به گفته محققان دانمارکی، افرادی که در مرحله ابتدایی آلزایمر هستند، اشتهای کمتری دارند و با کاهش وزن روبه رو هستند. این بیماری موجب لاغری فرد می شود. روث فریک اشمیت، عضو ارشد گروه تحقیق از دانشگاه کپنهاگ، در این باره می گوید: «اگرچه مطالعات قبلی نشان می داد که بین بیماری آلزایمر و لاغر بودن ارتباط وجود دارد اما یافته های جدید این ارتباط را نشان نمی دهد.»
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مصطفی میرجانیان- جوان است و مغرورانه گام بر می دارد. موهای ژولیده اش توجهم را به خود جلب می کند. تلفنی در دستش دارد و چند لحظه ای می ایستد تا حرف هایش تمام شود. بعد از اتمام صحبت راهش را کج می کند و به طرف سوپر مارکت می رود. نه سیگارمی خرد، نه نوشیدنی و نه هیچ خوراکی دیگری؛ فقط یک بسته کوچک سبز رنگ می خرد و از مغازه خارج می شود و دوباره مغرورانه گام بر می دارد. هنوز چند قدمی از سوپر مارکت فاصله نگرفته است که تکه ای دستمال کاغذی از جیبش خارج می کند. مقداری از مواد سبز رنگ داخل پلاستیک را روی آن می ریزد، به طرز ماهرانه ای آن را می پیچد و بسته پیچیده شده آدامس مانند را در دهان و پشت لب هایش جای می دهد. کار او باعث می شود چند قدمی پشت سرش حرکت کنم. بیشتر از چند دقیقه نمی گذرد که پسر جوان در حالتی که انگار آرام تر و شادتر از قبل به نظر می رسد، بسته خیس خورده را از پشت لب هایش خارج و به طرف دیوار پرت می کند!
راحت فروخته می شد، فکر کردم مجاز است!
تصمیم می گیرم جلوتر بروم و درباره «ناس»؛ این ماده بدبو و بدرنگی که اکنون هر جوانی که اهلش باشد، به راحتی می تواند از بعضی سوپر مارکت ها و عطاری های شهر تهیه کند، چند سوال کنم. پسر جوان که رضا نام دارد، می گوید: «اولین باری که ناس مصرف کردم، به دعوت یکی از دوستانم بود و به دلیل این که ناس در هر مغازه ای به فروش می رسید، اطمینان پیدا کردم که هیچ خطری ندارد و فقط حال آدم را بهتر می کند.»وی ادامه می دهد: «روزهای اول بعد از مصرف ناس حالم خیلی خوب بود و از مصرف آن لذت می بردم. اما با گذشت زمان، ناس برایم به یک عادت تبدیل شد و از آن به بعد فقط مجبور به مصرف ناس هستم!»
رضا می گوید: «از چند سال پیش سیگار می کشیدم و از آن جا که سیگار هم برایم به یک روال همیشگی تبدیل شده بود و از کشیدن آن احساس خوبی نداشتم، تصمیم گرفتم آن را ترک کنم. اما با پیشنهاد دوستان و برای این که ترک سیگار برایم راحت تر شود، تصمیم گرفتم به جای آن، ناس مصرف کنم!»
فروش ناس؛ قانونی یا غیر قانونی؟!
با صحبت های پسر جوان کنجکاو می شوم، بدانم چرا این ماده اعتیاد آور به راحتی و بدون هیچ نظارتی به فروش می رسد؟ دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر خراسان رضوی در گفت وگو با زندگی سلام می گوید: «در بحث قانونی یا غیر قانونی بودن فروش ناس در مغازه ها، لازم است بدانیم در قانون مبارزه با مواد مخدر تا امروز هیچ گاه به صورت مستقیم به ناس و ممنوعیت فروش و مصرف آن اشاره ای نشده و این به معنای آن است که برای برخورد با فروشندگان این گونه مواد هیچ مستند قانونی وجود ندارد.» ابراهیم قربان زاده ادامه می دهد: «وقتی در قانون برای برخورد با فروشندگان پیش بینی لازمی نشده، نظارت و برخورد با فروشندگان ناس با قانون نظام صنفی و اتحادیه صنفی است و از آن جا که مصرف ناس سلامت فردی و اجتماعی را تهدید می کند و موجب بروز بیماری های مختلفی می شود، دانشگاه علوم پزشکی باید در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهد.»
سبزرنگی که بوی مرگ می دهد!
برای این که بدانم مواد تشکیل دهنده ناس چیست و چقدر می تواند خطر داشته باشد، به سراغ دکتر مهدی بلالی، پدر علم سم شناسی ایران و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد می روم. دکتر بلالی می گوید: «ناس از ترکیباتی مانند آهک و زرنیخ تشکیل شده است؛ این مواد علاوه بر آثار موضعی مانند اثری که بر دهان و دندان برجای می گذارد، اثر مخربی هم روی اعضای عمومی بدن دارد.» وی ادامه می دهد: «متاسفانه تا امروز از نظر طب سم شناسی و در سطح دانشگاه علوم پزشکی مطالعات زیادی روی ناس انجام نشده، اما پر واضح است که آهک، ماده ای سوزاننده است و می تواند لثه و دندان ها را تخریب و به مخاط حلق و دندان ها آسیب جدی وارد کند. علاوه بر این در ناس ماده ای سمی به نام زرنیخ وجود دارد که اثر جبران ناپذیری برسیستم خون ساز، کلیه ها و بسیاری از اعضای بدن خواهد گذاشت .»
از دکتر بلالی می پرسم آیا ناس برای ترک سیگار مفید است؟
او با صراحت می گوید: «به هیچ وجه این موضوع صحیح نیست. در ترک سیگار اول از همه اراده شخصی است که تاثیر دارد. همه باید بدانند در دود سیگار هیچ ماده ای که وابستگی جسمی ایجاد کند، وجود ندارد و وابستگی به دود سیگار بیشتر به جنبه های روحی و روانی افراد برمی گردد.
هرچند در سیگار نیکوتین وجود دارد و می تواند وابستگی ایجاد کند، اما این وابستگی در قیاس با مورفین و مشتقات آن زیاد نیست و اهمیت چندانی ندارد. در واقع فردی که سیگار را ترک می کند، بیشتر از این که از درد بدنی یا وابستگی های جسمی احساس ناراحتی کند، از نظر روحی و روانی، کمبودهایی را احساس خواهد کرد.» عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه می دهد: «بر فرض هم که افراد تصمیم جدی برای ترک سیگار گرفته باشند و با دوری از همین میزانِ کمِ نیکوتین احساس نارضایتی کنند؛ آن ها می توانند با مراجعه به پزشک و مصرف دارو، آن مقدار ناچیز نیکوتین را دریافت کنند و در این صورت، دیگر نیازی به مصرف ناس ندارند. با این توضیحات، مصرف ناس به منظور ترک سیگار بهانه ای بیش نیست و با اطمینان می گوییم از چاله به چاه افتادن است!»
به سرطان سلام کن!
در تاثیرات مخرب ناس از همه مهم تر مشکلاتی است که این ماده مخدر برای بهداشت دهان و دندان فرد ایجاد می کند. دکتر جواد سرآبادانی، مدیرگروه بهداشت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفت وگو با زندگی سلام در این باره می گوید: «مصرف ناس علاوه بر مشکلاتی که برای تمام اعضای بدن به همراه دارد، مشکلات جدی تری برای مخاط دهان ایجاد می کند. این مشکلات که تحت عنوان «ضایعات پیش بدخیمی» دهان، آن را می شناسند، از لکه های سفیدی در دهان ایجاد می شود که این تغییرات می تواند به سمت بدخیم شدن پیش برود. این تاثیرات مخرب بعد ازمدتی می تواند به لایه های عمقی پیشروی کند و در نهایت به سرطان دهان تبدیل شود که شایع ترین نوع آن، سرطان مخاط دهان است. این سرطان به مرور ایجاد می شود و با تغییر رنگ و خردگی دندان ها که به دلیل وجود آهک در ناس است، فرد به مرور احساس درد می کند.علاوه بر همه این موارد، از آن جا که ناس در بیشتر مواقع در شرایطی غیر بهداشتی تولید می شود، نمی توان به طور دقیق از خطرات استفاده از ناس اطلاع پیدا کرد. ناس بر اساس این که با چه کیفیتی، در چه مکانی و چطور تولید می شود باعث انتقال عفونت های باکتریایی و قارچی متفاوتی می شود که همه این موارد می تواند باعث بروز بیماری هایی شود.»
ناس مخدر است!
خیلی از ما ناس را به عنوان مخدر نمی شناسیم.درحالی که این ماده هم مخدر است وهم باعث بروز سرطان می شود. دکتر سرآبادانی با گفتن این موضوع افزود: «در کشور ما سرطان دهان در بیشتر موارد در دهه های چهارم و پنجم زندگی شایع است، در حالی که مصرف ناس در سنین پایین باعث شده است سن ابتلا به این سرطان به دهه های دوم و سوم زندگی کاهش پیدا کند. برای پیشگیری از این موضوع لازم است هر فردی که قبلا ناس مصرف می کرده اما اکنون آن را ترک کرده است با تشخیص پزشک متخصص، معاینات دوره ای داشته باشد، چراکه این لکه های سفید رنگ به عنوان ضایعه های پیش سرطانی شناخته می شود و افراد هرچه دیرتر به پزشک مراجعه کنند، امکان دارد بیماری آن ها عمیق تر و درمان آن سخت تر شود.»
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
س: سرطانهای ملانومی و غیرملانومی چه تفاوتی دارند؟ نشانه ابتلا به سرطان پوست چیست و چه زمان باید به خال های روی پوست حساس شد؟
ج: سرطان پوست جزو شایع ترین سرطان ها در جهان است و شاید در ایران هم رتبه اول را داشته باشد.ضایعات پوستی پیش بدخیم خطر جانی برای افراد ندارد و می تواند خود محدود باشد اما زمانی که مشکلات پوستی به سرطان تبدیل شود، به درمان جدی نیاز دارد.سرطان پوست به طور کلی به دو دسته سرطان های غیر ملانومی و ملانومی تقسیم می شود. سرطان های غیر ملانومی پیش آگهی خوبی دارد و با درمان صحیح و به موقع برای بیمار ریشه کن می شود. همچنین ملانوم می تواند بر اساس مرحله بالینی بیماری در زمان تشخیص پیش آگهی خوب، متوسط و بد داشته باشد.در سرطان های غیر ملانومی معمولا درمان لوکال یا موضعی کافی است و این درمان شامل جراحی ضایعه و در صورت امکان نداشتن پاک سازی ضایعه، رادیوتراپی است. در مورد سرطان های ملانوم آن چه پیش آگاهی را مخدوش و بد می کند، درگیری غدد لنفاوی است که خیلی زود اتفاق می افتد و موجب می شود بیماری از حالت لوکال خارج شود و غدد لنفاوی ناحیه ای را درگیر کند.اگر سرطان های ملانومی پیشرفته تر شود، می تواند به قسمت های دیگر بدن همچون ریه، کبد، مغز، استخوان و... متاستاز دهد و باعث مرگ بیمار شود.انواع سرطان های پوست با یک ضایعه پوستی شروع میشود.اما عواملی که به عنوان عامل خطر تعریف می شود عبارت است از هر گونه ضایعه پوستی پیشرونده که حالت زخمی، حاشیه های نامنظم و تغییر رنگ داشته باشد.سرطان های غیر ملانومی پوست بیشتر قسمت هایی را که تحت تابش مستقیم آفتاب است، درگیر می کند. این نوع سرطان های پوستی در قسمت های مختلف سر و صورت، گردن و نواحی فوقانی قفسه صدری شایع تراست.استفاده نکردن از کرم های ضد آفتاب، کلاه لبه دار و عینک آفتابی وقرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، در ایجاد این ضایعات پوستی واین نوع سرطان موثر است.ضایعات پوستی تنها در سه ماه تابستان ایجاد نمی شود ،لذا افرادباید همواره از قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب در سالیان متمادی پرهیز کنند تا به ضایعات پوستی مبتلا نشوند.سرطان های پوست غیرملانومی اغلب در افراد مسن مشاهده می شود، زیرا این افراد سال های متوالی زیر نور مستقیم آفتاب قرار داشته اند که این موضوع به تشکیل تدریجی این ضایعات منجر می شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مواد لازم
فندق - ۱۵۰ گرم
خرمای خشک - ۱۵۰ گرم
کره نرم یا روغن نارگیل - دو قاشق غذاخوری
برای داخل کاسه ها:
خرمالوی شیرین پوره شده - حدود سه پیمانه
انار دانه شده - یک پیمانه
می توانید از میوه های دیگری مثل موز یا حتی کرم شانتی و توت فرنگی هم برای داخل کاسه ها استفاده کنید.
طرز تهیه
ابتدا از شب قبل فندق ها و خرماهای خشک را در آب خیس می کنیم.
بعد فندق ها و خرماها را در آسیاب برقی خرد و با کره مخلوط می کنیم.
در کاسه های مناسب یا قالب کیک یزدی که فویل یا کاغذ آلومینیمی کشیده ایم، مواد را به صورت کاسه دور قالب پهن می کنیم وحدود یک ساعت در فریزر می گذاریم. بعد کاسه ها را به آرامی از فویل جدا می کنیم و مواد میانی را داخلش قرار می دهیم سرو می کنیم.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
پنیر، ماده غذایی خوبی برای وعده صبحانه نیست زیرا مزاج پنیر سرد و تر است و مانع از فعالیت مغزی می شود که در طول روز برای انجام کارها ضروری است. همچنین مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی، آن هم در فصل سرما، اثرنامطلوب آن را چندین برابر میکند.
به گزارش برنا، دکتر محمد عسکر فراشاه از صبحانه به عنوان یک وعده غذایی مهم یاد کرد که بسیاری از مردم اهمیت آن را نادیده می گیرند و این موضوع از مشکلات تغذیه ای امروز ایرانی ها محسوب می شود. از طرفی سایر افرادی هم که این وعده را میل می کنند، رایج ترین ماده مصرفی شان، نان و پنیر است.
به گفته این متخصص طب ایرانی، در مطالعات جدید، ثابت شده است جذب کلسیم، بیشتر هنگام شب صورت می گیرد و بهتر است پنیر به عنوان یک ماده مغذی به عنوان شام میل شود. ضمن این که بهتر است مصرف پنیر با مصلحات (اصلاح کننده هایی) چون گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان همراه باشد.
بسیاری از ضعف ها و کسالت ها در بین دانش آموزان و کارمندان به علت به کار نبردن همین آموزه طب ایرانی است .
وی بهترین صبحانه را برای معده های سرد و ضعیف انواع مرباهای سیب درختی، بالنگ، به، هویج و مربای پوست پسته بیان کرد و یادآور شد: افرادی که دارای معده های گرم هستند می توانند از مرباهای آلبالو و زرشک استفاده کنند، همچنین غذاهایی نظیر حریره بادام، شیر برنج با کمی دارچین یا زعفران ، عسل و شیره انگور نیز از گزینه های مناسب برای صبحانه است.
این مرباها باید تا حد امکان بدون شیرابه و شهد میل شود و بیماران دیابتی نیز از میوه های پخته شده بدون شیرینی نظیر به، سیب یا هویج آب پز همراه با نان بهره ببرند، همچنین بهتر است نوشیدنی هایی نظیر چای یا شیر، یک ساعت با وعده غذایی فاصله داشته باشد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
غذاهایی که به عنوان "غذای سالم" به بازار عرضه میشود ممکن است غذاهای طبیعی، غذاهای ارگانیک، مواد غذایی و بعضی اوقات مکمل های گیاهی یا مکمل غذایی باشد.
گرانولا: گرانولا حاوی مواد سالم مانند جو دوسر است و میتوان از آن به عنوان یک وعده خوشمزه به همراه ماست یا غلات استفاده کرد. اما از آن جا که هر فنجان می تواند تا ۶۰۰ کالری داشته باشد (بسته به شکر و دیگر مواد تشکیل دهنده)، آن را کم کم مخلوط کنید و به یکباره نریزید.
غلات: غلات آماده برای خوردن صبحانه یک خوراکی مناسب و سالم است، به ویژه اگر آن را با دانههای کم قند درست کرده باشند و با میوههای تازه و شیر کم چرب سرو شود. اما غلات شکر دار که فیبر و پروتئین پایینی دارد، ممکن است باعث بالارفتن قند خون شود و پیش از زمان ناهار به افت ناگهانی قند خون منجر شود.
پاپ کورن: پاپ کورن پخته شده یک میان وعده سالم، غنی از غلات و آنتی اکسیدان است که کالری کمی دارد. اما پاپ کورنهای سینمایی، که در روغن نارگیل سرخ میشود، دارای ۱۲۰۰ کالری است.
میوههای خشک شده: میوههای خشک شده، از جمله آلو، زردآلوی خشک و خربزه خشک، یک میان وعده غنی از مواد مغذی خوشمزه است، به ویژه زمانی که با شکر پوشیده نمیشود و میزان محتویات آنها بررسی شده است. اما اگر شما به سولفیتها حساس اید یا مبتلا به آسم هستید، میوه خشک میتواند مشکل ساز باشد مگر این که برندهای ارگانیک را انتخاب کنید که شامل دی اکسید گوگردی نگه دارنده نیست.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
در هفته هجدهم بارداری اشتهای شما بیشتر میشود. دیگر باید به سراغ لباس های راحتی و گشاد بروید. فشار خونتان کمی بالا و پایین میشود که طبیعی است. در این هفته هنوز جنین پوستش نازک است و میتوان رگهای بدنش را دید. گوشهایش بالاخره جای اصلی خودشان را پیدا کرده و درجای خود مستقر شدهاند. در این هفته ساختمان گوش در حال شکلگیری است. صدای قلب و قرقر شکم شما را میشنود. قلبش آن قدر خوب کار میکند که میتوان ضرباتش را از طریق گوشی پزشک شنید. این هفته موهایش درآمده و ابروهایش هم روی صورتش قرار گرفته است. قدش 14.4سانتیمتر است و وزنی حدود 170 گرم دارد. در این هفته اضافه وزن شما 4 تا 6 کیلوگرم میشود. اگر از این مقدار بیشتر وزن اضافه کردهاید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. در این زمان رحم به خوبی زیر ناف احساس میشود. در سه ماه دوم بارداری فشار خون کم میشود. هرگز به سرعت از جای خود بلند نشوید زیرا ممکن است دچار سرگیجه شوید. بیخوابی یکی از عوارض دوران بارداری است. نگرانیها و استرسها، حرکت نوزاد و انقباضات رحمی میتواند باعث این وضعیت شود. برای برطرف کردن این حالت نه از قرصهای خوابآور استفاده کنید نه از داروهای گیاهی. دوش آب گرم، نوشیدن شیرگرم هنگام خواب، خواندن کتاب و روشهای شل و سبکسازی بدن را امتحان کنید. در وضعیت خواب خود تغییر ایجاد کنید. به پهلو دراز بکشید و بالشی زیرشکم و بالش دیگری بین زانوها قرار دهید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گروهی از محققان دانشگاه میشیگان برای اولین بار با انجام مطالعه بین اعضای انجمن بینالمللی تیزهوشان(منسا) دریافتند که اعضای این انجمن با وجود داشتن مهارتهای ذهنی و اجتماعی خاص از نظر جسمی و روانی با مشکلاتی مواجه هستند. «منسا» یک انجمن بین المللی تیزهوشان با گروه های متعدد ملی و منطقهای در سراسر جهان است که از افراد دارای بهره هوشی بالا برای عضویت در آن دعوت می کند و با برنامههای سازمان دهی شده، قصد دارد زمینه استفاده هرچه بهتر از هوش این اعضا را فراهم کند. محققان از بیشتر اعضای انجمن جهانی تیزهوشان خواستند تا در یک نظرسنجی شرکت کنند. در این نظرسنجی بیماریهای مربوط به ذهن و روان و بیماریهای جسمی همچون حساسیت، آسم و حتی اوتیسم بررسی شد. در این نظرسنجی از شرکت کنندگان خواسته شده بود که در صورت مبتلا شدن به هر یک از این بیماری ها صادقانه آن را بیان کنند. محققان پس از بررسی نتایج دریافتند که بیشترین تفاوت بین اعضای انجمن جهانی تیزهوشان و افراد معمولی، مربوط به نرخ ابتلا به بیماریهای روحی و روانی است.در این نظرسنجی به وضوح مشخص شد که بیش از یک چهارم (26.7 درصد) اعضای جامعه جهانی تیزهوشان تحت درمان بیماریهای روانی قرار گرفتهاند و این در حالی است که آمار به دست آمده از بررسی جمعیت استاندارد تنها معادل 10 درصد است. آن ها بر این باورند که یکی از دلایل احتمالی برای توضیح این تفاوت، شرایط زندگی خاص و متمایز افراد باهوش جامعه است. برای مثال یک فرد باهوش با توجه به برنامه تحصیلی و کاری فشرده کمتر به موضوعاتی چون ورزش، سلامت و تغذیه توجه میکند، بنابراین همین تمایز عامل احتمالی نرخ بیشتر بیماری های روحی و روانی در افراد باهوش جامعه است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.