بسیاری از افراد حتما باید در کنار غذای اصلی خود، خوردنی برای خوش طعم تر شدن غذا داشته باشند . ولی این که چه خوردنی کنار غذا میل شود نیز مهم است.به گزارش برنا، کارشناسان برای این دسته از افراد پیشنهادهایی دارند و تاکید می کنند؛ گوجه فرنگی در بهبود هضم و افزایش جذب ویتامین های غذا موثر است. مصرف کاهو پیشنهاد بعدی است که از پرخوری جلوگیری می کند و جعفری برای افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم آن اثرگذار است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
افرادی که در برنامه غذایی خود آب و غذا به اندازه کافی مصرف میکنند، تا آن جا که برایشان مقدور است، ماءالشعیر ننوشند.آزیتا حکمت دوست استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح مضرات مختلف نوشابه گفت: گاز دلستر باعث مشکلات گوارشی، التهاب و ریفلاکس معده میشود، شیرینی آن چاق کننده و یکی از عوامل پوسیدگی دندان است.متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که طعمهای دلستر مصنوعی است، افزود: توصیه میشود دلستر بدون طعم و بدون شیرینی مصرف شود. به گزارش تسنیم، مصرف دلستر نسبت به نوشابه عوارض کمتری دارد؛ از طرفی دلستر دارای ویتامین ث و گروه ویتامین ب است و برای دفع سنگ کلیه مفید است، در حالی که نوشابه جذب در کلیه را مختل میکند، چاق کننده است، فسفر بالایی دارد، کلسیم را دفع میکند و باعث پوکی استخوان میشود. همچنین نوشابه سیاه از زرد مضرتر است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
کاهش اشتها و میل جنسی از عوارض حمام طولانیمدت است.سید جواد علوی، کارشناس طب سنتی، در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران پویا، درباره استحمام اظهار کرد: بهطور کلی حمام، بهسبب هوای آن باعث گرمی و بهسبب آب آن باعث افزایش رطوبت بدن میشود اما اگر مدت زیادی به طول انجامد، موجب غلبه خشکی در افراد میشود. استحمام موجب پاکیزگی پوست میشود. باید حرارت حمام ثابت و معتدل (بین 30ــ28 درجه) باشد؛ چنین حمامی نه مانند حمام سرد، مقوی و نه مانند حمام گرم، ضعیف کننده است؛ بلکه فقط ماهیچههای بدن را نرم و بدن را آرام میکند و دستگاه عصبی را آرامش میدهد؛ یعنی باعث رفع کسالت میشود.برخی افراد بهدلیل وسواس یا عادت، مدت بسیار طولانی در حمام میمانند؛ این امر بهدلیل گرمای زیاد موجب ریختن مواد زاید و فضولات به اعضای ضعیف بدن و سبب سستی جسم، بیقراری، آسیب دیدگی عصب، تحلیل حرارت غریزی، کاهش اشتها و کاهش میل جنسی میشود.البته به برخی افراد که دچار غلبه رطوبت و سردی هستند، استفاده طولانی از آبهای گرم توصیه میشود و این افراد معمولاً از آن لذت میبرند اما در این حالت هم بهتر است، تهویه مناسب وجود داشته باشد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مواد لازم
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.