دکتر غلامرضا نادری | ‌ جراح و فوق تخصص ارتوپد - شنیدن صدای تق‌تق هنگام حرکت دادن زانو چندان غیرعادی نیست. این وضعیت با این‌که می‌تواند در هر بخشی از بدن بروز یابد اما معمولا در زانو شنیده می‌شود. صدای تق‌تق هنگامی به وجود می‌آید که چندین حباب هوا در بافت‌های بدن تشکیل شده یا تاندون‌ها و رباط‌ها با ساختارهای استخوانی برخورد کنند. همچنین این صدا می‌تواند در اثر پارگی غضروف، آرتروز یا سندروم درد پاتلوفمورال به وجود آید. صدای تق تق زانو اغلب هنگام صاف کردن این مفصل شنیده می شود و با قرار دادن دست بر روی زانو قابل احساس است. تق تق زانو با این‌که می‌تواند در هر سنی بروز یابد اما معمولا همگام با افزایش سن پدیدار می‌شود. در ادامه از جنبه‌های مختلف به بررسی این موضوع می‌پردازیم:

روغن بادام زمینی که از آن به عنوان روغن «آراچی» هم یاد می‌شود، یک روغن گیاهی است که از دانه‌های خوراکی گیاه بادام زمینی تهیه می‌شود. این روغن دارای ارزش غذایی بالایی است. انواع مختلفی از روغن بادام زمینی وجود دارد. هر کدام با استفاده از تکنیک‌های مختلف ساخته می‌شوند. در این مطلب به ۷ دلیل برای اضافه کردن روغن بادام زمینی به رژیم غذایی روزانه پرداخته‌ایم.

همه ما قهوه را صرفاً یک نوشیدنی گرم برای سرحال شدن و کسب انرژی می‌دانیم درحالی‌که این نوشیدنی دوست‌داشتنی می‌تواند فواید زیادی برای رفع یبوست و عملکرد بهتر دستگاه گوارش داشته باشد که در ادامه به نقل از «خبر آنلاین» به مرور آن‌ها می‌پردازیم.