1 عجله نکنید

تصمیم به ادامه زندگی‌مشترک یا جدایی حق طبیعی زن و شوهر است و کسی نمی‌تواند برای آن‌ها تعیین تکلیف کند ولی نکته مهم این است که برای گرفتن چنین تصمیم مهمی بهتر است عجولانه و هیجانی رفتار نکنند و همه راه‌حل‌ها و تلاش‌هایی که ممکن است به کاهش تعارضات و بهبود اوضاع کمک کند را انجام دهند تا در آینده دچار شک و تردید، عذاب وجدان، سرزنش‌های اطرافیان و پشیمانی نشوند. معمولا بیشتر کسانی که با عجله و شتاب‌زدگی طلاق را به‌عنوان اولین راهکار انتخاب می‌کنند، بعد از اینکه خشم و خستگی روانی مربوط به فرایندطلاق فروکش کرد، متوجه می‌شوند که وارد مدینه فاضله نشده‌اند و حتی گاهی مشاهده می‌شود که مشکلات و دردسرهای بعدی خود را به تصمیم اشتباه گذشته‌شان ربط می‌دهند و حتی ممکن است اطرافیان هم به این موضوع دامن بزنند.

2 هیچ‌وقت برای یادگیری مهارت‌های‌زندگی دیر نیست

آموختن مهارت‌هایی ازقبیل مهارت ارتباطی و گفت‌وگو، کنترل خشم، حل ‌مسئله، همدلی، تصمیم‌گیری و ... تا حد زیادی می‌تواند از شعله‌ور شدن آتش اختلافات بکاهد و این فرصت را به خانواده‌ها بدهد یک بار دیگر با استفاده از این مهارت‌ها بخت زندگی‌مشترک خود را بیازمایند و در نهایت حتی اگر منجر به سازش و ادامه زندگی‌مشترک نشود، می‌توان امیدوار بود که در مراحل بعدی زندگی زن و شوهر به آن‌ها کمک کند تا تصمیمات بهتری بگیرند و اشتباهات کمتری داشته باشند.

3 اختلافات را به خانواده‌ها منتقل نکنید

وقتی زن و شوهر، خانواده‌های خود را درگیر بحث‌ها و دعواهای زناشویی می‌کنند، عملا اختیار تصمیم‌گیری را ازخودشان سلب می‌کنند زیرا در این صورت والدین هرکدام از آن ها یا حتی اطرافیان با اظهارنظرهای جانبدارانه، احساسی و غیرکارشناسی باعث تشدید تنش‌ها شده و حتی گاهی به خود اجازه می‌دهند برای زندگی فرزندشان تصمیم بگیرند. وارد شدن خانواده‌ها در تعارضات زناشویی فرزندان معایب زیادی دارد از جمله این‌که هر کدام از فرزند خودشان طرفداری کرده و حق را به او خواهند داد و هربار که این اتفاق بیفتد جایگاه پسر و دختر نزد خانواده طرف‌مقابل تنزل پیدا می‌کند. به‌عبارت دیگر داماد از چشم خانواده عروس و عروس از چشم خانواده داماد می‌افتد. البته معایب دیگری هم برای این اقدام متصور هست که نیازی به توضیح بیشتر ندارد.

4 فرزندان مشترک را در نظر بگیرید

یکی از مواردی که در فرایند طلاق باید مد نظرقرار گیرد، آسیب‌هایی است که برای فرزندان این خانواده‌ها به‌وجود می‌آید و قطعا اگر والدین به آثار و پیامدهای منفی جدایی بر روی فرزندان آگاه باشند، حتما انگیزه بیشتری برای حل تعارضات خود و انتخاب گزینه‌ای به‌جز طلاق پیدا خواهند کرد.

5از خدمات تخصصی مشاوره استفاده کنید

تجربه نشان داده است که کمک گرفتن از مشاور در حل تعارضات خانوادگی بسیار موثر بوده و یکی از بهترین اقداماتی است که زوجین قبل از طلاق می‌توانند انجام دهند زیرا مشاور می‌تواند اوضاع را آرام کرده و با یک رویکرد تخصصی و غیر احساسی به زن و شوهر کمک کند تا ریشه مشکلات را شناسایی کنند. همچنین با ارائه راهکارهای مناسب و آموزش مهارت‌های لازم در کاهش اختلافات و بهبود اوضاع نقش مفید و موثری داشته باشد. بدون تردید جلسات مشاوره علاوه بر کاهش تعارضات باعث مرور راهکارهای مناسب و جلوگیری از دخالت اطرافیان و همچنین بهبود وضعیت روانی زوجین و حتی پیشگیری از اشتباه در شکل گیری روابط نامناسب بعد از طلاق می‌شود بنابراین شایسته است زن و شوهرهایی که تصمیم به طلاق گرفته اند این پیشنهاد را جدی بگیرند.

 

مادر گرامی، مسئله‌ای که شما مطرح کردید مربوط به شکل گیری هویت جنسی و نقش‌های جنسیتی است که در کودکان از سه تا هفت سالگی به تدریج با آموزش‌های والدین و مشاهده رفتار بزرگ سالان و انتظارات والدین و افراد دیگر رشد پیدا می‌کند. با این حال و با توجه به سوال‌تان، در ادامه چند نکته خطاب به شما خواهم گفت.

 

 نگران بازی پسرتان با عروسک نباشید

رفتارهایی که اشاره کردید مثل بازی با عروسک‌ها به جای ماشین و بازی کردن با کودکان جنس مخالف به تنهایی نمی‌تواند نشان‌دهنده مشکلی در رشد هویت جنسی کودک شما باشد. برخلاف تصور رایج وقتی کودکان دور از کلیشه‌های جنسیتی رشد می‌کنند، فرصت بیشتری دارند که توانایی‌ها و استعدادهای خود را بروز بدهند. به همین دلیل بازی کردن با اسباب‌بازی‌های جنس مخالف  می‌تواند به کاهش کلیشه‌های جنسیتی و سازگاری بیشتر کودکان منجر شود.

 

 کشف چرایی بازی‌نکردن پسرتان با پسرها

در کنار این لازم است که فرصت بودن با همبازی های همجنس را هم برای کودک‌تان فراهم کنید. بررسی کنید که علت علاقه نداشتن پسرتان به بازی کردن با همجنس‌های خودش چیست؟ معمولا در بین همبازی‌های پسر رفتارهای خشن و بعضا قلدرانه بیشتری دیده می‌شود و  همچنین بازی‌ها به نوعی هستند که مهارت‌های حرکتی و توانایی‌های جسمی بیشتری نیاز دارند. گاهی اوقات پسرانی که از توانایی‌های جسمی خود اطمینان ندارند یا مهارت‌های کمتری در دفاع از خود دارند، کمتر جذب گروه‌های همجنس خود می‌شوند. در این موارد با تقویت مهارت‌های کودک و انجام فعالیت‌های ورزشی بیشتر می‌توان به سازگاری بیشتر کودک با همجنس‌های خود کمک کرد.

 

 از پدرش کمک بگیرید

علاوه بر نکات گفته شده، ارتباط کودک با والد همجنس خود در رشد سالم کودک تاثیر زیادی دارد. تعامل بیشتر با پدر و پررنگ کردن نقش پدر به عنوان یک الگو در یادگیری رفتارهای مرتبط با نقش جنسیتی کودک‌تان تاثیر به سزایی دارد.

* اسم مسابقات پارالمپیک رو باید بذارن مسابقات ناامیدنشده‌ها. آدم‌هایی تو این مسابقات شرکت می‌کنن که هیچ چیزی نمی‌تونه مانع‌شون برای تلاش بیشتر و موفقیت بشه.

* جوانه. پرچم دخترهای دهه هشتادی بالاست. مربوط به مطلب «از پارالمپیک تا کنکور؛ 2 دخترِ خبرساز دهه هشتادی».

* خوردنی‌هایی که در صفحه سلامت به عنوان میان‌وعده‌هایی مناسب برای کاهش وزن معرفی شدن، به نظر میاد که باعث افزایش وزن و چاقی بشه!

* من هیچی از رقابت‌های پارالمپیک امسال رو ندیدم ولی ماجرای کماندار بدون دست و شناگر بدون دست و پا، خیلی عجیب بود.

* اطلاعاتم رو درباره کتاب «عیون اخبار الرضا(ع)» که اسمش رو زیاد شنیده بودم، بالا بردین. التماس دعا.

* نتایجی پژوهشی که به این نتیجه رسیده که بازی‌های ویدئویی تا 3 ساعت در روز تاثیر منفی ندارد، جالب بود.

 

چرا «واژه‌ فراموشی» رخ می‌دهد؟

با وجود دهه‌ها تحقیق، هنوز دقیقاً مشخص نیست که چه چیزی باعث سندروم «واژه‌ فراموشی» می‌شود. با این حال بر اساس تحقیقات جدیدتر، حتی این احساس نزدیک‌بودن به کلمه و اینکه کلمه نوک زبانمان است،‌ شاید یک توهم باشد. «آن کلری» استاد روان‌شناسی در دانشگاه کلرادو در مقاله‌ای نوشت: «مردم در بیشتر موارد کلمه را به یادشان نمی‌آید و حتی زمانی که سعی می‌کنند حروف یا ویژگی‌های دیگر کلمه را به یاد بیاورند اغلب اشتباه می‌کنند. به‌عبارت دیگر، آن‌ها احساس می‌کردند که حرف اول کلمه‌ مورد نظر را می‌دانند حتی اگر نتوانند به درستی آن را به یاد بیاورند. این موضوع اشاره به این این دارد که بسیاری از تجربه ذهنی ما درخصوص به یاد داشتن جزئی از کلمه ممکن است توهم باشد».

کلیدی بودن هجای اولیه

«آبرامز» در سال ۲۰۱۷ توضیح داد که دو نوع از کلمات هستند که بیشتر در نوک زبانمان گیر می‌کنند، اسم‌های خاص و کلماتی که کمتر از آن‌ها استفاده می‌کنیم. بنابراین، تا زمانی که کلمات مربوط به اشیاء روزمره را به‌طور مکرر فراموش نمی‌کنید، نباید خیلی نگران تجربه حالت‌های گاه‌به‌گاه «واژه فراموشی» باشید. هرچند این حالت‌ها با افزایش سن بیشتر می‌شود، اما به‌طور کلی به‌تنهایی نشانه‌ای از چیزی جدی مانند بیماری آلزایمر یا زوال عقل نیست. «آبرامز» در ویدئویی برای انجمن روان‌شناسی آمریکا چند تاکتیک برای کمک به یادآوری کلمات را آموزش داده است. او می‌گوید: «افراد معمولا سعی می‌کنند برای پیدا کردن کلمه، حرفی که با آن شروع می‌شود را به یاد بیاورند. به نظر من این هجای اولیه است که واقعاً می‌‌تواند کلیدی باشد. اگر فکر می‌کنید حرف اول را می‌دانید، سپس سعی کنید واج بعدی را اضافه کنید مثلا اگر حرف اول «ل» است در ادامه فکر کنید که آیا کلمه با «لا»، «لی» «لو» شروع می‌شود. شما ممکن است با این نوع جست وجو کردن کلمه مد نظر خود را بیابید.»

 

اتوبوس تازه از ایستگاه راه افتاده بود که خورد به یک ترافیک عجیب. از آن ترافیک‌ها که انگار مثل یک گره کور همه چیز قفل شده. هوا گرم بود. پسربچه‌ای گریه می‌کرد. مادرش صدا زد: «ببخشین می‌شه در رو بزنین ما پیاده بشیم»؟ راننده اعتنایی نکرد و حتی جواب هم نداد. چند دقیقه گذشت و به زحمت چند متر حرکت کردیم. بچه که معلوم نبود حالش از گرما بد شده یا حوصله‌اش سررفته یا هرچیز دیگری، بدجوری گریه می‌کرد. مادر دوباره گفت: «آقای راننده این بچه اعصاب همه رو خرد کرده، می‌شه در رو بزنین»؟ راننده جواب داد: «اگه می‌شد که همون دفعه اول در رو زده بودم». پیرمردی سرش را به سمت زنانه برگرداند و گفت: «الان برین بیرون یک موتوری از بین ماشین‌ها بیاد و بزنه بهتون کی جواب می ده»؟ مرد جوانی که به خانم‌ها نزدیک‌تر بود با صدای بلندی گفت: «بابا در رو بزن دیگه، نمی‌بینین بچه بی‌قراره و هی با ونگ زدنش رفته رو مخ همه»؟ زن جوانی که لباس فرم اداری تنش بود گفت: «آقای محترم این چه مدل حرف زدنه»؟ مرد جوان جواب داد: «مگه با شما صحبت کردم؟ اصلاً هرجور دلم بخواد صحبت می‌کنم»! همهمه‌ای شد، یک عده در دفاع از راننده، یک عده در دفاع از مادر، چند نفر در دفاع از مرد جوان و یکسری هم پشت خانمی که لباس فرم اداری داشت. وسط آن دعوا بچه که انگار سرش گرم شده بود ساکت مشغول تماشا شد تا قفل ترافیک باز شد...