برای بیشتر افراد در مقاطعی از زندگی‌شان این اتفاق افتاده است که نیاز به تغییر سبک‌زندگی و شروع یک زندگی جدید و شاد را احساس کنند. دقیقا در این لحظه‌هاست که فکرهای گوناگون به سراغ ما می‌آید درباره این که تغییر سخت است، امکان‌پذیر نیست و ... . در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم که هیچ کاری سخت نیست

 7-برای داشتن یک ذهن آرام و پرانرژی لازم است دلخوری‌ها و کینه هایی را که مدت‌هاست از یک فرد، چند فرد یا یک اتفاق با خودتان حمل می کنید، دور بریزید.

8-پیدا کردن دوست‌های جدید کمک بزرگی برای قدم گذاشتن در این راه است. داشتن دوست‌های شاداب، پر انرژی و هدفمند که ما را برای رسیدن به هدف‌های بزرگ و متعالی کمک کنند، مزیتی بزرگی است که بعضی‌ها از اهمیت آن غافل هستند.

9-صبح‌ها سعی کنید زود از خواب بیدار شوید و سریع به سراغ برنامه‌ها و کارها بروید. هرچه صبح را زودتر آغاز کنید به کارها و برنامه‌هایی که در ذهن دارید، زودتر می رسید. از انرژی که صبح زود دارد، استفاده کنید و رو به جلو بروید.

10- ورزش کردن را فراموش نکنید. اگر فرصت رفتن به باشگاه را ندارید، پیاده‌روی و دویدن روزانه را حتما در برنامه‌های خود بگنجانید.

11-متعهد باشید که در یک بازه زمانی حتما یک کار را به سرانجام برسانید و بعد سراغ کار و برنامه بعدی بروید. چون انجام همزمان چند کار کمی ما را در رسیدن به نتیجه مثبت و عالی عقب می‌اندازد.

12-نماز اول وقت و نماز شب را امتحان کنید. نماز اول وقت باعث رفع گرفتاری و ناراحتی از انسان‌ها می شود و نماز شب هم آرامش زیادی به انسان می‌بخشد.