اتفاقاتی شبیه به این. احتمالا اولین کاری که به ذهن‌تان رسیده پناه بردن به جاروبرقی‌تان است. اگر خاکی که ریخته شده خیس یا مرطوب بوده باشد می‌تواند برای موتور جاروبرقی مشکلاتی ایجاد کند. برگ‌های خشک گیاهان آپارتمانی به راحتی می‌توانند خرطوم یا فیلتر جاروبرقی را مسدود کنند و در ضمن تا زمانی که داخل جاروبرقی هستند رطوبت خود را نیز خواهند داشت.

 خرده شیشه:در بیشتر موارد بعد از چند بار تکرار این کار، مجبور خواهید شد خرطوم جاروبرقی، فیلتر‌ها و کیسه آن را عوض کنید. شاید آسیب‌های وارد شده به جاروبرقی توسط خرده شیشه‌ها دیده نشوند اما قسمت‌های داخلی دستگاه دیگر قادر به نگه داشتن خاک و ذرات آشغال نبوده و آن‌ها را از راه قسمت‌های آسیب دیده‌، دوباره به محیط خانه‌تان برخواهد گرداند.

 آرد:کارشناسان می‌گویند اگر لازم است آردی را که بر زمین ریخته شده با جاروبرقی جمع کنید، ببینید چقدر آرد قرار است داخل جاروبرقی‌تان شود. اگر چیزی به اندازه‌ یک مشت آرد است به دستگاه‌تان آسیبی نمی‌زند اما اگر کُل بسته آرد را ریخته‌اید و حالا می‌خواهید با جاروبرقی جمع کنید، بهتر است این کار را نکنید و با دست آن را جمع کنید. آرد می‌تواند فیلتر را مسدود کند و وارد موتور جاروبرقی نیز بشود و آن را از کار بیندازد.

منبع: سلامت نیوز، برترین‌ها