سالمندان و بیماران خاص بخوانند
بیماری کرونا برای گروهی از افراد جامعه بیشتر میتواند خطرناک باشد پس لازم است ملاحظات بیشتری انجام دهند
واقعیت این است که ویروس کرونا تمامی سنین را آلوده میکند. با این حال، شواهد نشان میدهند که دو گروه بیشتر از بقیه در معرض مبتلا شدن به نوع شدید این بیماری هستند. یکی افراد بالای 60 سال و دیگر افراد با بیماریهای خاص مانند بیماریهای قلبی عروقی، دیابت، تنفسی و سرطان. بهطور کلی خطر مبتلا شدن به نوع شدید بیماری کرونا از 40 سال به بالا بهتدریج بیشتر میشود. بنابراین مهم است که افراد در این بازه سنی از خود مراقبت کنند یا اطرافیانشان از آنها با ملاحظات بیشتر مراقبت کنند.
توصیههای کلیدی برای بزرگ سالان و بیماران خاص
1-حتیالمقدور این روزها میزبانی از دیگران را نپذیرید اما در صورتی که با شخصی بازدید داشتید یا به خانهتان آمد، فاصله حداقل یک متر را رعایت کنید و با روش هایی مثل دست تکان دادن، سر تکان دادن یا تعظیم به نشانه احترام با او احوال پرسی کنید.
2-از کسانی که با شما زندگی میکنند یا در خانهتان حضور دارند بخواهید حتما مرتب دستان خودشان را بشویند و موارد بهداشتی را کامل رعایت کنند.
3-به طور منظم سطوح خانهتان را ضدعفونی کنید؛ به خصوص سطوحی که خیلی به آنها دست زده میشود.
4-اگر کسی که با او زندگی میکنید حال خوبی ندارد (به خصوص اگر علایم کرونا را داشته باشد)، فضاهای اشتراکی و ارتباط خود با او را تا حد ممکن محدود کنید.
5-اگر شما نشانههای کرونا را داشتید، قبل از رفتن به بیمارستان با پزشک خود تماس بگیرید و راهنمایی لازم را بگیرید تا مراجعه غیرضروری به مراکز درمانی نداشته باشید.
6-یک برنامه آمادگی منظم و حساب شده برای مقابله با شیوع ویروس کرونا بچینید و باید و نبایدهایی را که باید رعایت کنید روزانه مرور کنید.
7-تا حد امکان از خانه خارج نشوید اما اگر قرار است بیرون بروید، همان مسائلی را که در خانه رعایت میکنید بیرون هم رعایت واز حضور در مناطق پرتجمع خودداری کنید.
8-اطلاعات خود را از طریق منابع معتبر، بهروز کنید و روانتان را از شایعات و اخبار نامعتبر دور نگه دارید.
برگرفته از: سازمان جهانی بهداشت