چه کنم که پدرم مرا نزند؟
نویسنده : زهره حسینی | مشاور و دانش آموخته دانشگاه علامه طباطبایی
پسری 13 ساله ام و امسال وارد پایه هفتم می شوم. پدرم کارمند و مادرم خانه دار است. اگر پدرم بفهمد کار اشتباهی کرده ام، من را کتک می زند. چه کار کنم که من را نزند؟
مخاطب گرامی، بعضی والدین با وجود علاقه مندی به فرزندان شان و داشتن ویژگی های مثبت، متاسفانه برای ایجاد حرف شنوی بیشتر در فرزند یا تخلیه احساسات منفی خود، از ابزار تنبیه بدنی استفاده می کنند. هرچند در هیچ جای دنیا تنبیه بدنی در تربیت فرزندان تایید نمی شود اما گاهی افرادی که قادر به مدیریت خشم خود نیستند، هنگام عصبانیت به خشونت جسمی علیه دیگران متوسل می شوند.
هوشمندی تان ستودنی است
خشونت جسمی علاوه بر آسیب های جسمانی باعث ایجاد ترس، اضطراب، ناامنی، کاهش اعتماد به نفس، تخریب رابطه، احساس درماندگی، خشم متقابل یا ایجاد حس انتقام گیری در طرف مقابل می شود. بنابراین درک می کنیم که شرایط مناسبی را تجربه نمی کنید اما خیلی خوب است که دراین سن، خودت برای حل مشکل اقدام کرده ای و از یک کارشناس در این زمینه کمک گرفته ای که نشان دهنده هوشمندی شماست.
پیشگیری از خشم پدر
بهترین کار در مقابل فردی که قادر به کنترل خشم خود نیست، پیشگیری و از بین بردن زمینه های بهانه گیری برای پرخاشگری است. قاعدتا شناخت زمینه ها و موضوعاتی که احتمال بروز خشم را در پدرتان فعال می کند، به شما کمک می کند تا ضمن پیشگیری از پرخاشگری پدر، در ایشان این ذهنیت را ایجاد کنید که به تازگی دیرتر عصبی می شوم پس می توانم بر خشم خود غلبه کنم.
از پدربزرگ تان کمک بگیرید
از یک واسطه موثر و مورد اعتماد کمک بگیرید. به طور مثال از مادرتان، پدربزرگ یا ... بخواهید با پدرتان صحبت کنند و با بیان نگرانی و احساس ناراحتی شما از این رفتار پدرتان و برشمردن آسیب های چنین رفتاری از ایشان بخواهند در کنترل خشم خود و کنار گذاشتن این رفتار تلاش کند.
حرف شنوی تان را بیشتر کنید
در ضمن، در بهبود رابطه خود با پدرتان کوشا باشید و همیشه احترام ایشان را حفظ کنید. تلاش برای حرف شنوی بیشتر، ایجاد رابطه صمیمانه تر و احترام بیشتر در کاهش خشم پدر موثر و مفید است. در پایان هم در صورت امکان همراه با پدر برای بررسی بیشتر علل نداشتن کنترل خشم از نظرات یک مشاور خانواده کمک بگیرید.