1 بلوغ جنسی

بلوغ جنسی در دختران و پسران با ترشح هورمون‌های خاص به وجود می‌آید. با توجه به این‎که انگیزه جنسی یکی از دلایل ازدواج است، فرد باید نسبت به این غریزه و آگاهی به کارکرد و چگونگی کنترل آن اطلاعات داشته باشد چراکه یکی از رایج‌ترین دلایل طلاق‌های امروزی، اختلالات زناشویی است.

2 بلوغ اقتصادی

یکی از پیش‌نیازهای ازدواج برای هر فردی، رسیدن به بلوغ اقتصادی است؛ به این معنی که   تا حدی به استقلال مالی رسیده باشد و توانایی برنامه‌ریزی مالی برای زندگی‌مشترک و پس‌انداز برای پیشرفت مالی را داشته باشد. به عبارت دیگر، فرد برای زندگی‌مشترک به دیگران وابستگی مالی نداشته باشد و بتواند حتی با قناعت و برنامه ‌زندگی رو به رشدی را رقم بزند.

3 بلوغ فرهنگی

کسی که به بلوغ فرهنگی رسیده باشد، به شناخت و درک اخلاقیات، قوانین و اعتقادات و باورهایی دست پیدا کرده است که این خصوصیات در رفتار و کردار وی نمود پیدا می‌کند. او می‌داند چگونه با ادب و احترام با همسر خود برخورد کند. دیدگاه، افکار و رفتار او مثبت بوده و در وی قابل مشاهده است. برای مثال فردی که مدام در حال بدگویی و انتقال انرژی منفی به خود و دیگران است، به بلوغ فرهنگی لازم نرسیده است.

4 بلوغ اجتماعی

احساس مسئولیت‌پذیری و شرکت در کارهای گروهی، برخورد و رفتار مناسب و پخته در روابط اجتماعی و... همگی جزو بلوغ اجتماعی محسوب می‌شوند که برای شروع زندگی‌مشترک دختر و پسر هر دو باید به این بلوغ رسیده باشند.

5 بلوغ روانی

بلوغ روانی یکی دیگر از پیش‌نیازهای ازدواج است که مربوط به رشد اخلاقی و معنوی فرد است که در چنین حالتی فرد توانایی اداره کردن یک زندگی را دارد و برخی خصوصیات در فرد وجود خواهد داشت: 1- احترام به دیدگاه دیگران و خود را برتر از دیگران ندیدن؛ 2- فردی که به بلوغ روانی رسیده باشد قدرت آن را دارد که بتواند رها کند و بگذرد. همچنین فردی که به بلوغ روانی نرسیده باشد رفتارهایی خواهد داشت مانند: 1- همیشه تمایل دارد عشق و خدمات و توجه دیگران را دریافت کند و از طرفی عزت نفس بالایی ندارد. 2- تحمل شکست را ندارد و با هر شکستی امید خود را ازدست می‌دهد. 3- از تغییر کردن و تجربه موارد جدید می‌ترسد و مقاومت می‌کند. 4- ثبات کافی در برنامه‌های کاری و عاطفی یا شغلی ندارد.

6بلوغ اخلاقی

بلوغ اخلاقی در فرد نوع رفتار طرفین با یکدیگر را بهتر خواهد کرد. فردی که به بلوغ اخلاقی رسیده باشد، در ارتباط با دیگران توانایی بخشیدن اشتباهات دیگران را دارد و در گفتار و رفتار خود صداقت دارد. همچنین رفتار و کردار خود را مدیریت می‌کند. همدلی و مهربانی در روابط خود را خواهد داشت و به طور کلی رفتارهایش در چهارچوب و تحت کنترل است.

7 بلوغ فکری

پسر یا دختر دم‌بختی که به بلوغ فکری رسیده، نقاط ضعف و قوت خود را می‌شناسد و به شناخت مناسبی از شخصیت خود رسیده است. این فرد برنامه معلومی در زندگی خود دارد و برای رسیدن به آن کوشش می‌کند. وی در برابر تصمیم‌های خود احساس مسئولیت و تعهد دارد و بدون وابستگی به حرف دیگران تصمیم می‌گیرد. قدرت سازش پذیری با محیط و شرایط از دیگر خصوصیات افرادی است که به این بلوغ رسیده‌اند.

8 بلوغ عاطفی

این نوع از بلوغ وقتی اتفاق می‌افتد که فرد بتواند یک رابطه دوستانه همراه با صمیمیت را در روند ارتباط با طرف‌مقابل برقرار کند. این نیاز به داشتن توانایی برای برقراری ارتباط مفید و همدلی دارد که این اتفاق با یادگیری و رشد در یک بستر صحیح تربیتی به دست می‌آید.

 

پژوهشی بر روی 100نفر در 2 آزمایش

در این مطالعه که نتایج آن در مجله تخصصی Scientific Reports on Nature منتشر شده است، محققان از حدود ۱۰۰ شرکت‌کننده در ۲ آزمایش خواستند تا نظرات خود را درباره مسائل اجتماعی بحث‌برانگیز بنویسند. سپس به آن‌ها گفتند که اظهارات آن ها توسط یک دانشجوی دکتری در دانشگاه ارزیابی می‌شود. ارزیابی به این شکل بود که ارزیابان از نظر هوش، منطق و عقلانیت به شرکت کنندگان نمره پایینی می‌دادند. همچنین این اظهارنظر توهین‌آمیز را می‌نوشتند که «باورم نمی‌شود یک فرد تحصیل‌کرده این طور فکر کند. امیدوارم این فرد در دانشگاه چیزی یاد بگیرد». پس از ارائه این نظرات منفی، محققان از شرکت‌کنندگان خواستند تا افکار خود را درباره این ارزیابی بنویسند. در نهایت به یک گروه اجازه داده شد کاغذ را در سطل زباله بیندازند یا آن را ریز ریز کنند، در حالی که گروه دیگر فقط قرار بود کاغذ را روی میز بگذارند. نتایج نشان داد کسانی که کاغذ خود را دور انداخته بودند، خشم کمتری نسبت به گروه دوم داشتند. متخصصان می‌دانند تولید مداوم مواد شیمیایی مرتبط با استرس از جمله کورتیزول و آدرنالین و تغییرات متابولیکی ناشی از عصبانیت مدیریت نشده می تواند به بسیاری از سیستم های مختلف بدن آسیب برساند.

نقطه اوج ارتباط بین کلام مکتوب و کاهش خشم

برخی از مشکلات کوتاه‌مدت و بلندمدت سلامت که با عصبانیت مدیریت نشده مرتبط هستند عبارت‎اند از: سردرد، مشکلات گوارشی مانند درد شکم، بی‎خوابی، افزایش اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا، مشکلات پوستی مانند اگزما، حمله قلبی و سکته مغزی. این مطالعه از سوی متخصصان ژاپنی نقطه اوج سال‌ها تحقیق درباره ارتباط بین کلام مکتوب و کاهش خشم است.

برادرگرامی، ضمن این که نگرانی به‌جای شما را درک می‌کنم و علی‎رغم این‎که راجع به واکنش خود به آن خانم توضیحی نداده‌اید، در ادامه چند نکته را با شما در میان می‌گذارم.

فکر پاسخ مثبت را از ذهن‌تان بیرون کنید

قبل از هر چیزی توجه داشته باشید که اگر فکر کنید شما می‌توانید به احساس آن خانم پاسخ مثبت بدهید و این موضوع را مدیریت کنید تا همسرتان متوجه نشود، باید خیلی صریح به شما بگویم که اشتباه می‌کنید؛ زیرا دیر یا زود همسرتان متوجه این مسئله خواهد شد چون احساس خانم‌ها در این زمینه بیشتر از آنچه تصور می‌کنید قوی است. مخصوصا این‎که همکار وی بوده و به خانه شما رفت‌و‌آمد دارد.

به فکر تغییر رویه در مراودات خانوادگی باشید

وقتی یکی از افرادی که در تعاملات خانوادگی شما حضور داشته به خودش چنین اجازه‌ای می دهد، این احتمال را تقویت می‌کند که شما در گذشته ممکن است با خوشرویی یا احساس راحتی زیاد، فضای ایجادشدن چنین شائبه‌ای را به‎وجود آورده باشید. بنابراین لازم است که برای پیشگیری از تکرار مجدد چنین سوءتفاهم‌هایی، کمی در گفتار و رفتار خود تجدید نظر کنید.

فعلا نیازی نیست به همسرتان بگویید

هما‌ن‌طور که گفتید بیان کردن این مسئله به همسرتان باعث رنجش ایشان و ایجاد حس ناامنی و بی‌اعتمادی خواهد شد. بنابراین خودتان خیلی قاطع و صریح پیشنهاد آن خانم را رد کنید و به وی بگویید که شما همسرتان را دوست دارید و او در رابطه با شما دچار سوء‌تفاهم شده است. اگر در این مسئله  قاطعیت لازم را داشته باشید و برخی از حدومرزها را هم در تعاملات اجتماعی‌تان رعایت کرده و رفت‌و‌آمد با آن خانم را هم به بهانه‌های مختلف محدود کنید، احتمالا این موضوع تکرار نخواهد شد. ولی اگر چنان‎چه از سمت آن خانم مجدد درخواست یا اصراری را مشاهده کردید، بهتر است ابتدا به وی هشدار بدهید که همسرتان را در جریان قرار خواهید داد و اگر باز هم تکرار شد، موضوع را با همسرتان درمیان بگذارید و با کمک همدیگر این مشکل را حل کنید.

نگران فهمیدن این موضوع از سوی همسرتان نباشید

در پیامک‌تان گفته‌اید که اگر بعدها همسرتان موضوع را بفمهد، دردسر می‌شود. باید خدمت‌تان عرض کنیم که این موضوع در صورتی باعث ناراحتی همسرتان خواهد شد که شما اقدام قاطع و درستی در خصوص این ابراز علاقه انجام نداده باشید ولی اگر به این موضوع واکنش خوبی داشته‌اید و موارد مطرح شده را به‎کار ببندید، نیازی به نگرانی نیست چون در این صورت نه تنها همسرتان ناراحت نخواهد شد بلکه اعتمادش به شما بیشتر هم خواهد شد.

 

* شغل مدیریت مالی چه استرسی داشته که این خانم ازش استعفا کرده؟ همه کارها رو کارشناس‌های مالی انجام میدن، اون فقط امضا میزنه دیگه. این خیلی استرس داره!

* هر روز در صفحه سلامت یک مطلب درباره عوارض نشستن طولانی مدت چاپ می‌کنین. به نظرتون ما کارمندها باید ایستاده کار کنیم؟ خب مجبوریم بشینیم دیگه.

* وقتی در صفحه خانواده، اون بخشی که نوشته «اگر رئیس هستید این 9عادت را کنار بگذارید» خوندم، این مصرع یادم اومد که میگه: جانا سخن از زبان ما می‌گویی.

* در این جور کارهای هنری که ظاهرش مردانه است، باز هم خانم‌ها موفق‌ترند چون سلیقه بیشتری دارند و حواس‌شون به جزئیات هم هست. مربوط به پرونده «مجسمه‌سازی با ضایعات خودروی اسقاطی».

* در زندگی‌سلام درباره ارزهای دیجیتال هم بنویسین. اصلا چی هستن و آیا خرید و فروش‌شون قانونیه؟

 

1- به جزئیات توجه کنید

2- مطالعه داشته باشید

3- سوال کنید

4- احساسات خود را بپذیرید

5- به موقع تفکر کنید

6- یک مهارت جدید یاد بگیرید

7- به فاجعه سازی نپردازید

8- خود را دست کم نگیرید

1 مشکی و خاکستری خیلی تیره| مشکی و خاکستری دو رنگ کلاسیک و ضروری در کمد لباس هر فردی است. با این حال، استفاده بیش از حد از این رنگ‌ها در پوشش سایه‌هایی در اطراف صورت ایجاد کرده و خطوط ظریف چهره را برجسته‌تر می‌کند. البته منظور ما این نیست که شما به‌طور کامل از پوشیدن لباس‌های مشکی و خاکستری اجتناب کنید. به جای این کار توصیه می‌کنیم از لباس‌ها و اکسسوری‌های رنگی استفاده کنید.

2رنگ‌های پاستلی| رنگ‌های پاستلی تناژ بسیار ملایمی دارند و پوشیدن این رنگ لباس‌ها می‌تواند با برجسته‌کردن تغییرات و چین و چروک‌های پوست سن شما را بالاتر نشان دهد. رنگ‌های پاستلی گودی چشم را بیشتر نمایان می‌کنند. در واقع با افزایش سن رنگدانه‌ها و ملاسما بر روی پلک‌ها و پوست ظاهر می‌شوند و لباس‌های پاستلی رنگ می‌توانند آن‌ها را بیش از حد نمایان کنند.

3 بژ| رنگ‌های خنثی در عین حال که استایلی کلاسیک برای شما به ارمغان می‌آورند، می‌توانند نتیجه معکوس هم داشته باشند و شما را مسن‌تر از سن واقعی‎تان نشان دهند. از پوشیدن بیش از حد لباس به رنگ‌های بژ بپرهیزید و استایل‎تان را با رنگ‌های تیره متعادل‌تر کنید.

4 صورتی سالمونی| صورتی سالمونی یکی از انواع سایه‌های رنگ صورتی است که از ترکیب صورتی، قرمز و نارنجی به وجود آمده است. در حالی که این رنگ ممکن است از نظر بصری بسیار جذاب و دلپذیر به نظر برسد، اما پوشیدن این رنگ پرجنب و جوش می‌تواند درخشندگی فلورسنت روی پوست شما ایجاد کرده و هر گونه نقص و قرمزی را برجسته‌تر کند.

5 بنفش| بنفش اگرچه یک رنگ بسیار زیبا و جذاب است، اما با انتخاب سایه نامناسبی از این رنگ، ممکن است سن شما بیشتر از آنچه هست به نظر برسد. به عنوان مثال اگر یک بلوز بنفش با ته رنگ خاکستری بپوشید، پوست شما کدر و بی روح به نظر خواهد رسید. از رنگ لباس‌هایی که پوست و لب‌های شما را به رنگ ارغوانی درمی آورند و موجب آشکارشدن عیوب پوستی شما می‌شوند، خودداری کنید. با انتخاب سایه مناسب بنفش می‌توانید استایلی شیک و بی نقص داشته باشید.