2 راهی که کلاهبردارها از آن استفاده می‌کنند

طمع و کنجکاوی نسبت به ناشناخته‌ها، دو راهی هستند که معمولا کلاهبردارها از آن استفاده می‌کنند. در هر دو حالت هم کالای فروخته شده «امید کاذب» است. امید به بهبود شرایط از راه میانبر و بدون طی کردن سلسله مراتب ضروری برای این کار. رفتاری کودکانه که در کودکی یاد گرفته شده که همیشه یک نفر، مادر، پدر، مادربزرگ و ...، به صورت جادویی آن چه را کودک می‌خواسته، فراهم کرده است.

 مدل تفکری این افراد کودکانه است

این مدل تفکری در برخی از افراد همچنان پایدار است و به دنبال مرشدی می‌گردند که به یک باره همه چیز را به آن ها یاد بدهد و به یک باره آن ها را به موفقیت و ثروت رهنمون سازد. غافل از این که دنیا و نیازهای محدود کودک، قابل رسیدگی توسط والدین بوده است و در دنیای کودکانه آن ها، پدر و مادر همه توان ادراک شده اند. در حالی که والدین جادوگر نیستند و از طریق قواعد دنیای مادی، نیازهای کودک را برطرف می کنند. اما در دنیای واقعی و پیچیده بزرگ سالی دیگر هیچ جادویی رخ نخواهد داد، هیچ فردی تمام جواب‌ها را نمی‌داند و هیچ میانبری وجود ندارد.

 عزت نفس این افراد پایین است

افرادی که به این مدل از راهکارها برای برون‌رفت از مشکلات و دستیابی به ثروت دست می‌زنند، معمولا مضطرب و دارای عزت‌نفس پایینی هستند که توانایی‌های خود را برای دستیابی به اهداف کافی نمی‌دانند. آن‌ها از ناکامی واهمه و سعی در کنترل تمام متغیرها دارند تا مبادا اتفاقی خارج از حیطه کنترل آن‌ها رخ دهد. همچنین معمولا اشتباهات خود را نمی‌پذیرند و هر ناکامی خود را به دلایل مافوق طبیعی نسبت می‌دهند تا خود را مبرا کنند.

 آسیب‌های‌روانی زیاد چنین کارهای

برخی می‌گویند انجام این‌گونه کارها آسیبی به شخص وارد نمی‌کند پس اشکالی ندارد اما باید گفت آسیب روانی بسیار بالایی دارند. اولین آن‌ها باور نداشتن به توانایی شخصی است که به مرور تقویت می‌شود. همچنین از آن جا که این رفتارها هیچ تاثیری در واقعیت نخواهد داشت و به موفقیت ختم می‌شود، پس امید را از بین خواهد برد. از بین رفتن امید می‌تواند به افسردگی و اضطراب منجر شود.

 گنج‌هایی که باید دنبال‌شان بگردیم

گنجی که باید دنبال آن بگردیم، توانایی‌ها، دانش، سلامت‌روان و جسم، روابط دوستانه و خانوادگی و ... است که می‌توانند در بلند مدت گنجی واقعی و ارزشمند برای ما بسازند. البته مشکلات اقتصادی کشور و این که واقعا برخی از افراد با استفاده از رانت و منابع عمومی، یک شبه ره صدساله را طی کرده‌اند و در مقابل بیشتر مردم در شرایط اقتصادی سخت قرار دارند و معمولا راهی برای برون رفت از شرایط سخت اقتصادی ندارند، به کمک این گونه شیادان آمده تا با فروش امید، خود را پولدار کنند.

 

پژوهشی بر روی بیش از 7 هزار نفر

گرچه مطالعات قبلی نشان داده‌اند که خلق هنر و صنایع دستی برای افرادی با مشکلات روانی مفید است، اما این موضوع تا پیش از این در سطح گسترده‌ بررسی نشده بود. به همین دلیل، پژوهشگران در این مطالعه که به تازگی در مجله «Frontiers in Public Health» منتشر شده، افرادی را (بدون بیماری‌های روانی) بررسی کردند تا ببینند آیا هنر و صنایع دستی می‌تواند به بهزیستی آن‌ها کمک کند و پیامدهای تنهایی را در زندگی روزمره آن ها کاهش دهد؟  این تیم از داده‌های یک نظرسنجی ملی در بریتانیا بین سال‌‌های ۲۰۱۹ تا۲۰۲۰ برای بررسی این که چگونه فعالیت‌های خلاقانه می‌تواند بر رضایت از زندگی تأثیر بگذارد، استفاده کردند. آن‌ها متغیرهایی مانند جنسیت، گروه سنی، وضعیت سلامت، وضعیت اشتغال و میزان فقر را که می‌توانند بر بهزیستی تأثیرگذار باشند هم در این مطالعه در نظر گرفتند. این پژوهش براساس داده‌های بیش از ۷ هزار فرد بالای ۱۶ سال و ساکن انگلستان که در نظرسنجی «Taking Part» شرکت کرده‌ بودند، انجام شده است.

افزایش شادی و احساس ارزشمندی با بافتنی

بیش از ۳۷ درصد از پاسخ‌دهندگان به نظرسنجی تایید کردند که در طول سال گذشته حداقل در یک فعالیت هنری یا صنایع دستی مانند بافتنی شرکت کرده‌اند. از آن‌ها همچنین در مورد وضعیت اشتغال، سلامت، احساس ارزشمندی زندگی، میزان تنهایی و سطح شادی، اضطراب و رضایت از زندگی سؤال شد. پاسخ شرکت‌کنندگان در این نظرسنجی نشان می‌دهد که شادی، رضایت از زندگی و احساس ارزشمندی زندگی با مشارکت در هنر و صنایع دستی ارتباط دارد، اما انجام این فعالیت‌ها با کاهش اضطراب یا تنهایی ارتباطی نداشت که نیازمند تحقیقات بیشتری است. به گفته محققان، برای بررسی جنبه‌های اجتماعی فعالیت‌های خلاق به مطالعه بیشتری نیاز است. 

 

مخاطب‌گرامی، اختلاف نظر و جروبحث در هر زندگی پیش می‌آید اما مسئله مهم این است که شما باید بتوانید این اختلاف‌ها و بحث‌ها را مدیریت کنید. خودتان گفتید که موضوع جر و بحث‌تان مهم نبوده اما چون خانم‌تان اشتباهش را قبول نمی‌کرده، به او توهین‌های بدی کردید. در ادامه چند توصیه به شما دارم.

در اولین فرصت عذرخواهی کنید

برای این‌که زندگی‌تان به روال عادی برگردد، در اولین قدم از همسرتان بابت حرف‌هایی که به او زده‌اید، عذرخواهی کنید. در عین حال توجه داشته باشید یکی از اشتباهات زوج‌ها این است که به همسر خود نمی‌گویند کدام یک از کلماتی که او در جروبحث به زبان می‌آورد، آن‌ها را آزار می‌دهد. پس حتما درباره کلماتی که برای شما آزاردهنده‌اند، با همسرتان صحبت کنید و از خانم‌تان هم بخواهید که در این باره با شما صحبت کند.

از صحبت فرار نکنید

اگر با هم صحبت نکنید، مشکل‌تان حل نشده باقی می‌ماند و ناراحتی‌ها از بین نمی‌روند. در ضمن و در گفت‌وگوهایتان به حرف‌های همسرتان عکس العمل نشان بدهید؛ مثلا به او بگویید: «بنابراین منظور تو این است که... درست است؟» و از او تایید بگیرید تا مطمئن شوید منظورش را خوب فهمیده‌اید و دچار سوء برداشت نشوید.

دنبال مقصر نگردید

شما تنها به این دلیل که همسرتان اشتباهش را نپذیرفته، به او بی‌احترامی کرده‌اید در صورتی که شاید شما در تشخیص فرد خطاکار دچار اشتباه شده‌اید. با این حال و به جای این که در همه جر و بحث‌هایتان به دنبال مقصر بگردید، سعی کنید از با هم بودن‌تان لذت ببرید و بهترین راه حل‌ها را برای کمتر شدن مشکلات‌تان در زندگی با یکدیگر پیدا کنید.

اختلاف نظرها نباید بحران‌ساز شود

همه ما دوست داریم همسری داشته باشیم که برای رابطه‌مان زمان بگذارد و دعوا کردن ‌نشان‌د‌هنده این است که هر دو طرف روی رابطه کار می‌کنند و این رابطه برای‌شان مهم است بنابراین اگر با همسرتان جر و بحث می کنید، امیدوار باشید که زندگی‌تان را به حال خودش رها نکرده‌اید و هنوز این زندگی برایتان مهم است. البته باید رفتارهای اشتباه‌تان را اصلاح کنید تا اختلاف نظرها در زندگی‌تان بحران‌ساز نشود.

 

* باید به این تمدن‌مان افتخار کنیم که روی قدیمی‌ترین نقشه جهان، ردپایی از نیاکان ما و رشته کوه‌های زاگرس کشف شده است.

* دانیال دایی داووداینا، من که انصافا دلم برای خوسلو سوخت. چند وقت پیش به بایرن گل زده، حالا آرزوی گل زده به استقلال روی دلش موند. مربوط به ستون اینطورکی «آقای خوسلو، برو به کارهای بدت فکر کن».

* من بزرگ سال هستم و نوشتین باید 7 تا 8 ساعت در روز بخوابم اما به اندازه یک نوزاد یعنی 14 ساعت در روز، نیاز به خواب دارم!

* بعد از مطالعه زندگی سلام درباره قدیمی‌ترین نقشه‌های جهان، برام سوال شد که باستان‌شناسان چه‌جوری این ها رو رمزگشایی می‌کنن؟ آخه، هیچیش معلوم نیست که!

* درباره بازگشت به درس و مدرسه و دانشگاه در زندگی سلام مطلب نزنین. آدم استرسی می شه. من هنوز باورم نمی شه که تابستون تموم شد و باید از هفته دیگه برم سر کلاس.

1- کلمات خود را بادقت انتخاب کنید

2- با رئیس سخت‌گیر خود همدلی داشته باشید

3- با همکاران خود درباره رئیس سخت‌گیر بحث نکنید

4- انتظارات را پیش‌بینی کنید و آماده باشید

5- سبک ارتباطی رئیس‌تان را کشف کنید

6- به ارزش و توانایی‌های خود باور داشته باشید

 

ناممکن‌شدن کنترل بیرونی

سیگار کاغذی بو دارد و دهان را بدبو می‌کند. به همین دلیل والدین، اولیای مدرسه و دیگران به خوبی از آن آگاه می‌شوند و می‌توانند روی رفتار فرد کنترل داشته باشند. این فرایند به عنوان یک عامل مهارکننده مؤثر است، به همین دلیل در گذشته شاید بسیاری از نوجوانان تفنی یا موردی سیگار را امتحان کرده باشند اما این مسئله به شکل دایمی نبوده است اما سیگارهای الکترونیک این علایم را ندارند و در نتیجه کنترل بیرونی ناممکن شده است.

خانواده‌ها چه کنند؟

در قدم اول باید از پرداخت سطحی، بزرگ‌نمایی خطرات، دشمن‌نمایی سیگار الکترونیک و نشان دادن آن به عنوان یک معضل مهم و بزرگ اجتماعی که گویی هیچ مشکل دیگری وجود ندارد، پرهیز کرد. قدم بعدی، مسئله مهم افزایش گفت‌وگو در خانواده‌هاست که البته در سطح خانواده کمتر شاهد آن هستیم، در حالی که والدین باید فضا را به گونه‌ای فراهم کنند که چنین مباحثی مطرح شود و در مواجهه با چنین شرایطی به جای شکستن سیگارهای الکترونیک، برخوردهای قهری یا تهدید و محرومیت، با نوجوان صحبت کنند و به دنبال شناسایی عوامل مؤثر در تمایل به مصرف باشند. خانواده‌ها نباید از همان ابتدا حرف‌شان را دیکته کنند. نوجوانان باید شنیده و به رسمیت شناخته شوند. در کودکان و نوجوانان هم بسیار بهتر از سنین دیگر می‌توانیم تاثیرگذاری را ایجاد کنیم اما هر مخاطبی راه خودش را برای اثرپذیری دارد. مخالفت و مقابله‌جویی و تبدیل کردن مسئله سیگارهای الکترونیک به بازی قدرت بین والدین و فرزندان، نتیجه‌ای جز جنگ کودک و والد ندارد. اگر می‌خواهیم در حوزه سلامت و بهداشت به ویژه کاهش و حذف مصرف سیگارهای الکترونیک مؤثر باشیم، باید به نگرانی‌ها، زمینه‌های مؤثر و تفکرات فردی بپردازیم که احساس دیده شدن و شنیده شدن به فرد القا شود. بعد از آن می‌توانیم پیشنهادهایی را برای ترک این رفتار نابهنجار به کودکان اعلام کنیم. تصور این که تفکر والدین به کودکان دیکته و در نهایت منجر به ترک مصرف شود، اشتباه است.