ترجمه
تعداد بازدید : 65
بدگویی؛ سکوت، لبخند یا عصبانی شدن؟
آشنایی با اصولیترین واکنشها در برابر افرادی که پشت سرمان بدگویی میکنند و راهحل پیشنهادی استیوجابز در همین باره
مترجم : هدی بانکی منبع: pairedlife.com
اگر به این دلیل که دیگران پشت سرتان حرف میزنند با احساسات و هیجانات منفی دست و پنجه نرم میکنید، وقت آن است که این وضعیت را متوقف کنید. در بعضی از موارد، مردم به این دلیل پشت سرتان حرف میزنند که شما به چیزی رسیدهاید که آنها نرسیدهاند. گاهی پیشرفتها و موفقیتهای حسادتبرانگیز باعث میشود مردم حرفهایی پشت سرتان بزنند. حرفهایی که معمولا پشت ابر نمیماند و شما هم کم و بیش، متوجه آنها از زبان دیگران خواهید شد اما سوال اساسی این است که وقتی افرادی پشت سرتان بدگویی میکنند، بهترین و اصولیترین واکنش در برابر آنها چیست؟ در ادامه به این سوال، پاسخ خواهیم داد.
سکوت، راهحل پیشنهادی استیو جابز!
یکی از مهمترین چیزهایی که باید بدانید این است که بیشتر اوقات، لازم نیست در برابر بدگویی دیگران از خودتان کار خاصی انجام دهید. شما شاید بتوانید جلوی یک نفر را بگیرید که وقتی حضور ندارید پشت سرتان حرف نزند اما فکر میکنید چند نفر را میتوانید متقاعد و کار بدشان را متوقف کنید؟ مثلا استیو جابز که کسی درباره موفقیت او شکی ندارد، منتقدان زیادی داشت که شیوه مدیریتی و تاکتیکهای بازاریابی او را به باد انتقاد میگرفتند و حتی به شخصیت او حمله میکردند. راهحل پیشنهادی او در این مواقع، سکوت بود. فرقی نمیکند شما چه میکنید و در کاری چقدر موفق هستید؛ به هر حال همیشه آدمهایی هستند که جور دیگری فکر میکنند. آنها در تلاش برای پایین کشیدن شما پشت سرتان حرف خواهند زد.
جایگاه آدمهای بدگو در زندگیتان کجاست؟
آدمهایی که پشت سرتان حرف میزنند، واقعا اهمیتی در زندگی شما ندارند چون اگر واقعا مهم و با ارزش بودند؛ پشت سرتان حرف نمیزدند! شادی واقعی شما از تندرستی و موفقیتها و البته کسانی ناشی میشود که دوستتان دارند و برای آنها با ارزش هستید. چیزهایی که دیگران میگویند، فکر میکنند یا درباره شما و زندگیتان احساس میکنند، بر شادی و طرز فکر شما اثری ندارد و نباید هم داشته باشد. لطفا این واقعیت را پیش از آن که دیر شود، درک کنید!
با اعتماد به نفس لبخند بزنید
بزرگترین ضربه به هر کسی که پشت سرتان بدگویی میکند، این است که ببیند شما با لبخند و اعتماد به نفس از کنارش رد میشوید و انگار میگویید: «من میدانم تو از من بدگویی میکنی اما اهمیتی برایم ندارد». اگر واقعا دوست دارید پشت آدمهای بدگو را به خاک بمالید، به گامهایتان رنگ و بویی بدهید و جوری راه بروید که انگار شادترین آدم روی زمین هستید! کسی که پشت سر شما حرف میزند، قطعا متوجه خواهد شد و این بیشتر عصبانی اش خواهد کرد.
نشان دهید که نمیتواند شما را آزار بدهد
یکی دیگر از بهترین واکنشهایی که در برابر آدم بدگو میتوانید نشان بدهید، شاد و خوشحال بودن است. این واقعیت که بدگویی و کار زشت این آدم تاثیری روی شما ندارد و شما را آزار نمیدهد، بدترین شکست برای او میتواند باشد.
لطفا احساس قربانی شدن نکنید
همان طور که تاکنون متوجه شدید، وقتی کاری انجام میدهید یا به چیزی میرسید که حسادت دیگران را بر می انگیزد ، ممکن است آنها پشت سرتان غیبت و بدگویی کنند. آدمهای بدگو از شما متنفر نیستند بلکه از موفقیتتان نفرت دارند. آنها همین کار را با هر فرد دیگری که شرایط شما را داشته باشد نیز انجام خواهند داد. بنابراین لطفا احساس قربانی شدن نکنید و تصور نکنید که این اتفاق فقط برای شما افتاده است.
گروهی از افراد حامی برای خود تشکیل دهید
همه ما دوستان و همکارانی داریم که دوستمان دارند و از ما حمایت میکنند. اگر هم چنین افرادی در زندگیتان ندارید، نگران نباشید؛ به هر حال هر کسی باید از جایی شروع کند. با مهربانی و خوش رفتاری با اطرافیانتان شروع کنید. هر روز و در هر موقعیتی تلاش کنید تا با ادب و احترام رفتار کنید و نشان دهید که مشتاق دوستیهای ناب و سالم هستید. به آدمها نشان دهید که انسان خوب و ارزشمندی هستید و مطمئن باشید جذبتان خواهند شد. ایجاد گروهی از افراد حامی و پشتیبان شاید سالها طول بکشد، پس صبور باشید و هر روز را چالشی برای خود بدانید.
عصبانی شدن فایدهای ندارد
اگر تصمیم دارید که واکنشی نشان بدهید، برایش برنامهریزی کنید و آماده باشید. واکنش شدید نشان دادن یا دستپاچه و عصبانی شدن در موقعیتی اینچنینی، هیچ کمکی به شما نخواهد کرد و تنها نشان میدهد که تحت تاثیر افرادی قرار گرفتهاید که از شما بدگویی میکنند. پس آرام و خونسرد باشید و نشان دهید هیچ حرف مفت و شایعهای نمیتواند شما را به هم بریزد و پریشان و عصبانیتان کند. اگر هم در موقعیتی قرار گرفتید که مجبورید واکنشی نشان دهید یا سوء تفاهم یا شایعهای را شفاف سازی کنید، خوب برای آن برنامهریزی کنید و با افراد مد نظر، پشت درهای بسته گفت وگو کنید نه در حضور دیگران.
موفق شدن بهترین انتقام است
شما با بحث و مشاجره با کسی که پشت سرتان بدگویی میکند، نمیتوانید برنده باشید. با عصبانیت و مقابله به مثل هم راه به جایی نمیبرید. در ضمن با ناامید شدن و خانه نشین شدن هم نتیجهای نمیگیرید. تنها راه حل این است که با تقویت مداوم اعتماد به نفس و توانمندیهایتان و انجام کاری که هدفتان است و شاد و راضیتان میکند، این موقعیت را کنترل کنید و به نوعی از آنها، انتقام بگیرید.