به‌طور قطع همه والدین آرزو دارند فرزند با اراده‌ای داشته باشند، زیرا چنین کودکانی قدرت فکری، استدلال و تصمیم‌گیری بیشتری خواهند داشت. کودکان بااراده می‌توانند اهداف و آرزوهایی برای آینده خود در نظر بگیرند، می‌توانند تصمیم بگیرند و روی تصمیم‌شان مصرانه بایستند و با تلاش و پشتکار در مسیر اهداف‌شان حرکت کنند. این کودکان می‌توانند در مقابل خواسته‌ها و تمایلات لحظه‌ای خود ایستادگی کنند و از احساسات منفی خود مثل اضطراب نمی‌ترسند و از آن فرار نمی‌کنند. کودکان بااراده، نظم رفتاری در خود ایجاد می‌کنند که در نتیجه آن می توانند کنترل زندگی‌شان را به دست گیرند، اما برای ایجاد، تقویت یا تکامل اراده، پشتکار و سرسختی در فرزندان‌مان چه کارهایی می‌توانیم انجام دهیم؟
 

یکسان‌ بودن رفتار والدین با کودک
والدین باید تلاش کنند تا رفتار یکسانی با کودک خود داشته باشند و در مسائل تربیتی کودک، اختلافات خود را وارد نکنند.
اگر پدر یا مادر در نتیجه طلاق و جدایی عاطفی و ... مسئولیت تربیت کودک  را به یک نفر از خودشان واگذار کرده‌اند، دیگری در این مسائل دخالت و سعی نکند او  را مقابل کودک خراب کند ،زیرا این قبیل رفتارها کودک را بر سر دوراهی قرار می‌دهد و ناخواسته دورویی و تزویر را به او  آموزش می‌دهد. این ویژگی‌های ناپسند، اراده را در کودک نابود می‌کند.
پایبند بودن به اصول ‌اخلاقی
برای این که فرزندتان به شما اعتماد کند، به وعده‌هایی که به فرزندتان می دهید حتما عمل کنید و همیشه با او صادق باشید تا او از شما حس مسئولیت و پایبندی به عهد را بیاموزد. فرزندی که مسئولیت‌پذیر باشد، قطعا اراده  و پشتکارش در انجام هر کاری، شما را شگفت‌زده خواهد کرد.
چشاندن طعم تلاش به کودک
شاید بگویید که تلاش کردن که آموزش نمی‌خواهد، چراکه کودک  از همان ابتدای کودکی ،خودش به اندازه کافی تلاش می کند. درست است که کودک برای هر چیز کوچکی بارها تلاش می‌کند و به قول شما به اندازه کافی اهل تلاش است، اما متأسفانه ما پدر و مادرها با به کار گیری برخی شیوه‌های تربیتی اشتباه، ذوق تلاش و پشتکار را در او کور می‌کنیم، بنابراین  همه چیز را به راحتی در اختیارش قرار ندهید و اجازه دهید که او برای به دست آوردن بعضی چیزها زحمت دست دراز کردن و برداشتن را متحمل شود. برای مثال، در حالی که کودک‌مان با ذوق و شوق از این که می‌تواند چهار دست و پا روی زمین حرکت کند، دارد خودش را به سمت اسباب‌بازی مورد علاقه‌اش می‌کشاند، ما با یک اشتباه راهبردی، اسباب‌بازی را به دستش می‌دهیم و به خیال خودمان لطفی هم به او می کنیم ! غافل از این که لذت اصلی برای کودک ما همان مسیر رفتن به سمت اسباب‌بازی بوده است نه خود اسباب‌بازی. بنابراین یکی از مهم‌ترین راهکارها برای تربیت کودکانی با پشتکار آن است که به آن‌ها فرصت چشیدن طعم تلاش را بدهیم.
داستان گفتن برای کودک با موضوع تلاش
داستان‌هایی با موضوعات قهرمانی و تلاش و پشتکار برای رسیدن به اهداف الگوهای مثبت‌ اخلاقی و رفتاری را برای کودک‌تان تعریف کنید، چون به صورت ناخودآگاه در بیشتر شدن اراده او تاثیر مثبت دارد. همچنین تلاش کنید به فرزندتان آموزش دهید احساسات و هیجاناتش را بشناسد و به او کمک کنید تا به جای سرکوب‌ کردن ترس، ناراحتی‌ و اضطراب و نگرانی‌هایش با آن ها کنار بیاید و بر احساساتش کنترل و نظارت داشته باشد.
 سپردن مسئولیت‌هایی به او
این روزها بعضی والدین به‌ دلیل  پرورش نسلی از بچه‌ها که به اصطلاح لوس، نازپرورده‌ و خودمحق‌بین هستند و برای مواجهه با واقعیت‌های
 بزرگ سالی، آماده نیستند، با مشکلات زیادی مواجه اند، بنابراین برای پدر و مادرها تربیت کودکی بااراده اهمیت دارد. والدین باید به تدریج و از همان روزهای آغاز شکل‌گیری شخصیت کودک به او بیاموزند که کارهای مربوط به خود مانند پوشیدن کفش، شانه کردن مو، مسواک زدن، جمع‌آوری لوازم بازی و ... را خود انجام دهد. در ضمن، حس همکاری و تعاون هم با آب دادن به گلدان‌ها، کمک کردن در چیدن سفره یا جمع کردن آن در او ایجاد خواهد شد. نکته مهم این جاست که در ابتدا توان و انرژی کودک‌تان را در نظر بگیرید و سپس مسئولیت‌هایی را به او بسپارید که می‌دانید از عهده آن ها برمی‌آید و توان انجام آن‌ها را دارد.

 

مشکل من و همسرم، مربوط به یک یا دو سال اخیر نیست، اما هیچ‌وقت موفق نشدیم آن را حل کنیم. هر چقدر هم بیشتر از زندگی‌مان گذشت، شرایط سخت‌تر شد و حتی چند بار تصمیم جدی برای طلاق گرفتیم، اما با ریش سفیدی بزرگان فامیل، دوباره سر خانه و زندگی‌مان برگشتیم. ما الان یک فرزند 8 ساله داریم و تنها مشکل هم این است که خانمم یک آبان‌ ماهی مغرور به تمام معناست و بسیار خودخواه. چه کنم؟
 

مخاطب گرامی، یک ازدواج موفق با سه مولفه معنا  می یابد و به دست می‌آید که معمولا به آن‌ها توجه نمی‌شود:
1- آمادگی| معمولا در بسیاری مواقع آن را جدی نمی‌گیریم و می‌پنداریم که مگر ازدواج نیاز به آمادگی دارد؟ با توجه به متن پیامک‌تان به نظر می‌رسد که شما هم چنین نظری داشته‌‌اید!
 2- انتخاب| با یک آمادگی خوب می‌توانیم یک انتخاب خوب داشته باشیم. بسیاری از زوج‌ها بعد از انتخاب همسر، پرونده ازدواج را می‌بندند و فکر می‌کنند که دیگر تمام شد و فرد مورد علاقه خودم را انتخاب کردم و خوشبخت خواهم شد در صورتی که زندگی موفق، ساختنی است.
 3- رابطه| اما مهم‌ترین مولفه، رابطه است. رابطه‌ای که در دل آن ارتباط بین زوج‌ها شکل می‌گیرد و آن‌ها یاد می‌گیرند که از یکدیگر و ازدواج‌شان مراقبت کنند، وگرنه پژمرده می‌شود حتی اگر بهترین انتخاب را داشته باشند و البته این مسیر دوطرفه است و نیازمند توجه هر دو فرد. با این مقدمه، چند توصیه به شما دارم.
   برای حل این مشکل تا امروز
چه کرده اید؟
در متن پیام‌تان اشاره کرده‌اید تنها مشکل این است که خانمم یک آبان‌ماهی مغرور به تمام معناست و بسیار خودخواه. سوال این است که برای مدیریت و حل این موضوع تاکنون چه کرده‌اید؟ آیا بدون انتقاد، تهدید، مقصر جلوه دادن و ... به گفت‌وگوی همدلانه نشسته‌اید؟ شما فرزندی هشت ساله دارید و نباید به راحتی از جدایی سخن بگویید. مهم‌ترین راهکار شما برای خروج از شرایط فعلی‌تان، صحبت کردن با خانم‌تان در این باره است.
   نقش شما در زندگی ‌مشترک‌تان چیست؟
در متن پیامک‌تان فقط تاکید روی خودخواهی، غرور و یک سری ویژگی‌های منفی خانم‌تان است. پس نقش شما چه می‌شود؟ نقش خود را در ایجاد مشکل چه می‌دانید؟ شما نمی‌توانید همسرتان را یک شبه تغییر دهید، اما با یک سری رفتارها می‌توانید زندگی بهتری برای خود و فرزندتان فراهم کنید. فراموش نکنید که معمولا در خراب شدن رابطه بین زوج ها ، نمی توان مقصری  پیدا کرد؛ بلکه هر یک از آن‌ها نقشی دارند که باید از آن آگاهی پیدا کنند. پس نقش خود را پیدا و به آن توجه کنید. چه بهتر که تغییرات را از خود شروع کنید. درباره عبارت «آبان‌ماهی مغرور» هم که در پیامک‌تان  به آن اشاره کردید، باید بگویم بحث‌هایی را که درباره‌ شخصیت‌شناسی از روی ماه تولد مطرح می‌شود، به‌هیچ‌وجه نمی توان برای همه اطلاق کرد.
   مشکل‌تان را ریشه‌ای حل کنید
به ظاهر و به ادعای خودتان تا به‌حال چند بار قصد طلاق داشته ،ولی با ریش سفیدی بزرگان دوباره به زندگی‌تان برگشته اید. این اتفاق بسیار خوبی بوده، اما حالا که مشکل‌تان به صورت ریشه‌ای حل نشده، توصیه می‌کنم در اولین فرصت به متخصص زوج درمانگر مراجعه کنید ،چراکه امیدوارم با یادگیری چند مهارت، روزهای خوش زندگی را هم ببینید.
 

راه ارتباطی با زندگی سلام    
    پیامک 2000999  و تلگرام 09354394576

* من پدر و مادری سالمند دارم. این‌که در زندگی‌سلام، هر از گاهی درباره سالمندان مطلب می‌نویسید تا اطلاعات‌شان برای بهتر شدن کیفیت زندگی و سلامت روان‌شان بیشتر شود، خیلی خوب است.
*  «معمای تصویری» در صفحه سرگرمی، سرکاریه؟ هیچ چیزیش دیده نمیشه چرا؟ من هرچی نگاه کردم، هیچی ندیدم.
* از شما بابت چاپ مطلبی با عنوان «تکنیک‌هایی برای خرید جعبه‌ جادویی هوشمند» در صفحه اول تشکر می‌کنم. من همان فردی هستم که درخواست نوشتن مطلبی در زندگی‌سلام را  در این باره داده بودم.
* مطلب 30 مهر با موضوع قانون شیک‌ پوشی که هر مردی باید بداند، برای تیپ‌های رسمی بود که فقط برای جلسات مهم کاربرد دارد.
* قیمت یک تلویزیون هوشمند مثلا 55 اینچ از 15  میلیون شروع میشه تا 70 میلیون تومان. ما هم خیلی دوست داریم یکی بخریم و از دست این تلویزیون قدیمی راحت بشیم، اما دلمون نمیاد این همه پول بدیم به یک تلویزیون!

خواهش

*  از پدرِ خانم دکتر  میم  درخواست می‌کنم شرایط را برای ازدواج آسان بنده و دخترشان فراهم کنن. من سال‌ها درس خواندم و دکتر شدم و به دختر ایشان علاقه دارم.                                                            نون صاد

 از دست دادن جان به‌ دلیل گرفتن سلفی در مواقع یا مکان‌های خطرناک، هرچند بارها خبرساز شده، اما باز هم باورش سخت است. طبق آمارهای منتشر شده در حد فاصل سال‌های 2011 تا 2018 میلادی، میزان مرگ و میر ناشی از گرفتن عکس‌‌های سلفی در جهان، ۲۵۹ نفر ثبت شده است که گفته می‌شود بیشتر جان باختگان را مردان رده سنی ۲۰ و ۲۱ سال  تشکیل داده‌اند. یکی از دلایل بیشتر شدن این آمار، گرفتن عکس های سلفی در شرایط و مکان‌های خطرناک است. در ادامه این مطلب، گرفتن عکس‌های سلفی مرگبار را از منظر روان‌شناسی بررسی کردیم.

  رابطه سلفی با اختلالات‌ روانی |  افرادی که همواره از زندگی خود عکس می‌گیرند و دغدغه اشتراک‌ گذاری آن‌ را با دیگران دارند، معمولا دچار خودشیفتگی و اختلالات فکری ‌و ‌روانی هستند. روان‌‌شناسان می‌گویند که اگر روزی بیشتر از سه عکس سلفی از خودتان می‌گیرید، باید سلامت ‌روان خود را بررسی کنید. به‌‌طور کلی گرفتن و روتوش عکس‌های سلفی ممکن است تاثیر منفی بر تصویر بدن و عزت‌‌ نفس به‌خصوص برای دختران و زنان جوان داشته باشد.
   انگیزه‌های افراد از سلفی ‌گرفتن زیاد |  6 انگیزه اصلی برای گرفتن  سلفی وجود دارد: 1- اعتماد به نفس(به طور مثال، گرفتن سلفی برای بیشتر شدن احساس مثبت به خود). 2- بهبود محیط(گرفتن عکس سلفی در مکان‌های خاص برای اثبات داشتن احساس خوب و نشان ‌دادن به دیگران). 3- رقابت اجتماعی(گرفتن سلفی برای گرفتن لایک بیشتر در رسانه‌ها). 4- جلب توجه. 5- تغییر حالت روانی(گرفتن عکس سلفی برای این‌که احساس بهتری داشته باشید). 6- انطباق ذهنی(گرفتن سلفی برای همخوانی با گروه اجتماعی و همسالان خود).
   میل وسواسی اجباری به سلفی |  یک مطالعه جدید جهانی نشان می‌دهد که سال 2021 به‌ طور میانگین هفته‌ای یک مورد مرگ و میر مرتبط با سلفی گرفتن رخ داد که بیشتر شامل جوانانی می‌شد که سعی می‌کردند عکس‌های سلفی پر مخاطره‌ای بگیرند. در این بین، بعضی از افراد هم به اختلال سلفیتیس(selfitis) مبتلا هستند. این اختلال شامل میل وسواسی اجباری برای گرفتن عکس از خود و ارسال آن‌ در رسانه‌های اجتماعی به عنوان راهی برای جبران نبود اعتماد به نفس و پر کردن خلأ صمیمیت است. توجه داشته باشید که ابتلا به نوع شدید این اختلال با افسردگی، اضطراب، نارضایتی از بدن و افزایش تمرکز بر ظاهر مرتبط است که برای درمان، نیاز  است به  روان‌شناس مراجعه شود.