سلامت
تعداد بازدید : 41
وقتی بدنتان با شما حرف می زند
منبع: aarp.org
نویسنده : الهه توانا| روزنامه نگار
تا حالا به صداهای بدنتان گوش کردهاید؟ ما معمولا از تیکتیکها و غرغرها و خرخرهای بدنمان خجالت میکشیم درحالیکه همه اینها تلاش جسم است که توجه ما را به سلامتیمان جلب کند. امروز میخواهیم به صدای مفاصل گوش کنیم.
ترقوتروق مفاصل | در مایع مفصلی اطراف مفاصل، حبابهایی از گاز و هوا وجود دارند که وقتی مچ دست و زانو را تکان میدهید، رها میشوند و تولید صدا میکنند. گاهی هم این ترقوتروق را ماهیچه یا تاندونهای مچ و ران پا ایجاد میکنند؛ وقتی بعد از نشستنِ طولانیمدت عضلاتتان را کشوقوس میدهید. صداهای تولید شده در زانو اما مشخصا به سنوسال ربط دارند. وقتی پا به سن میگذاریم، ساییدگی در مفاصل یکی از تغییرات رایج بدن است. غضروفهای موجود در مفاصل با افزایش سن، فرسایش پیدا میکنند و وقتی دو نقطه از مفصلها به یکدیگر مالیده میشوند، صدای آنها به گوش میرسد.
کی صدای مفاصل را جدی بگیریم| برای جواب دادن به این سوال، باید به یک پرسش کلیدی دیگر جواب بدهید: آیا مفاصلتان هنگام تولید صدا درد هم دارند؟ درد، قرمزی، کبودی، محدودیت در حرکت و احساس قفلشدگی در مفاصل، نشانه آن است که مشکلی وجود دارد. صدای مفاصل وقتی با هرکدام از این علایم همراه میشود، ممکن است نشانه آرتروز یا آسیب به مفاصل باشد که در این صورت حتما باید به متخصص مراجعه کنید.