به صحنه جرم وارد نشوید

 

تلفن جواب دادن گاهی واقعا مود خاصی می‎خواهد؛ یعنی انگار تبدیل می‎شود به یک کار اعصاب خردکن که آدم حاضر است به جایش تک‌تک گل‎های روی فرش را بشمارد ولی با تلفن صحبت نکند. بعضی‎ها اصولا حرفی برای گفتن ندارند، فقط به ساعت نگاه کرده و دیده‎اند در فرصتی که فلان‌جا علاف شده‎اند بهتر است زنگی بزنند و آماری بگیرند که خب این خودش با اساس تلفن زدن متناقض است چراکه طرف خودش حرفی ندارد، ازقضا اگر شما هم بی‎حوصله باشید و نخواهید حرف بزنید یک مکالمه کسالت‌بار خواهیدداشت که بعد از هر جمله‎اش این است «خب کاری نداری»، به امید شنیدن نه و پایانِ این بازی کثیف. اگر قرار است به کسی زنگ بزنیم یعنی تنها راه ارتباطی‎مان صداست پس خیابان‎های شلوغ و پاساژهای پر از همهمه و مهمانی و مکان‎های مشابه دیگر مناسب تماس تلفنی نیستند. یک جای خلوت هم برای حنجره شما مناسب است هم برای گوش کسی که آن طرف خط صدای‎تان را می‎شنود. تماس تلفنی شبیه معماست یا چی؟ چرا باید وقتی تماس گرفتیم و طرف حالا به هر دلیلی صدای‎مان را نشناخته یا شماره‎مان را ذخیره نداشته‎است، برایش معما طرح کنیم؟ «من همونیم که سه سال پیش تو تریای مدرسه با هم باقالی خوردیم»، «من همونیم که اول حرف اسمم نون داره و متولد شیش شیش هستم!» حالا طرف همه این راهنمایی‎های هوشمندانه و خلاقانه شما را هم که نفهمد می‎شود یک موجود بی‌معرفت و بی‌وفا که شما را از یاد برده‌است، خب این که شد معما و محاکمه! شما زنگ زده‌بودید برای یک کار دیگر. وقتی با کسی تماس می‎گیریم یعنی می‎خواهیم فقط با او صحبت کنیم، این وسط پاسخ دادن به سوال‎های مامان و غلط‎گیری از املای خواهر کوچیکه و جواب دادن آیفون خانه مودبانه نیست. طرف مدام باید بپرسد الان با منی؟ و شما احتمالا می‎گویید الان یا الان؟ 

 

بفرمایید پیتزای تمام نشدنی! 

فاطمه قاسمی| مترجم

 فنجان قهوه‌ای برای شنا کردن

این‎روزها بازار رکوردشکنی در خوردنی و نوشیدنی داغ‌داغ است. شش ماه پیش ساکنان «چینچینا»ی کلمبیا رکورد بزرگ‌ترین فنجان قهوه جهان با گنجایش نگهداری ۲۰ تن نوشیدنی را شکستند و این رکورد را در کتاب گینس ثبت کردند.

 برای ثبت این رکورد 50 نفر به مدت یک ماه تلاش کردند. چینچینا منطقه ای

کوهستانی است که به «قلب قهوه کلمبیا» مشهور است. هدف برگزارکنندگان این رویداد، جلب توجه مردم جهان به اهمیت کشت قهوه در این منطقه بود. قهوه محبوب‌ترین نوشیدنی گرم دنیا پس از چای است.

 

اسم کتاب: اقیانوسی در ذهن

نویسنده: کلر وندرپول

ناشر: پرتقال

 

هر کاری که از زمان تولد تا آخرین لحظات عمر انجام می‌دهیم، رفتار نامیده می‎شود. هر رفتار طبق علم روان شناسی معطوف به هدف است یعنی برای هدف و معنایی آن را انجام می‌دهیم. مثلا من که دارم این متن را می‌نویسم، رفتاری انجام می‎دهم و شما هم که آن را می‎خوانید درحال انجام رفتاری هستید. هدف من، پاسخ به سوال و کمک به همنوعم است و هدف شما، آگاهی بیشتر و توانمندشدن. حجاب داشتن هم رفتاری است که لازم است معنا و هدف آن را درک کنیم. من چرا حجاب دارم؟ در ادامه موضوعاتی را فهرست می‌کنم تا بتوانید به کمک آن‎ها در این باره و موارد مشابه راحت‎تر تصمیم بگیرید؛.

    کنترلِ رفتارها

 قابل درک است که دوستان، خانواده، جامعه و رسانه بر رفتارهای ما تاثیر می‌گذارند اما درنهایت این خود ما هستیم که باید دست به انتخاب بزنیم و تصمیم بگیریم چه چیزی برای ما مفید تر است و  ما را خشنودتر می‌کند. شاید با توجه به این‌که در نوجوانی هنوز آن‌قدر مستقل نشده‌اید، این مسئله سخت و نشدنی به‎نظر برسد اما در همین سن‎ باید شروع کنیم و به‎مرور بیشتر و بیشتر بپذیریم که مسئولیت انتخاب‎های‎مان را شخصا قبول کنیم و بدون این که تحت تاثیر دیگران باشیم ، رفتار درست را انتخاب کنیم. 

    مسئولیت‌پذیری

این عامل که با موضوع بالا ارتباط نزدیکی دارد، به این معنی است که برای هر تصمیمی یادمان باشد به خودمان و دیگران ضرری نرسانیم و عواقب آن تصمیم را هم بررسی کنیم.

     ارزش‎ها

 در همه انتخاب‌های ما، ارزش‌ها و عقاید نقش مهمی بازی می‎کنند. اطلاعاتِ درست و کامل، به ما در شکل دادن ارزش‎های تردیدناپذیر کمک می‎کنند. پس سعی کنید در مواردی که تصمیم‎گیری برای‎تان سخت می‎شود بدون توجه به رفتار دیگران، از منابع مختلف و قابل اعتماد، اطلاعات جمع کنید. این طوری مبنای رفتار شما، محکم‎تر می‎شود و با آن‎چه فکر می‎کنید درست است، سازگارتر خواهدبود.

    معنا

برای این‌که قدرت تصمیم‌گیری بیشتری داشته‌باشید، برای هر رفتار به این پنج معنای اصلی فکر کنید. این‎ گونه می‌توانید معنای رفتار مدنظرتان را پیدا کنید.  

الف) بقا|  من این انتخاب را می‌کنم تا از من محافظت بیشتری بکند.

ب) روابط| من این انتخاب را می‌کنم تا روابط بهتری را بتوانم شکل دهم.

پ) آزادی|  من این انتخاب را می‌کنم تا بتوانم به واسطه آن مستقل‌تر باشم.

ج) قدرت و توانمندی|  من این انتخاب را می‌کنم تا به واسطه آن توانمندی‌های بیشتری به‎دست بیاورم و روزبه‌روز فرد موثرتری برای خود و جامعه‌ام باشم.

ه) تفریح و لذت|  من این انتخاب را می‌کنم تا بتوانم از زندگی‌ام لذت بیشتری ببرم. 

با این اوصاف فکر کنید برمبنای ارزش ها و هدف تان در زندگی کدام رفتار به شما کمک بیشتری می کند. 

 

  خیلی شانس بیاوریم با تغذیه مناسب و نداشتن استرس و کلی ماجرای دیگر، در نهایت 100سال عمر کنیم ولی این عدد برای درخت ها شوخی است. آن‌ها نسل‏‌های مختلفی را می‌‏بینند، جنگ‏‌ها و صلح‏‌های زیادی را از سر می‏‌گذرانند و بعضی‏‌های‏شان هزاران سال عمر می‌‏کنند اما چه چیزی باعث این عمر طولانی می‏‌شود؟ این راز مدت‏‌هاست ذهن خیلی‏‌ها را درگیر کرده‌است. درختان «گینکو بیلوبا» جزو مسن‏‌ترین جانداران روی سیاره زمین هستند. سابقه وجودشان روی این سیاره به 270میلیون سال می‌‏رسد و هرکدام‌‏شان حدود چند هزار سال عمر می‏‌کنند. پژوهشگران دانشگاه تگزاس شمالی مدت‎ها روی این گونه درخت کار کرده‌‏اند تا ببینند چه چیزی باعث می‎شود عمری تا این حد طولانی داشته ‌باشند. عده‌‏ای فکر می‎کنند اگر به راز عمر این درخت‏‌ها پی ببریم، می‌‏توانیم از آن برای طولانی‏‌تر کردن زندگی انسان‌‏ها هم استفاده کنیم. تحقیقات نشان داده‎است که درختان

 «گینکو بیلوبا» چیزی به نام فرایند پیری ندارند، یعنی پیری برای آن‎ها به معنای زوال و ضعف در عملکرد بخش‌‏های مختلف اتفاق نمی‌‏افتد. آن‏‌ها نوعی سیستم محافظ دارند که دربرابر تهدیدات ناشی از افزایش سن، حفظ‎‌شان می‎کند؛چیزی شبیه سیستم ایمنی بدن انسان. این درختان وقتی سن‌شان زیاد می‌شود، افزایش قطر و قد خود را دیرتر از دیگر درختان در بهار شروع می‌کنند و کار خود را زودتر از دیگر درختان در پاییز خاتمه می‌دهند؛ با این حال هر سال رشد خود را دارند ولی این ترفند، باعث کمتر به هدر رفتن سوخت‌وساز در آن‎ها می‎شود. این درختان در 700 سال زندگی‎شان تغییری در فتوسنتز و نحوه تولید برگ و بقیه ویژگی‎های خود ندارند و این یعنی سال‎های سال مثل ساعت کار می‎کنند و فرسوده نمی‎شوند. برای این‌که نتیجه دقیق‎تری درباره درخت‏‌های مسن داشته‌باشیم، باید انواع درختان کهن‎سال دیگر هم مورد آزمایش قرار بگیرند تا شاید آن روز بتوانیم  بگوییم راز طول عمرشان واقعا چیست.

 

متن و اجرا:

صابری - مرادی